Rozdiely medzi sexuálnym vzrušením a túžbou

Porozumenie a správa vašej sexuálnej odpovede

Veľká časť obyvateľstva často spája libido s vzrušením . Koniec koncov, ak sa cítite spokojní so svojim sexuálnym životom, tieto aspekty vašej sexuality môžu byť ťažké oddeliť jeden od druhého.

V skutočnosti sa libido odvoláva na váš základný záujem o sex a môže sa tiež označovať ako vaša sexuálna apetít.

Vzrušenie na druhej strane sa týka vašej fyziologickej odpovede na sexuálne podnety.

Fyzické prejavy sexuálneho vzrušenia zahŕňajú vaginálne mazanie a zvýšený prietok krvi do labia , klitorisu a vagíny.

Zvyšujúce sa úrovne sexuálneho vzrušenia

Jedným z príznakov zníženého sexuálneho vzrušenia u žien je znížené množstvo vaginálneho mazania. Vaginálne mazivá, ktoré sú dostupné mimo pohotovosti, môžu zvýšiť mazanie.

Ak je zníženie vaginálneho mazania spôsobené menopauzou , často sa predpisuje hormonálna substitučná liečba . Zatiaľ čo ide o schválenú liekovú terapiu pre tento problém, novší výskum však ukazuje, že toto liečenie tiež nesie veľké riziko. Z tohto dôvodu môže byť vaše osobné mazanie zakúpené v miestnej lekárni najbezpečnejšou voľbou.

Viagra (sildenafil) a trieda liekov nazývaných alfa-adrenergné blokátory, ako napríklad Regitine (fentolamín), tiež preukázali, že zvyšujú vaginálne mazanie ako odpoveď na sexuálnu stimuláciu. Treba však spomenúť, že štúdia po štúdiu Viagra pre rôzne sexuálne problémy žien nepreukázala zvýšenie sexuálneho potešenia u žien a stále ju FDA neschválil na použitie so ženami.

Okrem farmakologických riešení môžete vybrať aj behaviorálnu terapiu, ktorá pomôže zvýšiť sexuálnu vzrušenie. Takáto terapia je zameraná na zvýšenie sexuálnych fantázií a zameranie pozornosti človeka na sexuálne podnety. Ak ste v prebiehajúcom vzťahu, váš terapeut by tiež pozorne preskúmal možnosť, že vo vašom vzťahu existujú komunikačné problémy, alebo že váš partner nestráca toľko času, ako je potrebné na sexuálnu stimuláciu.

Zvyšovanie úrovne sexuálnej túžby

FDA nedávno schválil Addyi (flibanserín) na liečbu nízkej sexuálnej túžby, ale toto schválenie po dlhej, tvrdej ceste, počas ktorej sa vedľajšie účinky lieku ukázali byť väčšie ako jeho možné prínosy. Dokonca aj po jeho schválení musia lekári absolvovať tréningový proces skôr, než ich budú môcť predpísať.

Addyi je tabletka, ktorá sa musí užívať každý deň. Odporúča sa, aby ste nepiali počas užívania Addyi, pretože to môže viesť k mdloby.

Možno táto menej než ideálna kombinácia vysokého rizika, po ktorej nasledujú nízke výhody, je dôvodom, prečo Addyi na trhu nie je dobre. Existujú však tí, ktorí dúfajú, že jeho schválenie povedie k väčšiemu výskumu toho, čo môžu ženy robiť s ich strašne nízkou úrovňou vzrušenia, libida a frekvencie orgazmu alebo s prípadmi bolesti genitálií.

Existujú aj štúdie naznačujúce, že testosterón môže zvýšiť sexuálnu túžbu u žien, ktorých nízka pohlavná schopnosť je výsledkom chirurgického odstránenia vaječníkov. Nepretržitá liečba testosterónom má však vedľajšie účinky a zdravotné riziká.

Ďalším faktorom, ktorý je potrebné zvážiť, je, že u niektorých žien pocity viny a hanby, ktoré sa naučili v ranom detstve, môžu zasahovať do sexuálnych funkcií dospelých a môžu ovplyvniť jednu alebo viac fáz cyklu sexuálnej odozvy.

V týchto prípadoch, ako aj v prípadoch sexuálneho zneužívania, môže byť prospešná psychoterapia. Taktiež môže byť užitočné poradenstvo v manželstve alebo terapia párov.