Pre veľkú väčšinu ľudí s predsieňovou fibriláciou sa ťažká časť vyskytuje v týždňoch alebo mesiacoch po diagnostikovaní , zatiaľ čo ste uprostred ťažkých rozhodnutí o správnom liečebnom prístupe a potom počas liečby.
Nakoniec však - a veľmi často po prekvapujúco krátkom čase - pre väčšinu ľudí s fibriláciou predsiení sa všetko stabilizuje.
Úspešná liečba sa zistila, že obe sa zbavujú príznakov a sú dobre tolerované.
Čo teraz?
Stick s programom
Ak máte fibriláciu predsiení a vy a váš lekár ste prišli na liečbu, ktorá kontroluje vaše príznaky a znižuje riziko mŕtvice, držte sa programu. Užívanie liekov podľa predpísaných pokynov - najmä antikoagulačných liekov - je rozhodujúce.
Ak máte problémy s antikoagulanciami, povedzte to okamžite svojmu lekárovi. Nečakajte. Pri kontrole vašich príznakov je veľmi dôležité, čo je obzvlášť dôležité, je zabrániť mŕtvici. Takže vaše antikoagulačné lieky sú niečo, čo musíte mať pravdu. A to je niečo, čo musíte urobiť spolu so svojím lekárom.
Vykonajte skladovanie
Teraz, keď sa vaše liečenie rieši, je to dobrý čas na to, aby ste urobili prehľad. Máte srdcovú arytmiu, ktorá je sama o sebe problémom, ale tento problém bol riešený.
Teraz by ste sa mali pýtať sami seba, aké informácie mám o sebe, ktoré som nemal pred fibriláciou predsiení?
Pravdepodobne viete viac o stave srdca a vášho kardiovaskulárneho systému ako ste predtým. Hodnotenie takýchto vecí je rutinné u pacientov, u ktorých je diagnostikovaná fibrilácia predsiení .
Tieto informácie použite.
Je pravdepodobné, že vaša fibrilácia predsiení má nejakú teraz identifikovanú základnú príčinu. Či je táto hlavná príčina reverzibilná alebo je chronický stav, musíte sa uistiť, že ste s vaším lekárom úplne oslovili, že vaše lieky (ak nejaké sú) boli optimalizované a že ste upravili svoj životný štýl a zvyky, aby ste minimalizovali riziko budúcich problémov.
Na druhej strane sa môže zistiť, že nebola nájdená žiadna základná príčina. Ako sa to stane, fibrilácia predsiení je často "idiopatická", čo hovorí lekár za "nevieme, prečo sa to stalo."
Ale predtým, ako napíšete predsieňovú fibriláciu ako jednu z týchto vecí, vyhľadajte nejakú dušu. Výskumníci sa teraz dozvedeli, že v mnohých prípadoch, ako sa predtým myslelo, fibrilácia predsiení je choroba životného štýlu , porucha, ktorá je spôsobená sedením a nadváhou. Väčšina lekárov tieto informácie ešte neabsolvovala, ale dôkazy vyzerajú veľmi silne.
Ak vás opisuje "sedavá a nadváha", dáva vám dôležitú možnosť nielen na to, aby sa vaša predsieňová fibrilácia stala menej problémom, ale aj na zlepšenie vášho celkového zdravia a zníženie rizika ďalších kardiovaskulárnych problémov.
Zmena stravy, zníženie telesnej hmotnosti a začiatok cvičebného programu môže byť najlepšou vecou, ktorú urobíte pre seba, nielen pokiaľ ide o fibriláciu predsiení, ale čo je dôležitejšie, pokiaľ ide o dlhší život bez postihnutia.
Tento druh poradenstva v oblasti životného štýlu, samozrejme, nie je nič nové. Všetko o tom viete. Možno však skutočnosť, že teraz máte predsieňovú fibriláciu, vás prebudí na skutočnosť, že chudobný výber životného štýlu nie je len teoretickým rizikom, ale už mohol mať skutočné a hmatateľné mesto na vašom srdci.
Pri akejkoľvek chorobe sa dosiahnu najlepšie zotavenie - fyzické a psychické zotavenie - ľuďmi, ktorí v čo najväčšej možnej miere prevzali vlastníctvo svojho vlastného zdravia.
Získať kontrolu nad svojim zdravím posilňuje a má skutočné, merateľné výhody fyzicky a mentálne.
Pretože nie je príliš neskoro s tým niečo urobiť, teraz môže byť vhodný čas na zhodnotenie a prehodnotenie vašich priorít a možností vášho životného štýlu a na vykonanie zmien, ktoré povedú k lepšiemu zdraviu. Neexistuje lepší čas na prevzatie kontroly než práve teraz.
Ak milovaný má predsieňovú fibriláciu
Ak je váš blízky diagnostikovaný fibrilácia predsiení, vaša podpora môže urobiť všetko. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby bola vaša podpora obzvlášť účinná.
Naučte sa všetko o fibrilácii predsiení a dostupných možnostiach liečby. Mať človeka s malou znalosťou, s ktorou sa môžete rozprávať, môže byť obrovskou pomocou pre niekoho s fibriláciou predsiení, najmä keď sa nachádzajú v počiatočnej fáze rozhodovania.
Prejdite na stretnutie lekára so svojím blízkym. Pomôžte mu, aby pripravil zoznam otázok, na ktoré sa lekár musí zaoberať, pozorne počúva diskusiu s lekárom a pomôže vášmu milému stráviť informácie získané počas návštevy.
Uistite sa, že rozumiete liekom, ktoré váš milovaný človek užíva, príčiny ich užívania a spôsob, akým sa majú užívať. Pomôžte im, aby si pamätali na predpisy, ako sú určené, a ak je nejaký nejaký zmätok o tom, uistite sa, že zmätok sa objasní u lekára.
Majte na pamäti, že mŕtvica je komplikáciou predsieňovej fibrilácie. Buďte opatrní pri možných príznakoch mozgovej príhody, a ak sa stanete trochu podozrivé, že sa môže vyskytnúť mozgová príhoda, ihneď sa dostaňte do svojho lekárskeho zariadenia. Ak ide o mozgovú príhodu, čas je kritický a minúty môžu mať obrovský rozdiel v šance na zotavenie sa s minimálnym postihnutím. Pamätajte si, RYCHLE - ak vidíte Face leakage, Arm weakness alebo Speech difficulty, je čas zavolať 911.
Skutočnosť, že došlo k fibrilácii predsiení, môže naznačovať, že je dôležité, aby váš milovaný urobil nejaké vážne zmeny v životnom štýle. Nie je to fajčenie, jesť zdravú výživu, strácať váhu a dostať veľa cvičenia (okrem prijatia všetkých potrebných liekov na kontrolu cukrovky, hypertenzie alebo cholesterolu) môže byť rozhodujúca nielen na zníženie fibrilácie predsiení, ale aj na prevenciu iných, nebezpečnejších srdcovo-cievne ochorenia. A jedna vec, o ktorej vieme o takýchto zmenách životného štýlu, je to, že je pre jednotlivca veľmi ťažké robiť tieto veci sami.
Ale ak sa pripojíte k tomu, aby ste urobili rovnaké zmeny v životnom štýle - a stane sa domácim úsilím - šance na úspech budú oveľa, oveľa vyššie. A každý sa stáva oveľa zdravším. Na konci dňa sa lepšia starostlivosť o seba môže stať najlepšou vecou, ktorú môžete urobiť pre blízkeho s fibriláciou predsiení - alebo akýmkoľvek iným typom kardiovaskulárneho ochorenia.