Ak máte bakteriálnu infekciu, liečba antibiotikami vám pomôže obnoviť zdravie. Ale tieto silné lieky (ktoré zahŕňajú penicilín, amoxicilín a tetracyklín, aby sme uviedli niekoľko) môžu spôsobiť niektoré nepríjemné vedľajšie účinky, ako je nadmerný rast kvasiniek a gastrointestinálne ťažkosti.
Prvým krokom k ochrane pred týmito nepriaznivými účinkami je zabrániť zbytočnému používaniu antibiotík.
Keďže antibiotiká môžu liečiť len bakteriálne infekcie (ako strep krk , infekcie močových ciest a silné infekcie sínusom ), nebudú účinné proti vírusovým infekciám, ktoré spôsobujú bežnú zimu , chrípku alebo bronchitídu . Okrem rizika zbytočných vedľajších účinkov môže nevhodné používanie antibiotík podporiť šírenie baktérií odolných voči antibiotikám a neskôr vás zraniteľným spôsobom vystaviť nevyliečiteľným infekciám.
Ak sa zistíte, že potrebujete antibiotiká, možno budete chcieť zvážiť spôsoby, ako znížiť riziko vedľajších účinkov.
Komplementárna starostlivosť o používateľov antibiotík
Tu sú tri spôsoby, ako podporiť systém počas užívania antibiotík.
1) Probiotické doplnky
Antibiotiká nielen zabíjajú baktérie spôsobujúce vašu chorobu; taktiež vyhladzujú prospešné baktérie (tzv. probiotiká), ktoré prispievajú k zdravému tráviacemu systému. Užívanie probiotického doplnku môže pomôcť predchádzať gastrointestinálnym problémom vyplývajúcim z užívania antibiotík, podľa výskumného prieskumu zverejneného v roku 2008.
Probiotiká, ktoré sa nachádzajú aj v fermentovaných potravinách, ako je jogurt a kefír, môžu tiež pomôcť vyhnúť sa kvasinkovým infekciám .
Viac informácií o acidophilus a iných probiotikách .
2) bylinný čaj
Ak pocítite nevoľnosť pri užívaní antibiotík, skúste si popíjať zázvorový čaj, aby ste utišili žalúdok. Ďalšie časté sťažnosti u pacientov na antibiotiká?
Voľné stolice , ktoré môžu byť utišené tým, že popíjajú čaj z malinového listu.
3) Bodliačik mliečny
Užívanie antibiotík môže zdaniť vašu pečeň, ktorá je zodpovedná za rozklad liekov, ktoré ste prežili. Bylinkový bodol je spojený s ochrannými antioxidačnými účinkami na pečeň.
Pozri Milk Thistle: Čo potrebujete vedieť .
Upozornenie
Doplnky neboli testované z hľadiska bezpečnosti a vzhľadom na skutočnosť, že dietetické doplnky sú do značnej miery neregulované, obsah niektorých produktov sa môže líšiť od toho, čo je uvedené na štítku produktu. Pamätajte tiež, že bezpečnosť doplnkov u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a tých, ktorí majú zdravotné ťažkosti alebo ktorí užívajú lieky nebola stanovená. Ak uvažujete o použití akéhokoľvek lieku alebo bylinného čaju, najprv sa porozprávajte so svojím poskytovateľom primárnej starostlivosti.
Používanie doplnkovej starostlivosti
Ak chcete znížiť riziko bakteriálnych infekcií a znížiť riziko, že budete musieť používať antibiotiká, posilnite imunitný systém nasledovaním zdravého stravovania, pravidelným cvičením, dostatkom spánku a riadením stresu pomocou relaxačných techník.
Ak uvažujete o použití doplnkových liekov po použití antibiotík, najprv sa poraďte s lekárom.
Samošetrenie akejkoľvek podmienky a vylúčenie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky.
> Zdroje:
> Kligler B, Cohrssen A. "Probiotiká". Americký rodinný lekár 2008 1; 78 (9): 1073-8.
> Patel AV, Rojas-Vera J, Dacke CG. "Terapeutické zložky a akcie druhov Rubus." Current Medicinal Chemistry 2004, 11 (11): 1501-12.