Zdravie Výhody, Použitie, Nežiaduce účinky a ďalšie
Pycnogenol® (vyhlásený pic-NOJ-en-all) je obchodný názov výťažku francúzskej borovice borovicovej ( Pinus pinaster ). Je to prirodzený zdroj niekoľkých antioxidantov, vrátane proantokyanidínov, ktoré sa tiež nachádzajú vo víne, hrozne, jablkách, kakao, čaji, orechoch a niektorých bobúľach.
Prečo to ľudia používajú
Pycnogenol® sa často predáva ako doplnok pre zdravie srdca a krvného obehu a rôzne podmienky:
- Porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD)
- Chronická žilová insuficiencia
- Erektilná dysfunkcia (ED)
- plodnosť
- Vysoký krvný tlak
- zápal
- tinnitus
Výhody
Mnohé zo štúdií o výťažku z borovej kôry boli malé a krátkodobé a treba poznamenať, že len málo z nich vykonali nezávislí výskumníci. Tu je prehľad niektorých dostupných výskumov:
Zdravie srdca
Niekoľko štúdií naznačuje, že Pycnogenol® môže podporovať prietok krvi (zvyšovaním hladín oxidu dusnatého) a často sa uvádza ako liek na liečbu vysokého krvného tlaku, zápalu a iných problémov, o ktorých je známe, že zvyšujú riziko srdcových ochorení.
Podľa štúdie publikovanej v Archíve vnútorného lekárstva však výťažok z borovej kôry nemusí zlepšiť zdravie srdca. Štúdia zahŕňala 130 ľudí s nadváhou, z ktorých každý mal zvýšený krvný tlak, ale neužívali lieky na krvný tlak. Počas 12 týždňov účastníci užívali extrakt z borovej kôry alebo placebo.
Výsledky štúdie ukázali, že krvný tlak účastníkov, C-reaktívny proteín (marker zápalu), hladina cukru v krvi a hladina cholesterolu zostali počas celej štúdie v podstate rovnaké.
Menierovu chorobu a tinnitus
Pycnogenol® môže pomôcť liečiť Menierovu chorobu a tinitus, podľa štúdie publikovanej v Minerva Medica .
Zaznamenaný nepretržitým šumom alebo zvonením v ušiach je tinnitus bežným stavom, ktorý sa niekedy vyvoláva nízkym alebo vysokým krvným tlakom alebo poruchou v obehovom systéme.
Pre túto štúdiu účastníci užívali Pycnogenol® alebo placebo denne počas šiestich mesiacov. Po troch mesiacoch bolo 45,4% tých, ktorí užívali Pycnogenol®, úplne bez symptómov v porovnaní s 23,07% kontrol.
Po šiestich mesiacoch bolo 87,3 percento pacientov, ktorí užívali Pycnogenol®, asymptomatické v porovnaní s 34,6 percentami kontrol a výrazne lepší prietok krvi v kochle (časť vnútorného ucha, ktorá zohráva kľúčovú úlohu pri sluchu). Pokým tinnitus klesol v obidvoch skupinách, pokles bol výraznejší u tých, ktorí užívali Pycnogenol®.
cukrovka
Pycnogenol® môže pomôcť kontrolovať niektoré kardiovaskulárne rizikové faktory u ľudí s diabetom 2. typu, naznačuje malá štúdia uverejnená v roku 2008. Za 12 týždňov užívalo 48 ľudí s diabetom 2. typu a vysokým krvným tlakom denný doplnok lieku Pycnogenol® alebo placebo. Na konci štúdie zaznamenali užívatelia lieku Pycnogenol® zlepšenie krvného tlaku, hladiny cholesterolu a hladiny cukru v krvi.
Nedávna štúdia, publikovaná v roku 2009, ukazuje, že Pycnogenol® môže zlepšiť víziu u ľudí v počiatočných štádiách diabetickej retinopatie.
Vedúca príčina slepoty medzi ľuďmi s cukrovkou, diabetická retinopatia sa vyskytuje vtedy, keď leaky krvné cievy poškodzujú sietnicu (svetlocitlivú vrstvu tkaniva na zadnej strane vnútorného oka).
V štúdii užívali ľudia s diabetom a včasnou retinopatiou Pycnogenol® alebo placebo denne počas troch mesiacov. Výsledky štúdie ukázali, že 18 z 24 účastníkov, ktorí užívali Pycnogenol®, malo zlepšenie ich videnia, zatiaľ čo u tých, ktorí užívali placebo, sa nepozorovalo žiadne zlepšenie. Autori štúdie naznačujú, že extrakt z borovej kôry môže pomôcť stimulovať cirkuláciu v sietnici a zabraňovať opuchu, čo zase môže zlepšiť videnie.
Zistite ďalšie prírodné liečby diabetes a naučte sa stratégie prevencie cukrovky .
Vzhľadom na to, že Pycnogenol® môže znížiť hladinu cukru v krvi, ak zvažujete jeho užívanie, je dôležité, aby ste najskôr hovorili so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Chronická venózna nedostatočnosť
Viaceré štúdie ukazujú, že Pycnogenol® môže znížiť opuchy a bolesť u ľudí s chronickou venóznou insuficienciou, čo je stav, pri ktorom žily účinne nevracajú krv z nohy do srdca.
Tiež sa dozviete o výťažku zo semien hrozna , mäsiarskej metličky , gaštanu konského a rutínu .
Erektilná dysfunkcia
Pycnogenol® bol skúmaný ako prostriedok na liečbu erektilnej dysfunkcie vďaka svojim "účinkom na hladiny oxidu dusnatého a prietoku krvi. Štúdie však používajú kombináciu Pycnogenolu a iných zložiek (najčastejšie L-arginín), takže účinky Pycnogenolu na vlastnú potrebu pre erektilnú dysfunkciu nie sú známe.
Možné vedľajšie účinky a bezpečnosť
Pycnogenol® môže tiež spôsobiť podráždenosť a nižšiu energetickú hladinu, najmä ak sa používa na liečbu ADHD.
Aj keď je Pycnogenol® vo všeobecnosti považovaný za bezpečný, môže to ovplyvniť účinok určitých liekov používaných v chemoterapii a rádioterapii.
Ľudia s autoimunitnými ochoreniami, ako je reumatická artritída, roztrúsená skleróza, lupus a celiakia, by sa pravdepodobne mali vyhnúť, pretože môžu stimulovať imunitný systém.
Pycnogenol® môže zvýšiť riziko krvácania, preto sa mu treba vyhnúť tým, ktorí majú krvácavé poruchy, ľudia užívajúci liek na liečbu krvi alebo doplnky alebo v týždňoch pred operáciou.
Majte na pamäti, že bezpečnosť doplnkov u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a tých, ktorí majú zdravotné ťažkosti alebo ktorí užívajú lieky nebola stanovená. Môžete získať tipy na používanie doplnkov tu . Samošetrenie stavu a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky.
The Takeaway
Hoci to môže byť lákavé vyskúšať antioxidant, sú potrebné väčšie, nezávislé klinické štúdie. Ak si stále myslíte, že sa o to pokúsite, nezabudnite konzultovať s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti najskôr, aby sme vážili klady a zápory a diskutovali o tom, či je to pre vás vhodné.
> Zdroje:
> Cesarone MR, Belcaro G., Rohdewald P. a kol. Porovnanie Pycnogenolu a Daflonu pri liečbe chronickej venóznej insuficiencie: prospektívna, kontrolovaná štúdia. Clin Appl Thromb Hemost. 2006 12 (2): 205-12.
> Drilling RL, Gardner CD, Ma J, Ahn DK, Stafford RS. Žiadne priaznivé účinky extraktu borovej kôry na rizikové faktory kardiovaskulárnych ochorení. Arch Intern Med. 27. septembra 2010; 170 (17): 1541-7.
Luzzi R, Belcaro G, Hu S a kol. Zlepšenie príznakov a kochleárneho prietoku pyknogenolom u pacientov s Menierovou chorobou a tinitusom. Minerva Med. 2014 Jun; 105 (3): 245-54.
> Steigerwalt R, Belcaro G, Cesarone MR a kol. Pycnogenol zlepšuje mikrocirkuláciu, opuch sietnice a zrakovú ostrosť v skorej diabetickej retinopatii. J Ocul Pharmacol Ther. 2009 25 (6): 537-40.
> Zibadi S, Rohdewald PJ, Park D, Watson RR. Zníženie kardiovaskulárnych rizikových faktorov u jedincov s diabetes mellitus 2. typu pomocou doplnku Pycnogenol. Nutr Res. 2008 28 (5): 315-20.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Informácie obsiahnuté na tejto stránke sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.