Divoký šalát je prírodný liek, ktorý pochádza z rastliny Lactuca virosa . Výťažky z rastlín, semien, semien a listov sa zvyčajne používajú pri produktoch divých šalátov. Vyskúšaná ako prírodná liečba pre širokú škálu zdravotných problémov, divoký šalát hovorí, že znižuje stres a zmierňuje bolesť .
výhody
Niektoré zlúčeniny nájdené v divokom šaláte majú podľa predbežného výskumu vykonaného na zvieratách účinok na zmiernenie bolesti a sedatívne účinky.
Napríklad štúdia zverejnená v časopise Journal of Ethnopharmacology v roku 2006 zistila, že laktucin a laktukopicrín (chemikálie, ktoré sa prirodzene vyskytujú v divokom šaláte) znižujú bolesť a podporujú sedáciu, keď sú podávané myšiam.
V súčasnosti existuje nedostatok štúdií, ktoré testujú divý šalát kvôli jeho účinkom na ľudské zdravie. Navyše je tiež veľmi obmedzený výskum zvierat na divokom šaláte.
použitie
Keď sa používa v alternatívnej medicíne, divoký šalát sa považuje za rastlinný liek na nasledujúce zdravotné podmienky:
Divoký šalát sa tiež používa na stimuláciu obehu. Pri aplikácii priamo na kožu sa očakáva, že olej extrahovaný zo semien divého šalátu prinesie dezinfekčné výhody.
Navyše, niektorí ľudia konzumujú voľne žijúci šalát zábavne kvôli svojim potenciálnym zmenám v mysli. Predpokladá sa, že podobný účinok na ópium (a používaný ako alternatíva ópia lekárov v 19. storočí), divoký šalát má pravdepodobne sedatívne a hypnotické vlastnosti.
Upozornenie
Keďže divý šalát a jeho účinky na zdravie boli testované vo veľmi málo vedeckých štúdiách, bezpečnosť dlhodobého alebo pravidelného používania produktov divých šalátov (ako sú výživové doplnky) nie je známa.
Existuje však obava, že divý šalát môže spôsobiť množstvo vedľajších účinkov, vrátane zrýchlenej srdcovej frekvencie, ťažkosti s dýchaním, závratov a extrémnej ospalosti.
A v niektorých prípadoch môže aplikácia divého šalátu na pokožku viesť k podráždeniu pokožky.
Navyše, osoby s benígnou prostatickou hyperpláziou alebo glaukómom s úzkym uhlom by sa mali vyhýbať použitiu divého šalátu. Predpokladá sa, že použitie divého šalátu môže tieto podmienky zhoršiť.
Pretože divý šalát môže zmeniť funkciu centrálneho nervového systému, taktiež sa musí vyhnúť najmenej dva týždne pred operáciou. Okrem toho by sa divý šalát nemal používať v kombinácii s liekmi, ktoré ovplyvňujú centrálny nervový systém (ako sú sedatívne lieky ako klonazepam a lorazepam).
Je dôležité mať na pamäti, že doplnky neboli testované na bezpečnosť a doplnky stravy sú do značnej miery neregulované. V niektorých prípadoch môže výrobok dodávať dávky, ktoré sa líšia od stanoveného množstva pre každú bylinu. V iných prípadoch môže byť produkt kontaminovaný inými látkami, ako sú napríklad kovy. Tiež bezpečnosť doplnkov u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a pacientov s chorobnými stavmi alebo užívajúcich lieky nebola stanovená.
alternatívy
Mnoho prírodných liekov môže pomôcť znížiť bolesť a pomôcť pri liečbe chronických stavov spôsobujúcich bolesť. Napríklad bolo zistené, že niekoľko bylín obmedzuje zápal a na druhej strane pomáha zmierniť bolesť.
Medzi tieto bylinky patrí biela kôra z vrbovej kôry (ukázaná na upokojenie bolesti kĺbov spojených s osteoartritídou ako aj bolesť chrbta ) a ďábelský pazúr (zistilo sa, že znižuje bolesť spôsobenú reumatoidnou artritídou ).
Ak hľadáte prirodzenú terapiu, ktorá môže pomôcť zmierniť stres, môže byť prínosom množstvo techník mysle a tela (ako je meditácia , joga a progresívna relaxácia svalov). Okrem toho niektoré bylinky (vrátane rhodiola, ashwaghanda a panax ginseng ) ukazujú sľub, že telo chránia pred negatívnymi účinkami stresu.
Kde ho nájdete
Potravinové doplnky obsahujúce divé šaláty sa predávajú v mnohých obchodoch s prírodnými potravinami a v obchodoch, ktoré sa špecializujú na prírodné produkty.
Môžete si tiež zakúpiť produkty divých hlávkového šalátu online.
Slovo z
V dôsledku obmedzeného výskumu je príliš skoro odporúčať divý šalát za akýchkoľvek podmienok. Je tiež dôležité poznamenať, že samošetrenie stavu a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky. Ak uvažujete o použití divého šalátu, najprv sa obráťte na svojho lekára.
zdroje
Besharat S, Besharat M, Jabbari A. "Toxicita divého šalátu (Lactuca virosa)." Vec BMJ 2009, 2009.
Trojanowska A. "Šalát, laktuca sp., Ako liečivá rastlina v poľských publikáciách 19. storočia." Kwart Hist Nauki Tech. 2005; 50 (3-4): 123-34.
Wesołowska A, Nikiforuk A, Michalska K, Kisiel W, Chojnacka-Wójcik E. "Analgetické a sedatívne aktivity laktucínu a niektorých guaianolidov podobných laktukínu u myší". J Ethnopharmacol. 2006 Sep 19; 107 (2): 254-8.