Er-xian je prírodný liek, ktorý sa skladá z bylín dlho používaných v tradičnej čínskej medicíne (forma alternatívnej medicíny, ktorá vznikla v Číne), ako sú moruše a dong quai.
Niekedy sa označuje ako Er Xian Tang alebo Er-xian odvar, predáva sa v doplnku stravy a čajovej forme. Er-xian sa najčastejšie používa na zmiernenie symptómov spojených s menopauzou .
Er-xian obsahuje tieto bylinky:
- zlatá oko-tráva ( Curculigo orchioides )
- nadmerná koza ( Epimedium brevicornum )
- moruše ( Morinda officinalis )
- dong quai ( Angelica sinensis )
- huang bo ( Phellodendron chinense )
- zhi mu ( Anemarrhena asphodeloides )
použitie
V alternatívnej medicíne sa er-xian zvyčajne volá po týchto zdravotných podmienkach:
- úzkosť
- únava
- vysoký krvný tlak
- nespavosť
- menopauzálnych symptómov
- osteoporóza
Navyše sa hovorí, že Er-xian zvyšuje náladu.
výhody
Hoci výskum o vplyvoch lieku Er-xian na zdravie je obmedzený, niektoré štúdie naznačujú, že Er-xian môže priniesť určité výhody. Tu je prehľad niektorých kľúčových zistení z dostupného výskumu:
1) Menopauza
Podľa správy publikovanej v časopise American Journal of Chinese Medicine v roku 2008 môže Er-xian profitovať u žien v strednej dobe, ktorí majú menopauzálne symptómy. V hodnotení piatich predtým publikovaných štúdií zahŕňajúcich celkovo 677 účastníkov, autori správy dospeli k záveru, že Er-xian je účinný pri liečbe symptómov menopauzy.
Vzhľadom na nízku kvalitu skúmaných štúdií však autori poznamenávajú, že predtým, ako sa Er-xian môže podávať pri liečbe menopauzálnych symptómov, je potrebných viac klinických štúdií.
Najnovší výskum na Er-xian zahŕňa klinické skúšanie publikované v Menopauze v roku 2013. Pre túto štúdiu bolo 108 dní stredného veku zažívajúcich menopauzálne symptómy podané buď Er-xian alebo placebo po dobu 12 týždňov.
Výsledky ukázali, že pacienti liečení liekom Er-xian mali výrazne väčšiu redukciu frekvencie návalov horúčavy (v porovnaní s členmi skupiny s placebom).
Okrem zníženia frekvencie výskytu návalov horúčav sa tiež ukázalo, že používanie Er-xianu zlepšuje kvalitu života. zo života.
2) Osteoporóza
Predbežný výskum naznačuje, že Er-xian môže chrániť pred osteoporózou. V štúdii zverejnenej v časopise Journal of Ethnopharmacology z roku 2006 testy na potkanoch ukázali , že liečba Er-xianom pomohla zlepšiť kostnú minerálnu hustotu (kľúčový faktor prevencie osteoporózy).
Upozornenie
Vzhľadom na nedostatok výskumu sa vie len málo o bezpečnosti dlhodobého alebo pravidelného užívania lieku Er-xian a ako by mohol vzorec interagovať s liekmi. Majte na pamäti, že doplnky neboli testované na bezpečnosť a doplnky stravy sú do značnej miery neregulované. V niektorých prípadoch môže výrobok dodávať dávky, ktoré sa líšia od stanoveného množstva pre každú bylinu. V iných prípadoch môže byť produkt kontaminovaný inými látkami, ako sú napríklad kovy.
Er-xian by nemali užívať tehotné ženy, dojčiace matky alebo deti. Ďalšie tipy na používanie doplnkov nájdete tu .
alternatívy
Množstvo prírodných liekov sľubuje liečbu symptómov menopauzy.
Existujú napríklad dôkazy o tom, že čierna kohú , sója a červená ďatelina môžu pomôcť znížiť návaly horúčav.
Okrem toho môžete znížiť návaly horúčavy tým, že sa vyhnete určitým spúšťačom (ako je kofeín, alkohol a korenené jedlá), podporíte relaxáciu pomocou techník stresového manažmentu, dodržiavate vyváženú stravu, pravidelne trénujete a zlepšujete kvalitu spánku.
Kde ho nájdete
K dispozícii na nákup online, Er-xian sa predáva v niektorých obchodoch s prírodnými potravinami a obchodoch so špecializáciou na potravinové doplnky. Er-xian je tiež k dispozícii od praktizujúcich tradičnej čínskej medicíny.
Použitie pre zdravie
Je dôležité poznamenať, že samošetrenie stavu s Er-xianom a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky.
Ak uvažujete o použití lieku Er-xian v liečbe ochorenia, poraďte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Množstvo prírodných liekov sľubuje liečbu symptómov menopauzy. Existujú napríklad dôkazy o tom, že čierna kohú , sója a červená ďatelina môžu pomôcť znížiť návaly horúčav.
zdroje
Chen HY, Cho WC, Sze SC, Tong Y. "Liečba symptómov menopauzy s Er-xianovým odvarom: systematický prehľad." Am J Chin Med. 2008; 36 (2): 233-44.
Nian H, Qin LP, Zhang QY, Zheng HC, Yu Y, Huang BK. "Antiosteoporotická aktivita Er-Xian Decoction, tradičnej čínskej bylinnej receptúry, u potkanov ovariektomizovaných." J Ethnopharmacol. 2006, nov 3, 108 (1): 96-102.
Zhong LL, Tong Y, Tang GW, Zhang ZJ, Choi WK, Cheng KL, Sze SC, Wai K, Liu Q, Yu BX. "Randomizovaná dvojito slepá kontrolovaná štúdia čínskeho bylinného prípravku (Er-Xian odvar) pre symptómy menopauzy v perimenopauzálnych ženách v Hongkongu." Menopauza. 2013 február 25.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Informácie obsiahnuté na tejto stránke sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.