Horká uhorka ( Citrullus colocynthis ), tiež nazývaná horké jablko, je rastlina dlho používaná v bylinnej medicíne. Rodilý do určitých regiónov Ázie a Stredozemného mora, je široko dostupný vo forme výživových doplnkov. Zistilo sa, že antioxidantové a protizápalové vlastnosti majú horkú uhorku pomáhať pri liečbe širokej škály zdravotných stavov.
Prečo ľudia niekedy používajú horkú uhorku?
Horúca uhorka je označovaná ako prírodný prostriedok pre nasledujúce zdravotné problémy: bakteriálne infekcie, ulcerózna kolitída , zápcha , cukrovka , vysoký krvný tlak , inzulínová rezistencia , ochorenie pečene, obličkové kamene a psoriáza .
Horúca uhorka je tiež povedal, že chráni proti rakovine, rovnako ako zmierniť bolesť .
Navyše, trpká uhorka má dlhú históriu používania v ľudovej medicíne ako antikoncepciu. Zástancovia naznačujú, že konzumácia horkej uhorky môže podporiť neplodnosť u žien a tým znižovať pravdepodobnosť otehotnenia.
Zdravotné prínosy horkej uhorky
Zatiaľ je vedecká podpora účinkov horkej uhorky na zdravie dosť obmedzená. Avšak, niektoré predbežné výskumy a niekoľko malých klinických štúdií naznačujú, že môže byť prospešné pre zdravie.
Napríklad v správe z roku 2008 publikovanej v časopise Acta Pharmaceutica sa zistilo, že horký extrakt z uhorky obsahuje veľké množstvo fenolov a flavonoidov (dve triedy zlúčenín so silnými antioxidačnými účinkami).
Štúdia na zvieratách uverejnená v Európskom rešerši pre lekárske a farmakologické vedy okrem toho zistila, že horký extrakt z uhorky obsahuje zlúčeniny s protizápalovými a analgetickými účinkami (znižujúcimi bolesť).
Tu je pohľad na niekoľko ďalších kľúčových zistení z dostupných štúdií o horkej uhorky:
1) Diabetes
Horká uhorka sľubuje liečbu cukrovky typu 2 podľa klinického skúšania zverejneného v Phytotherapy Research v roku 2009. Dva mesiace bolo 25 pacientov s diabetom 2. typu liečených horkým extraktom z uhorky navyše k ich štandardnej terapii. V porovnaní s ďalšími členmi štúdie, ktorí dostávali placebo okrem svojej štandardnej starostlivosti, ukázali u tých, ktorí dostali horkú uhorku výrazne vyššie zlepšenie hladín cukru v krvi.
V predchádzajúcej štúdii (publikovanej v Planta Medica v roku 2000) testy na potkanoch ukázali, že horký extrakt z uhorky môže pomôcť zvýšiť produkciu a aktivitu inzulínu a v dôsledku toho pomôcť udržať hladinu cukru v krvi.
2) Rakovina prsníka
Predbežný výskum ukazuje, že horká uhorka môže byť účinná proti rakovine prsníka. Napríklad v testoch na ľudských bunkách autori štúdie publikovanej v Biochemical Pharmacology v roku 2007 zistili, že zlúčeniny v horkej uhorke pomohli zničiť bunky rakoviny prsníka vyvolaním apoptózy (typ programovanej bunkovej smrti nevyhnutnej pre zastavenie proliferácie rakovinových buniek) ,
Je dôležité poznamenať, že v súčasnosti neexistuje dostatok dôkazov na podporu tvrdenia, že horúca uhorka môže bojovať proti akémukoľvek rakovinu u ľudí.
Upozornenie
Keďže trpká uhorka a jej účinky boli testované v tak málo štúdiách, bezpečnosť dlhodobého užívania tohto lieku nie je známa. Avšak, niektoré výskumy ukazujú, že použitie horkej uhorky môže byť v niektorých prípadoch škodlivé. Napríklad používanie horkej uhorky v kombinácii s liečbou cukrovky môže spôsobiť pokles hladiny cukru v krvi na nebezpečne nízke hladiny.
Hoci je nedostatok dôkazov na podporu tvrdenia, že horká uhorka môže pôsobiť ako antikoncepcia, existujú určité obavy, že môže podporiť menštruáciu a naopak byť škodlivé pre tehotné ženy.
Okrem toho by sa mala zabrániť trpkej uhorke pred operáciou, kvôli jej schopnosti ovplyvniť kontrolu hladiny cukru v krvi.
Kde nájsť horkú uhorku
Mnoho obchodov s prírodnými potravinami a obchodov špecializujúcich sa na prírodné produkty predávajú výťažok z horkej uhorky (horké jablko) vo forme doplnkov. Navyše sú produkty horkej uhorky široko dostupné na nákup online.
zdroje
Agarwal V, Sharma AK, Upadhyay A, Singh G, Gupta R. "Hypoglykemické účinky koreňov Citrullus colocynthis." Acta Pol Pharm. 2012 Jan-Feb; 69 (1): 75-9.
Huseini HF, Darvishzadeh F, Heshmat R, Jafariazar Z, Raza M, Larijani B. "Klinické skúmanie plodov Citrullus colocynthis (L.) schrad pri liečbe pacientov s diabetom typu II: randomizovaná, dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná klinická štúdia . " Phytother Res. 2009, 23 (8): 1186-9.
Kumar S, Kumar D, Manjusha, Saroha K, Singh N, Vashishta B. "Antioxidačný a voľný radikálový potenciál Citrullus colocynthis (L.) Schrad, metanolický extrakt z ovocia." Acta Pharm. 2008 Jun; 58 (2): 215-20.
Marzouk B, Marzouk Z, Fenina N, Bouraoui A, Aouni M. "Protizápalová a analgetická aktivita tuniského Citrullus colocynthis Schrad, nezrelé organické extrakty ovocia a semien." Eur Rev. Med. Pharmacol Sci. 2011 Jun; 15 (6): 665-72.
Nmila R, Gross R, Rchid H, Roye M, Manteghetti M, Petit P, Tijane M, Ribes G, Sauvaire Y. "Insulinotropný účinok výťažkov ovocia Citrullus colocynthis." Planta Med. 2000 Jun; 66 (5): 418-23.
Rahimi R, Amin G, Ardekani MR. "Recenzia o Citrullus colocynthis Schrad .: od tradičnej iránskej medicíny po modernú fytoterapiu." J Altern Complement Med. 2012 Jun; 18 (6): 551-4.
Tannin-Spitz T, Grossman S, Dovrat S, Gottlieb HE, Bergman M. "Inhibičná aktivita glukuridov cucurbitacinu izolovaných z Citrullus colocynthis na bunkách rakoviny prsníka u ľudí". Biochem Pharmacol. 2007 Jan 1; 73 (1): 56-67.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Informácie obsiahnuté na tejto stránke sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.