Ako sa zotaviť z chirurgie rýchlejšie
Ak máte operáciu, môže vás zaujímať, ako sa môžete rýchlejšie uzdraviť, rýchlejšie sa vrátiť do práce, možno sa vrátiť späť do posilňovne rýchlejšie. Celkovo je zotavenie z chirurgie jednoduchým procesom dodržiavania pokynov na vypúšťanie, čo môže byť pre niektorých jednotlivcov náročné. Pre väčšinu pacientov s chirurgickým zákrokom je to naozaj tak jednoduché. Pre ostatných, hojenie rýchlo vyžaduje starostlivosť a úsilie pri starostlivosti o ich rez a ich telo ako celok, po operácii.
Tu sú niektoré užitočné rady, ako byť pacientom, ktorý sa uzdravuje rýchlo, ľahko a rýchlejšie, ako predpovedal chirurg.
1. Postupujte podľa pokynov lekára
Toto sa zdá byť nepríjemné, ale mnohí pacienti dodržiavajú pokyny, o ktorých si myslia, že sú zmysluplné a ignorujú tie, ktoré sa im nepáči, alebo sa necítia, že sa na ne vzťahujú. Jednoduchý pokyn, ako napríklad žiadne kúpele po procedúre , sa môže zdať hlúpy, ale pre nich je zvyčajne veľmi dobrý dôvod. Ak váš lekár povie iba sprchy, alebo nie je plávanie, alebo vám povie, aby ste nezvyšovali niečo ťažšie ako desať libier počas prvých týždňov po operácii, je to pravdepodobne veľmi dobrý dôvod.
2. Udržujte svoje sledovanie schôdzok
Iný návrh, ktorý sa zdá byť taký, by bol zrejmý, ale mnohí pacienti nedržia všetky svoje následné schôdzky. Ak sa cítite dobre a vaša rana je uzdravujúca, schôdzka sa môže zdať ako nepotrebná drahá a strata času.
Nič nemohlo byť ďalej od pravdy. Váš lekár bude chcieť vedieť, ako sa cítite, a ak je váš rez dobre liečiť, ale budú hľadať ďalšie veci, ktoré by ste nemuseli. Váš chirurg môže hľadať niečo, čo nemôžete vidieť, najmä ak nie je viditeľný Váš rez (napríklad vaginálna hysterektómia ).
Môžu vykonávať sledovanie krvnej práce, vyhľadávať príznaky infekcie alebo sa chcú ubezpečiť, že váš stav bol adekvátne liečený operáciou. Môžete tiež vyžadovať úpravu liekov v týždňoch nasledujúcich po operácii.
3. Zabráňte infekcii
Prevencia infekcie je jednou z najjednoduchších vecí, ktorú môžete urobiť, aby ste dosiahli vynikajúci výsledok vášho postupu. Umývanie rúk pred dotykom rezu je jednou z najjednoduchších a najdôležitejších vecí, ktoré môžete urobiť počas vášho zotavenia.
4. Skontrolujte Váš rez
Pri pohľade na vašu incíziu nemusíte byť vašou najobľúbenejšou vecou, ale je dôležité, aby ste si dobre pozreli inštruktáž niekoľkokrát denne. Teraz existujú postupy, kde to nie je možné, ale pre veľkú väčšinu procedúr zrkadlo umožňuje dobrý pohľad na miesto chirurgického zákroku. Je vaša incízia ružová alebo červená? Existuje odtoková rana a akú farbu to je? Sú stehy alebo svorky neporušené? Tieto otázky sú veľmi dôležité a pri pohľade na vašu incíziu niekoľkokrát denne vám pomôže určiť, či sa vaše miesto chirurgického zákroku neustále uzdravuje alebo či sa nakazilo.
5. Pite a dobre jesť
Mnohí ľudia nemajú pocit, že majú po operácii jesť .
Sú nevoľní, zápcha alebo len hladní. Zostať hydratovaný a konzumovať zdravú výživu po operácii môže pomôcť podporiť hojenie, minimalizovať bežné komplikácie a pomôcť vám dostať okolo nežiaduce vedľajšie účinky anestézie . Len si pamätajte, že je ťažké liečiť, ak vaše telo nemá palivo, ktoré potrebuje na to, aby sa zlepšilo.
6. Kašeľ a kýchanie opatrne
Kto vedel, že kašeľ a kýchanie tak, ako ste to robili, celý váš život nie je po niektorých operáciách dosť dobrý? Ukázalo sa, že ak máte brušný rez, môžete urobiť vážne poškodenie vášho rezu, ak sa budete kašľať alebo kýchať nesprávnym smerom.
Nový rez nie je príliš silný a násilný kýchanie môže skutočne spôsobiť otvorenie chirurgického rezu.
Vystuženie vášho rezu, čo znamená vyvíjanie tlaku na rez, je dôležité pri kašli, kýchaní alebo dokonca v kúpeľni. Môžete to urobiť rukami alebo vankúšom, ak máte niekoho v blízkosti. Len si pamätajte, že kašeľ je dôležitý a po operácii by ste mali často kašľať: kašeľ pomáha predchádzať zápalu pľúc!
7. Starostlivosť o Váš rozruch správnou cestou
Viete, že by ste si mali umyť ruky pred dotykom vášho rezu, ale potom čo? Starostlivosť o incíziu nemusí byť zložité alebo ťažké. Verte tomu alebo nie, väčšina pacientov sa pokúša dostať ich incít príliš čistý. Chcú si vyčistiť incíziu a odstrániť škvrny, ktoré tvoria, alebo chcú používať alkohol alebo peroxid, aby oblasť chránili pred choroboplodnými zárodkami. Pokiaľ váš chirurg konkrétne neinštruuje, aby ste urobili niektorú z týchto vecí, jemné umytie mydlom a vodou je viac ako primerané.
Možno to nie je pekné, ale je normálne, že máte na vašich chirurgických sponkách škrabanie a ich odstránenie by mohlo spôsobiť, že sa vaša incízia uzdraví oveľa pomalšie. Namočenie rezu v snahe udržať ju v čistote môže byť tiež škodlivé, pretože môže oslabiť reznú líniu. Mnohí chirurgovia odporúčajú sprchy namiesto kúpeľov po operácii a často zakazujú plávanie počas počiatočných fáz obnovy.
8. Poznať, kedy chcete ísť na ER
Sú vaše príznaky normálne alebo príznak núdze ? Všeobecná odpoveď je nasledovná: ak máte vážne obavy, mali by ste zavolať svojho lekára alebo ísť na ER. Vo všeobecnosti, ak krvácate, máte problémy s dýchaním, nemôžete udržiavať potravu / vodu, nemôžete močiť, alebo máte zjavné príznaky infekcie, potrebujete lekára. Ak sa nemôžete dostať k Vášmu lekárovi, váš lekár alebo primárny lekár by mal byť vašou ďalšou zastávkou.
9. Ovládajte bolesť
Udržanie bolesti pod kontrolou je veľmi dôležité po operácii. Niektorí pacienti váhajú, aby si užívali lieky proti bolesti, ako sú predpísané, pretože sa obávajú závislostí alebo iných problémov. Iní majú pocit, že užívanie liekov proti bolesti je znakom slabosti, alebo sa im nepáči pocit, keď užívajú lieky na predpis. Ak máte príliš veľa bolesti na kašeľ, máte riziko zápalu pľúc. Ak máte príliš veľa bolesti na chôdzu, máte riziko krvných zrazenín a zápalu pľúc.
Udržanie bolesti na prijateľnej úrovni (žiadna bolesť nemusí byť neprimeraným cieľom) vám pomôže pokračovať v pohybe a urýchliť proces hojenia. Stačí sa uistiť, piť dostatok tekutín spolu s liekom proti bolesti, pretože môžu viesť k dehydratácii a zápche.
Často je ľahšie kontrolovať bolesť, ak pravidelne užívate lieky podľa predpisu. Čakanie, kým bolesť nie je závažná a následné užívanie liekov proti bolesti vedie k dlhému čakaniu na účinok lieku. Je lepšie držať bolesť pod kontrolou a na prijateľnej úrovni, skôr ako čakať, kým nie je ťažké a čaká na úľavu. Dobrá kontrola bolesti umožňuje oveľa ľahšie spať, čo tiež podporuje hojenie.
10. Priblížte sa
Chôdza po operácii je jednou z najdôležitejších vecí, ktoré môžete urobiť po ukončení procedúry. Môže sa to zdať ako jednoduchá vec, ale rýchla prechádzka každú hodinu alebo dve môže pomôcť predchádzať závažným komplikáciám, ako je hlboká žilová trombóza (DVT) a zápal pľúc. Môže tiež pomôcť zabrániť veľmi častému a otravnému vedľajšiemu účinku anestézie: zápcha. Chôdza je jemný spôsob, ako sa vrátiť k telesnej aktivite a môže pomôcť podporiť návrat k pravidelným aktivitám.
Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, kedy sa môžete vrátiť k viac namáhavým aktivitám, ako sú bežecké a kontaktné športy. Plávanie by malo čakať, kým sa vaša rana úplne nezavrie.
Slovo z
Obnova z chirurgického zákroku by nemala byť komplikovaná, ale to bude trvať určitý čas a energiu spolu s ochotou dodržiavať pokyny poskytnuté vašim chirurgom. Prekvapivo veľký počet ľudí tieto pokyny nedodržuje a potom sa čuduje, prečo majú bolesť, pomaly sa liečia alebo oboje. Vaše liečivé telo potrebuje čas, aby sa uzdravilo a nebude tolerovať, aby sa ponáhľali, ale byť šikovný môže viesť k kratšiemu zotaveniu a rýchlemu návratu k vašim bežným aktivitám.
zdroj:
Po operácii. Medline Plus. Národné ústavy zdravia.