Dve obľúbené doplnky stravy, ktoré sa často používajú ako prírodné lieky na osteoartrózu, glukozamín a chondroitín sulfát, môžu spôsobiť množstvo vedľajších účinkov. Obidva doplnky pomáhajú kontrolovať osteoartrózu tým, že chránia pred rozpadom chrupavky. Pred použitím glukozamínu alebo chondroitín sulfátu je dôležité dozvedieť sa o možných vedľajších účinkoch a možných zdravotných rizikách každého doplnku (a diskutovať o tom so svojím lekárom).
Súvisiace: Prírodné prostriedky pre osteoartrózu
Zatiaľ čo liečba osteoartritídy je najbežnejším používaním glukozamínu a chondroitín sulfátu, každý pomáha pri liečbe rôznych stavov. Napríklad glukózamín je označovaný ako prirodzený prostriedok na intersticiálnu cystitídu , poruchu temporomandibulárneho kĺbu a glaukóm .
Medzitým sa chondroitín sulfát predpokladá na liečbu katarakty , syndrómu suchého oka , vysokého cholesterolu a infekcií močových ciest .
Nežiaduce účinky glukózamínu
Zlúčenina, ktorá sa nachádza vo vašom tele prirodzene, obsahuje glukozamín aj v škrupinách kreviet, homárov a iných mäkkýšov. Hoci mnohé dietetické doplnky obsahujú glukozamín pochádzajúci z mäkkýšov, niektoré produkty obsahujú syntetické formy tejto zlúčeniny.
Tu sú niektoré z vedľajších účinkov, ktoré sa najčastejšie spájajú s glukozamínom: nadúvanie, zápcha, hnačka, plyn, pálenie záhy, poruchy trávenia, nevoľnosť a žalúdočná nevoľnosť.
V zriedkavých prípadoch môže mať použitie glukozamínu vedľajšie účinky ako ospalosť, kožné reakcie, vracanie, bolesť hlavy, zvýšený krvný tlak a srdcová frekvencia a palpitácie.
Vzhľadom k tomu, že glukozamínové doplnky môžu byť vyrobené z mäkkýšov, ľudia s alergiami na mäkkýše by sa mali vyhnúť glukozamínu, ak sa nepotvrdí, že ide o zdroj, ktorý nie je mäkkýšov.
Zdroj glukozamínu sa nevyžaduje, aby bol na etikete vytlačený, takže môže vyžadovať telefónne volanie výrobcovi.
Predpokladá sa, že užívanie glukózamínu s jedlom môže pomôcť znížiť výskyt problémov s trávením spojených s glukozamínom.
Nežiaduce účinky chondroitín sulfátu
Chondroitín sulfát je prirodzene prítomný v chrupavke, ktorá obklopuje vaše kĺby. Chondroitín sulfát, ktorý sa nachádza v potravinových doplnkoch, sa zvyčajne vyrába z živočíšnych zdrojov, ako je kravská chrupavka.
Mierna bolesť žalúdka a nevoľnosť sú dva vedľajšie účinky, ktoré sú najčastejšie spôsobené chondroitín sulfátom. Chondroitín sulfát môže tiež spôsobiť nasledujúce vedľajšie účinky: zápcha, hnačka, vypadávanie vlasov, nepravidelný tep srdca a opuch očných viečok alebo nohy.
Bezpečnosť glukózamínu a chondroitín sulfátu?
Podľa Národného inštitútu zdravotníctva (NIH) sú glukosamín aj chondroitín sulfát pravdepodobne pre väčšinu dospelých. NIH však upozorňuje, že bezpečnosť používania glukózamínu a / alebo chondroitín sulfátu počas gravidity alebo dojčenia nie je známa.
Existuje obava, že používanie glukózamínu môže zhoršiť také stavy, ako je astma, cukrovka, vysoký krvný tlak a vysoký cholesterol. Použitie chondroitín sulfátu môže zatiaľ mať škodlivé účinky u ľudí s astmou, poruchami zrážanlivosti krvi alebo rakovinou prostaty.
Vzhľadom na to, že glukozamín môže ovplyvniť hladinu cukru v krvi a narušiť reguláciu hladiny cukru v krvi počas chirurgického zákroku, je dôležité vyhnúť sa používaniu glukózamínu minimálne dva týždne pred plánovaným chirurgickým zákrokom. Existujú určité dôkazy, ktoré naznačujú, že glukózamín v dávkach používaných na liečbu osteoartritídy môže zvýšiť hladinu inzulínu a / alebo hemoglobínu A1c (test, ktorý meria, ako dobre hladina krvného cukru bola kontrolovaná počas predchádzajúcich troch mesiacov) u ľudí s cukrovkou alebo rezistenciou na inzulín.
Okrem toho glukozamín a chondroitín sulfát môžu interagovať s množstvom liekov vrátane liekov na znižovanie krvného tlaku, ako je warfarín (Coumadin®).
Ľudia s poruchami krvácania, tí, ktorí užívajú lieky proti zrážaniu krvi alebo proti krvným doštičkám (ako sú warfarín, klopidogrel a Ticlid®), alebo ľudia užívajúci doplnky, ktoré môžu zvýšiť riziko krvácania (ako je cesnak, ginkgo, vitamín E alebo červená ďatelina) nesmie užívať glukozamín, iba ak je pod dohľadom poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Glukozamín môže tiež interagovať s určitými liekmi používanými počas chemoterapie. Ak v súčasnosti užívate lieky, pred použitím glukozamínu alebo chondroitín sulfátu sa poraďte so svojím lekárom.
Alternatívy k glukozamínu a chondroitín sulfátu
Zatiaľ výskum vplyvu glukozamínu a chondroitín sulfátu u pacientov s osteoartrózou spôsobil konfliktné výsledky. Avšak existujú určité dôkazy, že glukozamín a chondroitín sulfát môžu pomôcť zmierniť bolesť , zmierniť stuhnutosť, znížiť opuch a zlepšiť funkciu u ľudí s osteoartrózou.
Ďalšie prírodné liečebné prostriedky, ktoré sľubujú liečbu osteoartritídy, zahŕňajú kôru z bielej vŕby , Pycnogenol® , zmydelňovače z avokáda / sóje , omega-3 mastné kyseliny a bromelaín .
Treba poznamenať, že ako glukozamín a chondroitín sulfát, každý z vyššie uvedených liekov je spojený s celým radom vedľajších účinkov.
zdroje
Anderson JW1, Nicolosi RJ, Borzelleca JF. "Účinky glukozamínu u ľudí: prehľad účinkov na metabolizmus glukózy, vedľajšie účinky, bezpečnostné aspekty a účinnosť." Food Chem Toxicol. 2005 február, 43 (2): 187-201.
"Klinická účinnosť glukózamínových a chondroitínových doplnkov pri spomalení alebo zastavovaní progresie osteoartritídy kolena: systematické hodnotenie a ekonomické hodnotenie . " Health Technol Assess. 2009 Nov; 13 (52): 1-148.
Bruyere O1, Reginster JY. "Glukozamín a chondroitín sulfát ako terapeutické činidlá pri osteoartritíde kolena a bedier." Starnutie liekov. 2007, 24 (7): 573-80.
Hathcock JN1, Shao A. "Hodnotenie rizika pre glukozamín a chondroitín sulfát." Regul Toxicol Pharmacol. 2007 február; 47 (1): 78-83. Epub 2006 Aug 30.
Národné ústavy zdravia. "Glukózamín sulfát: MedlinePlus doplnky." Február 2015.
Národné ústavy zdravia. "Chondroitín sulfát: MedlinePlus doplnky." Február 2015.
Sawitzke AD1, Shi H, Finco MF, Dunlop DD, Harris CL, Singer NG, Bradley JD, Silver D, Jackson CG, Lane NE, Oddis CV, Wolfe F, Lisse J, Furst DE, Bingham CO, Reda DJ, Moskowitz RW , Williams HJ, Clegg DO. "Klinická účinnosť a bezpečnosť glukozamínu, chondroitínsulfátu, ich kombinácie, celekoxibu alebo placeba užívaného na liečbu osteoartritídy kolena: 2-ročné výsledky z GAIT." Ann Rheum Dis. 2010 August 69 (8): 1459-64.