Je úplne normálne zažiť mierne kŕče počas vášho obdobia a dobrou správou je, že tieto kŕče možno zvyčajne zmierniť jednoduchými terapiami, ako je vykurovacia podložka alebo over-the-counter bolesť.
Niektoré menštruačné kŕče žien sa však nemusia cítiť lepšie s týmito základnými liekmi. Ak je to váš prípad, schôdzka s lekárom je dôležitá.
Týmto spôsobom nielenže dostanete úľavu od bolesti, ktorú si zaslúžite, ale tiež zabezpečíte, že sa nič nestane.
Pochopenie menštruačných kŕčov
Lekársky pojem pre bolesť spojenú s vaším obdobím je dysmenorea, a existujú dva typy: primárna a sekundárna dysmenorea.
Primárna dysmenorea
Podľa Americkej akadémie pôrodníkov a gynekológov (ACOG) viac ako päťdesiat percent žien, ktoré menštruujú, zažívajú bolesť jeden až dva dni za mesiac. Inými slovami, menštruačné kŕče sú veľmi časté.
Produkcia prostaglandínu v podšívke vašej maternice je páchateľom menštruačných kŕčov. Pretože hladina prostaglandínu stúpa v maternici tesne pred začiatkom menštruácie, ženy vo všeobecnosti pocítia kŕče v prvý deň svojho obdobia. Pri poklese ich maternice a krvácaniu pokračuje hladina prostaglandínu klesá a tým kŕče.
Je zaujímavé poznamenať, že menštruačné kŕče často začínajú, keď žena začína mať menštruačné obdobia, počas jej neskorého detstva alebo raného dospievania.
Ale u mnohých žien sa kŕče stávajú menej bolestivé, keď starnú.
Sekundárna dysmenorea
Sekundárna dysmenorea znamená, že žena menštruačné kŕče nie je z hladiny prostaglandínu v maternici, ale skôr z iného zdravotného stavu. Príklady stavov, ktoré môžu spôsobiť sekundárnu dysmenoreu, zahŕňajú:
- endometrióza
- Uterinné fibroidy
- adenomyóza
Na rozdiel od primárnej dysmenorey sa sekundárna dysmenorea môže začať neskôr v živote a bolesť spojená s periódami má tendenciu sa zhoršovať, nie je to lepšie, ako žena starne. Navyše, zatiaľ čo bolesť primárnej dysmenorey trvá iba jeden alebo dva dni, sekundárna dysmenorea sa zhoršuje v období. V skutočnosti môže bolesť v období ženy pretrvávať aj po ukončení menštruačného krvácania.
Vyhodnocovanie menštruačných kŕčov
Okrem starostlivej anamnézy a fyzickej prehliadky vrátane vyšetrenia panvy, lekár môže na vašej reprodukcii (vaječníkov, maternice a vajíčkovodov) podrobiť ultrazvuku. Ultrazvuk je zvlášť užitočný na detekciu fibroidov. Menej často sa vyžaduje, aby Váš lekár vyšetril orgány v panve.
Okrem toho lekár môže odporučiť tehotenský test, pretože kombinácia kŕčov a krvácania môže indikovať potrat alebo mimomaternicové tehotenstvo.
Liečba menštruačných kŕčov
Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ako ibuprofen, sa bežne odporúčajú na liečbu dysmenorey, pretože znižujú hladiny prostaglandínu v tele. Nezabudnite však najskôr prediskutovať užívanie NSAID u svojho lekára, pretože môžu spôsobiť nežiaduce účinky ako krvácanie, žalúdočné vredy a problémy s obličkami a pečeňou.
Kombinovaná kontrola pôrodnosti (napríklad pilulka, náplasť alebo vaginálny krúžok), ako aj metódy iba s progestínom (napríklad vnútromaternicové zariadenie alebo implantát) môžu tiež pomôcť pri liečbe dysmenorey.
Samozrejme existujú aj nelédiové terapie, ako napríklad aplikácia vykurovacej podložky do dolnej časti brucha. Zaujímavé je, že cvičenie bolo tiež pomôcť zmierniť menštruačné kŕče.
Ak máte diagnostikovanú sekundárnu dysmenoreuu, váš lekár bude liečiť základný stav, ktorý uľahčí vaše menštruačné kŕče. Napríklad hormonálna antikoncepcia môže byť predpísaná na liečbu endometriózy a ak fibroidy spôsobujú bolesť, môžu sa odstrániť operáciou.
Napokon, niektoré ženy si vyberú komplementárne terapie (napríklad akupunktúru alebo jogu), a to buď samostatne, alebo navyše k liekom, aby utišili bolesť - hoci dôkazy podporujúce ich užitočnosť sú obmedzené.
Slovo z
Nakoniec je rozumné navštíviť svojho lekára, ak trpíte menštruačnými kŕčmi, najmä ak nie sú uvoľnené jednoduchými stratégiami a / alebo pretrvávajú počas menštruácie.
Samozrejme, kedykoľvek zažívate novú a silnú panvovú alebo dolnú bolesť brucha, nečakajte na lekárske stretnutie. V takom prípade hneď vyhľadajte lekársku pomoc.
> Zdroje:
> Americká akadémia pôrodníctva a gynekológov. (2015). Často kladené otázky: Dysmenorea: bolestivé obdobia.
> Smith RP, Kaunitz AM. (2017). Primárna dysmenorea u dospelých žien: Klinické znaky a diagnóza. Barbieri RL, ed. Aktuálny. Waltham, MA: UpToDate Inc.
> Yu A. Doplnkové a alternatívne liečby primárnej dysmenorey u adolescentov. Sestra Pract . 2014 Nov 16; 39 (11): 1-12.