Ak trpíte syndrómom dráždivého čreva (IBS), hypnoterapia (a pravdepodobne takmer všetko, čo vám pomôže zmierniť príznaky) môže znieť príťažlivo.
Hoci nie je život ohrozujúci, IBS môže oslabujú niektorých ľudí, ktorí ho majú. Liečba IBS zahŕňa zmeny stravy, anti-spasmodické lieky, svalové relaxancie a zníženie stresu.
Bohužiaľ, možno ste sa už dozvedeli, že tieto liečebné metódy nepomáhajú každému človeku s IBS. Ak nie je dosiahnutá úľava, môžu byť zaujímavé doplnkové terapie ako hypnotherapia.
Ale hypnoterapia pre IBS naozaj funguje?
Hypnoterapia pre pacientov s IBS
Hypnoterapia zameraná na gut (GDH) bola vyvinutá špeciálne pre pacientov s IBS. Ľudia s typickými príznakmi IBS - abdominálna bolesť, nadúvanie, hnačka a / alebo zápcha - mali najvyššiu mieru úspešnosti s GDH.
GDH bol študovaný ako forma liečby IBS od jeho prvého uvedenia v roku 1984, kedy štúdia poukázala na to, že tí, ktorým bolo podávané GDH, mali dramatické zlepšenia, ktoré trvali po ukončení liečby, v porovnaní s účastníkmi, ktorí dostali placebo a psychoterapiu.
Čo zahŕňa hypnoterapia
Plány liečby hypnotherapy sa líšia podľa praktického lekára a pacienta. GDH bol vyvinutý s usmernením 12 týždňov vedených týždenne.
Niektorí hypnotherapeuti môžu vykonávať menej zasadnutí, napríklad 6 alebo 8, a môžu mať medzi jednotlivými reláciami dlhší interval.
Vaša prvá návšteva môže byť venovaná tomu, že ste si zobrali príznaky IBS. Potom sa zaznamená každá relácia a dostanete pokyn, aby ste počúvali kazetu každý deň až do nasledujúcej schôdzky.
Môžete dostať ďalšie úlohy "domácich úloh", ktoré sa budú vykonávať medzi reláciami.
Úspech hypnoterapie priamo súvisí s vašou oddanosťou. Účasť na všetkých zasadnutiach a dokončenie všetkých ďalších úloh mimo relácií vám dáva najlepšiu šancu na priaznivý výsledok.
Existuje veľa mýtov okolo hypnoterapie. Hypnóza nemôže urobiť, aby osoba urobila niečo, čo nechce robiť - nie je vymývanie mozgov ani čarodejníctvo. Pacient je vždy pod kontrolou a môže sa kedykoľvek dostať z hypnotického trance. Certifikovaný klinický hypnotherapeut Ken Steinmetz správne opísal, ako hypnóza cíti: "Ráno, keď stlačíte tlačidlo snooze na vašom poplachu, a ste si vedomí, že ste v posteli so zavretými očami, nie dosť spí, ale nie celkom bdelý."
Hypnoterapia sa považuje za lacnú, neinvazívnu a pohodlnú liečbu. Niekoľko ľudí sa môže skutočne zúčastniť relácie hypnoterapie súčasne. GDH nie je určený na liečbu IBS, ale môže pomôcť poskytnúť štruktúru, v ktorej pacient môže uplatniť určitú mieru kontroly nad IBS príznakmi.
Nájdite Hypnotherapistu blízko vás
Existuje niekoľko online zdrojov, ktoré vás môžu pripojiť k adresárom.
- Americká spoločnosť pre klinickú hypnózu: vyhľadávanie podľa štátu alebo provincie pre praktizujúcich v Spojených štátoch a Kanade.
- Profesionálna rada hypnoterapie, as: Certifikovaní hypnotherapeuti v Kanade, Spojených štátoch, Ázii, Európe, na strednom východe Eur / Ázii.
- Národná rada pre certifikovaných klinických hypnoterapérov: Vyhľadávanie lekárov v Spojených štátoch, Anglicku (2 výpisy), Kanade (1 záznam) a Afrike (1 záznam).
- Hypnóza online: praktici vo všetkých 50 Spojených štátoch, Austrálii, Rakúsku, Belgicku, Kanade, Číne, Dánsku, Egypte, Anglicku, Južná Afrika, Taiwan, Thajsko, Spojené arabské emiráty, Wales.
- Národný register hypnoterapérov a psychoterapeutov (NRHP): Odkazy na praktizujúcich v Anglicku, Škótsku a Írsku.
Poznámka: Tieto zdroje nie sú schválené "Medical Review Board".
zdroj:
Gonsalkorale WM, Houghton LA, Whorwell PJ. "Hypnoterapia v syndróme dráždivého čreva: rozsiahly audit klinickej služby s preskúmaním faktorov ovplyvňujúcich schopnosť reagovať. " Amer J Gastroenterol, apr 2002, 97: 954-961. 1. september 2009.
Klein KB, Spiegel D. "Modulácia sekrécie žalúdočnej kyseliny hypnózou" Gastroenterológia Jun 1989 Jun 6: 1383-1387. 1. september 2009.
Roberts L, Wilson S, Singh S, Roalfe A, Greenfield S. "Gut-riadená hypnoterapia pre syndróm dráždivého čreva: pilotovanie randomizovanej kontrolovanej štúdie založenej na primárnej starostlivosti." Br J Gen Pract Feb 2006 523: 115-121. 1. september 2009.
Whorwell PJ, Prior A, Faragher EB. "Kontrolovaná štúdia hypnoterapie pri liečbe syndrómu ťažkého refraktérneho dráždivého čreva." The Lancet Dec 1984 2: 1232-1234. 1. september 2009.