Podľa Americkej asociácie diabetikov má takmer 21 miliónov ľudí v Spojených štátoch cukrovku, pričom približne 90 až 95% má cukrovku 2. typu. Cukor vo forme glukózy je hlavným zdrojom paliva pre telesné bunky. Hormonálny inzulín dovoľuje glukóze v krvi vstúpiť do buniek. Pri cukrovke typu 2 buď telo nevyrába dostatok inzulínu, alebo bunky sú odolné voči účinku inzulínu.
V dôsledku toho sa glukóza vytvára v krvi namiesto vstupu do buniek, čo spôsobuje, že bunky sú zbavené energie. Ak pretrvávajú vysoké hladiny glukózy v krvi, môže to poškodiť oči, srdce, obličky alebo nervy.
Alternatívne liečby diabetu
Zatiaľ chýba vedecká podpora tvrdenia, že akýkoľvek liek môže liečiť cukrovku. Je dôležité poznamenať, že samošetrenie alternatívnou medicínou a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže byť škodlivé pre vaše zdravie.
Tu sú niektoré prírodné liečby, ktoré sa skúmajú:
ženšen
Hoci existuje niekoľko rôznych typov ženšenu, väčšina sľubných štúdií o ženšenu a cukrovke používa severoamerický ženšen ( Panax quinquefolius ). Tieto štúdie ukázali, že ženský ženšen v Severnej Amerike môže zlepšiť kontrolu hladiny cukru v krvi a glykozylovaný hemoglobín (forma hemoglobínu v krvi používanej na sledovanie hladín glukózy v krvi v priebehu času).
chróm
Chróm je dôležitý stopový minerál, ktorý hrá dôležitú úlohu v metabolizme uhľohydrátov a tukov a pomáha telovým bunkám správne reagovať na inzulín. V skutočnosti štúdie zistili nízke hladiny chrómu u ľudí s cukrovkou.
Existuje veľa sľubných štúdií, ktoré naznačujú, že suplementácia chrómu môže byť účinná, ale nie sú dosť presvedčivé.
Napríklad malá štúdia uverejnená v časopise Diabetes Care porovnávala liečbu cukrovky s obsahom sulfonylmočoviny užívaného s 1000 mg chrómu na sulfonylmočovinu s placebom. Po šiestich mesiacoch mali ľudia, ktorí neužívali chróm, výrazný nárast telesnej hmotnosti, telesného tuku a brušného tuku, zatiaľ čo ľudia užívajúci chróm mali významné zlepšenie citlivosti na inzulín.
Iná štúdia uverejnená v tom istom časopise však skúmala účinok chrómu na kontrolu glykémie u ľudí závislých od inzulínu s diabetom 2. typu. Ľudia dostávali buď 500 alebo 1000 mikrogramov denne chrómu alebo placebo počas šiestich mesiacov. Neexistoval žiadny významný rozdiel v glykozylovanom hemoglobíne, indexe telesnej hmotnosti, tlaku krvi alebo požiadavkách na inzulín v troch skupinách.
magnézium
Horčík je minerál, ktorý sa prirodzene nachádza v potravinách, ako je zelená listová zelenina, orechy, semená a celozrnné produkty a výživové doplnky. Horčík je potrebný pre viac ako 300 biochemických reakcií. Pomáha regulovať hladinu cukru v krvi a je potrebná pre normálnu funkciu svalov a nervov, srdcový rytmus, imunitnú funkciu, krvný tlak a pre zdravie kostí.
Niektoré štúdie naznačujú, že nízke hladiny horčíka môžu zhoršiť kontrolu hladiny glukózy v krvi pri cukrovke 2. typu.
Existujú tiež niektoré dôkazy o tom, že suplementácia horčíka môže pomôcť pri inzulínovej rezistencii. Napríklad štúdia skúmala účinok horčíka alebo placeba u 63 ľudí s diabetom 2. typu a nízkym obsahom horčíka, ktorí užívali liek glibenklamid. Po 16 týždňoch užívali ľudia, ktorí užívali horčík, zlepšenú citlivosť na inzulín a nižšiu hladinu glukózy na lačno.
Vysoké dávky horčíka môžu spôsobiť hnačku, nevoľnosť, stratu chuti do jedla, svalovú slabosť, ťažkosti s dýchaním, nízky tlak krvi, nepravidelnú srdcovú frekvenciu a zmätok. Môže reagovať s určitými liekmi, ako sú napríklad lieky na osteoporózu, vysoký krvný tlak (blokátory kalciového kanála), ako aj niektoré antibiotiká, svalové relaxancie a diuretiká.
škorica
Pár štúdií zistilo, že škorica zlepšuje kontrolu glykémie u ľudí s diabetom 2. typu . V prvej štúdii bolo 60 osôb s diabetom 2. typu rozdelených do šiestich skupín. Tri skupiny užívali 1, 3 alebo 6 g škorice denne a zvyšné tri skupiny konzumovali 1, 3 alebo 6 g kapsúl s placebom. Po 40 dňoch všetky tri dávky škorice významne znížili hladinu glukózy v krvi nalačno, triglyceridy, LDL cholesterol a celkový cholesterol.
V ďalšej štúdii sa 79 ľudí s diabetom 2. typu (nie s inzulínovou terapiou, ale liečených inými liekmi alebo diétami) užívalo buď extrakt škorice (ekvivalent 3 g prášku zo škorice) alebo placebo kapsula trikrát denne.
Po štyroch mesiacoch došlo k miernemu, ale štatisticky významnému zníženiu hladín glukózy v krvi nalačno u ľudí užívajúcich škoricu (10,3%) v porovnaní s placebom (3,4%), avšak nebol významný rozdiel v glykozylovanom hemoglobínovom alebo lipidovom profile ,
zinok
Minerálny zinok hrá dôležitú úlohu pri výrobe a skladovaní inzulínu. Existuje niekoľko výskumov, ktoré ukazujú, že ľudia s diabetom 2. typu majú suboptimálny stav zinku v dôsledku zníženej absorpcie a zvýšeného vylučovania zinku.
Potravinové zdroje zinku zahŕňajú čerstvé ustrice, koreň zázvoru, jahňacie mäso, pekanové orechy, hrášok, vaječný žĺtok, raž, hovädzie pečeň, lima, mandle, vlašské orechy, sardinky, kuracie mäso a pohánka.
Aloe Vera
Hoci aloe vera gél je lepšie známy ako domáci liek na malé popáleniny a iné kožné stavy, nedávne štúdie na zvieratách naznačujú, že gél z aloe vera môže pomôcť ľuďom s cukrovkou.
Japonská štúdia hodnotila účinok gélu aloe vera na hladinu cukru v krvi. Výskumníci izolovali z aktívneho množstva aktívnych zlúčenín fytosterolov, ktoré znižujú hladinu glukózy v krvi a glykozylovanej hladiny hemoglobínu.
Gymnema
Niekoľko predbežných štúdií naznačuje, že bylinka Gymnema môže znížiť hladinu cukru v krvi u ľudí s diabetom 2. typu.
Vzhľadom na to, že Gymnema môže znížiť hladinu cukru v krvi, užívatelia, ktorí užívajú lieky na diabetes alebo používajú inzulín, nesmú užívať Gymnemu, pokiaľ ich starostlivo neposúdi.
vanádium
Vanád je stopový minerál, ktorý sa prirodzene nachádza v pôde a mnohých potravinách. Vyrába sa tiež pri spaľovaní ropy. Zistilo sa, že vanád zlepšuje citlivosť na inzulín a znižuje hladinu cukru v krvi u ľudí s diabetom 2. typu. Zdá sa, že napodobňuje mnoho účinkov inzulínu v tele.
Použitie vanádia na diabetes, najmä bez dohľadu kvalifikovaného lekára, sa neodporúča, pretože dávka potrebná na ovplyvnenie hladín glukózy v krvi môže byť potenciálne toxická. Typické množstvo vanádia zistené v priemernej strave (menej ako 30 mikrogramov denne) má zrejme malú toxicitu.
Ďalšie rastlinné prostriedky
- Horký melón (Momordica charantia)
- nopal
- Slivka pre cukrovku
- Vitamín D pre obranu diabetu
- Čaj pre cukrovku
Používanie prírodných terapií pre diabetes
Ak máte záujem o vyskúšanie prirodzenej liečby okrem štandardnej liečby, uistite sa, že tak urobíte len pod prísnym dohľadom svojho lekára. Ak diabetes nie je riadne kontrolovaný, následky môžu byť život ohrozujúce. Tiež informujte svojho lekára o všetkých bylinkách, doplnkoch alebo prírodných liečebných postupoch, ktoré používate, pretože niektorí môžu komunikovať s liekmi, ktoré užívate, a vyústiť do hypoglykémie, pokiaľ nie sú riadne koordinované.
> Zdroje
Al-Maroof RA, Al-Sharbatti SS. Sérové hladiny zinku u diabetických pacientov a účinok doplnkov zinku na glykemickú kontrolu diabetikov 2. typu. Saudský med J.27.3 (2006): 344-350.
Boshtam M, Rafie M, Golshadi ID, Ani M, Shirani Z, Rostamshirazi M. Dlhodobé účinky orálneho doplnku vitamínu E u pacientov s diabetes mellitus II. Int J Vitam Nutr Res. 75,5 (2005): 341-346.
Chen H, Karne RJ, Hall G, Campia U, Panza JA, Cannon RO 3, Wang Y, Katz A, Levine M, Quon MJ. Vysoký dávkový perorálny vitamín C čiastočne doplňuje hladiny vitamínu C u pacientov s cukrovkou typu 2 a nízkymi hladinami vitamínu C, ale nezlepšuje endoteliálnu dysfunkciu alebo inzulínovú rezistenciu. Am J Physiol Heart Circ Physiol. 290,1 (2006): H137-145.
Fukino Y, Shimbo M, Aoki N, Okubo T, Iso H. Randomizovaná kontrolovaná skúška na účinok konzumácie zeleného čaju na inzulínovú rezistenciu a zápalové markery. J Nutr Sci Vitaminol (Tokio). 51,5 (2005): 335 - 342.
Khan A, Safdar M, Ali Khan MM, Khattak KN, Anderson RA. Škorica zlepšuje glukózu a lipidy ľudí s diabetom 2. typu. Diabetes Care. 26, 12 (2003): 3215-3218.
Kleefstra N, Houweling ST, Jansman FG, Groenier KH, Gans RO, Meyboom-de Jong B, Bakker SJ, Bilo HJ. Liečba chromom nemá žiadny účinok u pacientov s slabo kontrolovaným diabetom 2. typu liečených inzulínom u obéznej populácie v západnej Európe: randomizovaná, dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná štúdia. Diabetes Care. 29.3 (2006): 521-525.
Kudolo GB, Wang W, Elrod R, Barrientos J, Haase A, Blodgett J. Krátkodobé užívanie extraktu z Ginkgo biloba nemení senzitivitu na celotelové inzulín u nediabetických, pre-diabetických alebo diabetických pacientov typu 2 - dvojito zaslepenou placebom kontrolovanou krížovou štúdiou. Clin Nutr. 25,1 (2006): 123-134.
Martin J, Wang ZQ, Zhang XH, Wachtel D, Volaufova J, Matthews DE, Cefalu WT. Suplementácia chróm pikolinátom zmierňuje prírastok telesnej hmotnosti a zvyšuje citlivosť na inzulín u osôb s diabetom 2. typu. Diabetes Care. 29.8 (2006): 1826-1832.
Rodriguez-Moran M, Guerrero-Romero F. Orálna suplementácia horčíka zlepšuje citlivosť na inzulín a metabolickú kontrolu u diabetikov 2. typu: randomizovaná dvojito zaslepená kontrolovaná štúdia. Diabetes Care. 26,4 (2003): 1147-1152.
Ryu OH, Lee J, Lee KW, Kim HY, Seo JA, Kim SG, Kim NH, Baik SH, Choi DS, Choi KM. Účinky spotreby zeleného čaju na zápal, inzulínovú rezistenciu a rýchlosť pulznej vlny u pacientov s diabetom 2. typu. Diabetes Res Clin Pract. 71,3 (2006): 356-358.
Tanaka M, Misawa E, Ito Y, Habara N, Nomaguchi K, Yamada M, Toida T, Hayasawa H, Takase M, Inagaki M, Higuchi R. Identifikácia piatich fytosterolov z gélu Aloe vera ako antidiabetických látok.Biol Pharm Bull , 29,7 (2006): 1418-1422.
Woodman RJ, Mori TA, Burke V, Puddey IB, Watts GF, Beilin LJ. Účinky purifikovaných eikozapentaenoických a dokosahexaénových kyselín na glykemickú kontrolu, krvný tlak a sérové lipidy u pacientov s diabetes mellitus 2. typu s liečenou hypertenziou. Am J Clin Nutr.76.5 (2002): 1007-1015.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Informácie obsiahnuté na tejto stránke sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.