Ateroskleróza (tiež známa ako artérioskleróza) je ochorenie, ktoré sa vyznačuje nahromadením tukových plátov na vnútornej strane tepien. Táto tvorba plaku sa niekedy označuje ako "upchaté tepny" alebo "stuhnutie artérií".
Keď sa doštička akumuluje a vytvrdzuje v priebehu času, môže zúžiť vaše tepny a obmedziť prietok krvi do vášho srdca (rovnako ako do iných častí tela).
Zanesené tepny môžu mať za následok srdcový záchvat, mŕtvicu alebo dokonca smrť. Ateroskleróza môže tiež viesť k radu závažných ochorení, vrátane ochorenia koronárnych artérií, ochorení karotických tepien a ochorení periférnych artérií .
Znaky a symptómy aterosklerózy
Ateroskleróza často nevyvoláva žiadne príznaky alebo príznaky, kým krvný tok nebude zablokovaný a výsledkom bude zdravotná pohotovosť. Avšak v prípadoch zníženého krvného prietoku do srdca môžu jednotlivci pocítiť angínu (bolesť na hrudníku, ktorá sa vyskytuje, keď vaše srdce nedostáva dostatok krvi), dýchavičnosť a / alebo nepravidelný srdcový tep.
Prírodné terapie pre aterosklerózu
Ak sa snažíte liečiť aterosklerózu akýmkoľvek typom prírodnej liečby, pred začatím liečby sa poraďte so svojím lekárom. Je tiež dôležité, aby ste povedali svojmu lekárovi, ak sa objavia nové príznaky alebo ak sa vaše príznaky zhoršia.
Hoci sa v liečbe aterosklerózy vie len málo o používaní prírodných liekov, štúdie naznačujú, že nasledujúce prírodné látky a terapie môžu pomôcť ľuďom, ktorí chcú túto chorobu zvládnuť.
1) Jóga
Revízia 70 zverejnených štúdií z roku 2005 naznačuje, že jóga môže bojovať proti oxidačnému stresu, čo je proces, o ktorom sa predpokladá, že sa podieľa na vývoji aterosklerózy. Navyše v štúdii 2000 pacientov s 42 aterosklerózami sa zistilo, že praktizovanie jogy spomalilo progresiu ochorenia a zlepšilo profily rizikových faktorov účastníkov.
2) Hloh
Bylinný prostriedok, ktorý povedal, že podporuje zdravie srdca, zistil, že hlien redukuje hladiny krvných tukov a pomáha pri prevencii aterosklerózy v štúdii na zvieratách uverejnenej v roku 2009.
3) Omega-3 mastné kyseliny
V malej štúdii publikovanej v roku 2009 výskumníci dospeli k záveru, že 200 mg kyseliny docosahexaenovej (typu omega-3 mastnej kyseliny) môže pomôcť chrániť srdce pred aterosklerózou (ako aj kardiovaskulárnym poškodením a cukrovkou súvisiacou s starnutím).
Dostupné vo forme doplnkov, dokosahexaenová kyselina (alebo DHA) sa tiež nachádza prirodzene v olejových rybách, ako je losos a makrela.
Príčiny aterosklerózy
Ateroskleróza sa vyskytuje, ak sa hromadia tuky, cholesterol a ďalšie látky v stenách tepien. Nasledujúce faktory môžu zvýšiť vaše riziko pre túto podmienku:
- vysoký krvný tlak
- vysoký cholesterol
- po diéte s vysokým obsahom tukov
- obezita
- osobná alebo rodinná anamnéza srdcových ochorení
- cukrovka
- ťažké používanie alkoholu
- fajčenie
- rastúci vek
Prevencia aterosklerózy
V mnohých prípadoch môžu byť odporúčané nasledujúce zmeny životného štýlu:
- udržiavať zdravú váhu
- pravidelné cvičenie
- udržiavanie krvného tlaku a hladiny cholesterolu pod kontrolou
- odvykanie od fajčenia
- zníženie stresu
The Takeaway
Vzhľadom na obmedzený výskum je príliš skoro odporučiť alternatívnu medicínu na liečbu aterosklerózy.
Je tiež dôležité poznamenať, že samošetrenie stavu a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky. Ak uvažujete o použití alternatívnej medicíny, najprv sa obráťte na svojho lekára.
zdroj:
Guillot N, Caillet E, Laville M, Calzada C, Lagarde M, Véricel E. "Zvýšenie príjmu kyseliny omega-3 docosahexaenovej s dlhým reťazcom: účinky na funkcie trombocytov a redox stav u zdravých mužov". FASEB J. 2009 23 (9): 2909-16.
Innes KE, Bourguignon C, Taylor AG. "Rizikové indexy spojené s syndrómom inzulínovej rezistencie, kardiovaskulárnymi ochoreniami a možnou ochranou s jogou: systematický prehľad." Časopis American Board of Family Practice 2005 18 (6): 491-519.
Manchanda SC, Narang R, Reddy KS, Sachdeva U, Prabhakaran D, Dharmanand S, Rajani M, Bijlani R. "Spomalenie koronárnej aterosklerózy s intervenciou životného štýlu jogy". J Assoc Lekári India. 2000 48 (7): 687-94.
Xu H, Xu HE, Ryan D. "Štúdia porovnávacích účinkov zlúčeniny z ovocia z hlohu a simvastatínu na zníženie hladín lipidov v krvi." Am J Chin Med. 2009; 37 (5): 903-8.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Informácie obsiahnuté na tejto stránke sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.