Hormonálne zmeny počas tohto obdobia vás ovplyvňujú celé telo
Prirodzený proces menopauzy môže spôsobiť zmeny v mnohých častiach tela a ovplyvniť symptómy syndrómu dráždivého čreva (IBS). Bez ohľadu na to, či ste diagnostikovaný IBS, môžete zistiť, že keď dosiahnete určitý vek, začnete mať častejšie príznaky čriev. Hoci štúdie nepriniesli jasné dôkazy o tom, prečo menopauza ovplyvňuje spôsob, akým žalúdok funguje, v tejto oblasti sa vykonal určitý prieskum.
Pozrime sa.
Zmeny tela počas menopauzy
Menopauza nastáva po poslednej menštruačnej perióde ženy, ale predtým sa telo začne meniť, prejavujúce príznaky fázy nazývanej perimenopauza . Ženy, ktoré sú asi desaťročie od menopauzy (zvyčajne tie, ktoré sa dostali do konca 30-tych rokov a začiatkom 40-tych rokov), prežívajú perimenopauzu, ktorá môže meniť frekvenciu menštruácie alebo ovulácie. Lekári považujú ženy za perimenopauzy, až kým neprežijú celý rok bez časového obdobia. V tom čase sa žena považuje za ženu s menopauzou av fáze po menopauze, ktorá trvá celý jej život. Presný vek týchto fáz začína a končí sa líši od jednej ženy k druhej.
Keď vaše telo prekonáva všetky tieto prirodzené zmeny, vysrážané zmenou hladín ženských hormónov, môže sa objaviť niektoré nežiaduce príznaky vrátane:
- Zmeny krvácania týkajúce sa vášho obdobia
- Zmeny, ako často dostanete svoje obdobie
- Blesky, vrátane nočného potenia
- Moodiness alebo podráždenosť
- Vaginálna suchosť
- Problémy s močovým mechúrom , vrátane inkontinencie
- Ťažkosti so spánkom
- Zmeny vo vašej úrovni libida zvyšujú alebo znižujú záujem o sex
- bolesti hlavy
- Nabrať váhu
Veľa žien, s IBS a bez IBS, hlásilo počas fázy perimenopauzy nasledujúce príznaky trávenia:
- Zmeny frekvencie pohybov čriev
- Zvýšené príznaky bolesti brucha a nepohodlie
- Zvýšená nadúvanie
Príznaky IBS sa zhoršujú s menopauzou
Výskumné štúdie o vzťahu medzi IBS a menopauzou priniesli zmiešané výsledky, ale zdá sa, že existujú nejaké náznaky, že príznaky IBS sa počas perimenopauzy zvyšujú. Jedna správa určila vrchol týchto zvýšených symptómov, ktoré sa vyskytovali vo veku od 40 do 49 rokov. Toto zvýšenie symptómov môže byť dôsledkom vyrovnávania pohlavných hormónov (estrogén a progesterón), ku ktorým dochádza v tomto čase, podobne že ženy zaznamenajú zvýšenie symptómov IBS počas dní pred začiatkom ich obdobia . Úrovne týchto pohlavných hormónov majú vplyv na príznaky IBS, pretože receptorové bunky pre tieto hormóny sú umiestnené v celom tráviacom trakte.
IBS sa zlepšuje po menopauze
Populačné štúdie ukazujú, že prevalencia príznakov IBS sa u žien znižuje po dosiahnutí veku 40 alebo 45 rokov, čo je pokles, ktorý sa u mužov nezistil. Takže je možné, že vyrovnávanie pohlavných hormónov u postmenopauzálnych žien má priaznivý vplyv na príznaky IBS.
Poznámka o osteoporóze
Žiadna diskusia o vzťahu medzi menopauzou a IBS nie je úplná bez riešenia rizika osteoporózy , zriedenia kostí, ktoré zvyšujú riziko vzniku zlomeniny.
Strata estrogénu, ku ktorému dochádza pri menopauze, zvyšuje riziko diagnózy osteoporózy. Ale vedeli ste tiež, že mať IBS rizikový faktor pre osteoporózu? Vedci nevedia, prečo je osoba s IBS vystavená zvýšenému riziku.
Aby ste znížili pravdepodobnosť vývinu osteoporózy, mali by ste jesť zdravú výživu a uistiť sa, že užívate dostatočné množstvo vápnika a vitamínu D. Urobte si cvičenie bežnou súčasťou svojho života a určite sa porozprávajte so svojím lekárom o vašich rizikových faktoroch. Uistite sa, že celkovo robíte všetko, čo je v našich silách, aby ste udržali vaše kosti silné a zdravé.
zdroj:
Bharadwaj, S., et. al. "Symptomatológia syndrómu dráždivého čreva a zápalového ochorenia čriev počas menštruačného cyklu" Správa o gastroenterológii 2015 3: 185-193.
Heitkemper, M. & Chang L. "Heitkemper, M. & Chang L." Ovplyvňujú výkyvy hormónov vaječníkov gastrointestinálne symptómy u žien s syndrómom dráždivého čreva? " Gender Medicine 2009 6: (S2) 152-167.
"Menopauza" NIH: Národný inštitút starnutia webových stránok pristupoval 27. mája 2016.
Olafsdottir, L., et. al. "Prírodná história syndrómu dráždivého čreva u žien a dysmenorea: 10-ročná nadväzujúca štúdia" Gastroenterology Research and Practice 2012 534204.
Palsson, O. & Whitehead, W. "Hormóny a IBS" Centrum UNC pre funkčné GI a poruchy motility. Prístup bol k dispozícii 27. mája 2016.