Strom domorodec do Európy, Severnej Ameriky a severnej Ázie, hloh ( Crataegus monogyna ) produkuje bobule, ktoré obsahujú silné antioxidanty. Výťažky z bobúľ (rovnako ako listy hlohu a kvety) sa už dlho používajú v bylinnej medicíne. V Spojených štátoch sa výrobky z hlohu predávajú zvyčajne na ich účinky na zdravie srdca.
Použitie pre Hawthorn
Hloh je považovaný za pomoc pri liečbe nasledujúcich zdravotných problémov:
- zažívacie ťažkosti
- angína
- ateroskleróza
- Kongestívne srdcové zlyhanie
- Vysoký krvný tlak
Výhody hlodavcov
Antioxidanty v hlohu sú považované za posilnenie zdravia srdca posilnením krvných ciev a stimuláciou prietoku krvi. Majte na pamäti, že vedecká podpora potenciálnych výhod hlohov je obmedzená.
1) Chronické zlyhanie srdca
Hawthorn môže pomôcť zvládnuť symptómy a zlepšiť fyziologické výsledky, ak sa použije ako podporná liečba chronického srdcového zlyhania, podľa prieskumu z 14 štúdií z roku 2008 (vrátane 855 pacientov s chronickým srdcovým zlyhaním). Zistenia z prieskumu naznačujú, že liečba s hlohom môže viesť k zlepšeniu tolerancie na cvičenia a príznakom ako je únava a dýchavičnosť.
2) Vysoký krvný tlak
V pilotnej štúdii uverejnenej v roku 2002 bolo 38 mierne hypertenzívnych dobrovoľníkov priradených k dennému prídavku 600 mg horčíka, 500 mg extraktu z hlohu, kombinácii horčíka a hlohu alebo placebo.
Po 10 týždňoch 19 jedincov, ktorí užívali extrakt z hlohu, vykazovalo väčšie zníženie diastolického krvného tlaku v pokoji, než ostatní členovia štúdie. Navyše sa zistilo, že účastníci užívajúci hlohu mali nižšie úrovne úzkosti .
V nedávnej štúdii, publikovanej v roku 2006, vedci zistili, že hloh pomáha znížiť krvný tlak medzi jednotlivcami užívajúcimi lieky na predpis na liečbu cukrovky 2. typu .
3) Ateroskleróza
Štúdia na zvieratách zverejnená v roku 2009 naznačuje, že hloh môže pomôcť znížiť hladiny krvných tukov (vrátane cholesterolu ) a pomôcť pri prevencii aterosklerózy (tvorba tukových depozít vo vašich tepnách).
Používanie Hawthorn pre zdravie
Vzhľadom na mimoriadne vážnu povahu srdcových chorôb je veľmi dôležité, aby sa nepokúšali samošetriť srdcovú chorobu s hlohom (alebo iným rastlinným liekom). Nezabudnite konzultovať s lekárom, ak uvažujete o použití hlohu v liečbe srdcového problému.
Upozornenie
Hoci je hloh všeobecne považovaný za bezpečný, môže spôsobiť nežiaduce účinky, ako je nevoľnosť, únava, sedácia a potenie.
Hloh môže tiež interagovať s určitými liekmi, ako sú lieky proti krvnému tlaku. Doplnky neboli testované z hľadiska bezpečnosti a vzhľadom na skutočnosť, že dietetické doplnky sú do značnej miery neregulované, obsah niektorých produktov sa môže líšiť od toho, čo je uvedené na štítku produktu. Pamätajte tiež, že bezpečnosť doplnkov u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a tých, ktorí majú zdravotné ťažkosti alebo ktorí užívajú lieky, nebola stanovená. Ak uvažujete o použití hlohu, najprv sa porozprávajte s poskytovateľom primárnej starostlivosti.
> Zdroje:
> Pittler MH, Guo R, Ernst E. "Výťažok z hlohu pre liečbu chronického srdcového zlyhania." Cochrane Database Syst. Rev. 2008 23; (1): CD005312.
> Walker AF, Marakis G, Morris AP, Robinson PA. "Sľubný hypotenzívny účinok extraktu z hlohu: randomizovaná dvojito zaslepená pilotná štúdia zameraná na miernu, esenciálnu hypertenziu." Phytother Res. 2002 16 (1): 48-54.
> Walker AF, Marakis G, Simpson E, Nádej JL, Robinson PA, Hassanein M, Simpson HC. "Hypotenzívne účinky hlohu pre pacientov s diabetom užívajúcich lieky na predpis: randomizovaná kontrolovaná štúdia." Br J Gen Pract. 2006 56 (527): 437-43.
> Xu H, Xu HE, Ryan D. "Štúdia porovnávacích účinkov zlúčeniny z ovocia z hlohu a simvastatínu na zníženie hladín lipidov v krvi." Am J Chin Med. 2009; 37 (5): 903-8.