Ayurvédske byliny sú kľúčovou zložkou Ayurveda , tradičného lieku v Indii. Všeobecne platí, že lekári používajú ayurvédske byliny na očistenie tela, posilnenie obrany proti chorobám a udržanie rovnováhy medzi mysľou, telom a duchom.
Iné liečivé prístupy a techniky (vrátane masáže, jogy a špecializovaných diét) sú takisto ústredným prvkom aurvédskej medicíny.
Spolu s ayurvedickými bylinkami používajú lekári často určité terapeutické oleje a koreniny na liečbu chorôb a na podporu blahobytu.
Byliny podporované výskumom
Viac ako 600 rastlinných prípravkov a 250 prípravkov na ochranu rastlín je zahrnutých v lekárni liečby ayurvediky. Tieto lieky sú zvyčajne zoskupené do kategórií podľa ich účinkov na zdravie, ako je úľava od bolesti alebo zvýšená vitalita. Vedecké štúdie začali testovať zdravotné účinky ayurvedických bylín (mnohé z nich sú dnes bežne dostupné v obchodoch s prírodnými potravinami v Spojených štátoch).
Tu je pohľad na niekoľko ájurvédskych bylín, ktoré majú rôzne účinky na zdravie vo výskume:
1) Triphala
Triphala je botanický vzorec, ktorý obsahuje tri rôzne ayurvédske byliny (amla, myrobalan a belleric myrobalan). Štúdie skúmajúce trubice naznačujú, že trifála môže ponúknuť antioxidačné účinky a posilniť imunitný systém , zatiaľ čo výskum na zvieratách ukazuje, že bylinná látka môže znížiť hladinu cholesterolu a potlačiť rast niektorých typov rakovinových buniek.
2) Guggul
Ayurvedická bylina, tradične používaná na zníženie hladín cholesterolu, ukázala, že guggul v štúdii v roku 2009 priniesol prospech dospelým s mierne vysokým cholesterolom. Skoršia štúdia však zistila, že účastníci užívajúci guggul počas ôsmich týždňov zaznamenali skutočne zvýšenie hladín LDL ("zlého") cholesterolu.
3) Boswellia
Vyvinutý z živice stromu boswellia, extrakt z boswellia je bohatý na kyselinu boswellovú (látku preukázanú v boji proti zápalu ). Niekoľko malých klinických štúdií naznačuje, že táto ayurvedická rastlina môže pomôcť pri liečbe niekoľkých zápalových ochorení, vrátane ulceróznej kolitídy , astmy a artritídy.
4) Gotu Kola
Mnoho malých štúdií ukazuje, že gotu kola môže pomôcť utišiť úzkosť , zlepšiť náladu a liečiť kŕčové žily . V ayurvede sa getu kola často používa na zmiernenie duševnej únavy, zvládanie astmy a upokojenie horúčky.
5) Slivka
Často sa používa na upokojenie podráždenia v ayurvede, zistilo sa, že hladovka je znížená hladinou cholesterolu, chráni pred poškodením pečene vyvolaným alkoholom a kontroluje hladinu cukru v krvi (čo môže pomôcť pri prevencii diabetu ). Avšak väčšina výskumu o účinkoch ayurvedických rastlín na zdravie sa uskutočnila skôr na zvieratách než na ľuďoch.
Upozornenie
Niektoré ayurvedické bylinky môžu spôsobovať nepriaznivé účinky alebo interagovať s bežnými liekmi.
Je dôležité mať na pamäti, že doplnky neboli testované na bezpečnosť a doplnky stravy sú do značnej miery neregulované. V niektorých prípadoch môže výrobok dodávať dávky, ktoré sa líšia od stanoveného množstva pre každú bylinu.
V iných prípadoch môže byť produkt kontaminovaný inými látkami, ako sú napríklad kovy. Zatiaľ čo spotrebitelia čelia takým rizikám pri nákupe akéhokoľvek potravinového doplnku, tieto riziká môžu mať väčší význam pri nákupe ayurvédskych výrobkov obsahujúcich rôzne bylinky v rôznych dávkach.
Tiež bezpečnosť doplnkov u tehotných žien, dojčiacich matiek, detí a pacientov s chorobnými stavmi alebo užívajúcich lieky nebola stanovená.
Vzhľadom k tomu, že ayurvedické bylinky môžu byť škodlivé pri nesprávnom používaní, je dôležité pracovať s kvalifikovaným herbalistom, a nie pokúšať sa samo-liečiť s ayurvedickými bylinkami.
Okrem toho by ste sa mali poradiť s poskytovateľom primárnej starostlivosti, ak uvažujete o použití ayurvédskych bylín pri liečbe akéhokoľvek chronického zdravotného stavu. Samošetrenie a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky.
zdroj:
Ammon HP. "Boswellové kyseliny pri chronických zápalových ochoreniach." Planta Med. 2006 72 (12): 1100-16.
Bradwejn J, Zhou Y, Koszycki D, Shlik J. "Dvojnásobne slepá, placebom kontrolovaná štúdia účinkov Gotu Kola (Centella asiatica) na akustickú odozvu u zdravých jedincov." Journal of Clinical Psychopharmacology 2000 20 (6): 680-4.
Dahmen U, Gu YL, Dirsch O, Fan LM, Li J, Shen K, Broelsch CE. "Kyselina Boswellicová, silná protizápalová látka, inhibuje odmietnutie v rovnakom rozsahu ako vysoko dávkové steroidy." Transplantation Proc. 2001 33 (1-2): 539-41.
Gupta I, Gupta V, Parihar A, Gupta S, Lüdtke R, Safayhi H, Ammon HP. "Účinky gumovej živice Boswellia serrata u pacientov s bronchiálnou astmou: výsledky dvojito zaslepenej, placebom kontrolovanej 6-týždňovej klinickej štúdie." Eur J Med Res. 1998 17, 3 (11): 511-4.
Gupta I, Parihar A, Malhotra P, Gupta S, Lüdtke R, Safayhi H, Ammon HP. "Účinky gumovej živice Boswellia serrata u pacientov s chronickou kolitídou." Planta Med. 2001 67 (5): 391-5.
Jagetia GC, Malagi KJ, Baliga MS, Venkatesh P, Veruva RR. "Triphala, ayurvedická droga rasayana, chráni myši proti radiačne podmienenej letalite voľnými radikálmi." Journal of Alternative and Complementary Medicine 2004 10 (6): 971-8.
Kaviarasan S, Sundarapandiyan R, Anuradha CV. "Ochranný účinok polyfenolov zo semien fenokrevínu (Trigonella foenum graecum) proti poškodeniu proteínov a lipidom indukovaným alkoholom v potkaních pečeni." Cell Biology and Toxicology 2008 24 (5): 391-400.
MacKay D. "Hemoroidy a kŕčové žily: prehľad možností liečby." Alternatívna medicínska revízia 2001 6 (2): 126-40.
Nohr LA, Rasmussen LB, Straand J. "Živica z mukulového stromu, guggul, môže byť použitá na liečbu hypercholesterolémie? Randomizovaná kontrolovaná štúdia." Doplnkové terapie v medicíne 2009 Jan, 17 (1): 16-22.
Sengupta K, Alluri KV, Satish AR, Mishra S, Golakoti T, Sarma KV, Dey D, Raychaudhuri SP. "Dvojitá slepá, randomizovaná, placebom kontrolovaná štúdia účinnosti a bezpečnosti 5-Loxínu na liečbu osteoartritídy kolena." Arthritis Res Ther. 2008; 10 (4): R85.
Shi Y, Sahu RP, Srivastava SK. "Triphala inhibuje in vitro a in vivo rast xenotransplantátov pankreatických nádorových buniek vyvolaním apoptózy." BMC Cancer 2008 10, 8: 294.
Srichamroen A, Field CJ, Thomson AB, Basu TK. "Účinky modifikácie Galactomannanu z kanadského rozmarienu (Trigonella foenum-graecum L.) na glykemický a lipidemický stav u potkanov." Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition 2008 43 (3): 167-74.
Srikumar R, Jeya Parthasarathy N, Sheela Devi R. "Imunomodulačná aktivita trifaly na funkcie neutrofilov." Biologický a farmaceutický bulletin 2005 28 (8): 1398-403.
Szapary PO, Wolfe ML, Bloedon LT, Cucchiara AJ, DerMarderosian AH, MD Cirigliano, Rader DJ. "Guggulipid na liečbu hypercholesterolémie: randomizovaná kontrolovaná štúdia." JAMA 13; 290 (6): 765-72.
Wattanathorn J, Mator L, Muchimapura S, Tongun T, Pasuriwong O, Piyawatkul N, Yimtae K, Sripanidkulchai B, Singkhoraard J. "Pozitívna modulácia kognície a nálady u zdravých starších dobrovoľníkov po podaní Centella asiatica". Journal of Ethnopharmacology 2008 5; 116 (2): 325-32.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Informácie obsiahnuté na tejto stránke sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.