Môže byť mätúce sledovať, ktoré testy by ste mali pravidelne sledovať vaše zdravie. Prinajmenšom existujú niektoré bežné prehliadky zdravia, ktoré by ste pravdepodobne mali dostať, podľa rôznych lekárskych odborníkov. (Poznámka: Niektoré laboratóriá majú rozdielne referenčné rozsahy, preto použite rozsahy uvedené pre vaše testy v laboratóriu, kde sa vykonávajú testy.
Ak máte špecifickú zdravotnú chorobu, určite budete musieť prediskutovať potrebu ďalších testov alebo frekvenciu testov, ktoré získate u svojho lekára).
Stimulujúci hormón štítnej žľazy (TSH)
Frekvencia: Všeobecným odporúčaním je, aby ste to skontrolovali od veku 35 rokov a každých niekoľko rokov. U žien vo veku 60 rokov a vo veku nad 70 rokov sa odporúča ročný TSH test. Odporúča sa tiež predkoncepcia a počas prvého trimestra tehotenstva u všetkých žien, ktoré majú rizikové faktory ochorenia štítnej žľazy.
Cieľové výsledky: hladina TSH je 0,3 až 4,5
Potrebujete vedieť: Hladina TSH nad normálnou hodnotou môže naznačovať hypotyreózu (slabá štítna žľaza) ... hladina TSH pod normálnou hodnotou môže znamenať hypertyreózu (hyperaktívnu štítnu žľazu). (Ľudia s rodinnou anamnézou autoimunitného ochorenia alebo pretrvávajúcimi symptómami štítnej žľazy, ale s normálnym TSH, by tiež mali pravidelne dostávať profily voľných T4 / Free T3 a tyroidných protilátok na diagnostiku ochorenia štítnej žľazy.
Treba tiež poznamenať, že pacienti s štítnou žľazou sa typicky testujú najmenej dvakrát do roka a častejšie podľa potreby.)
Hladná glukóza v krvi
Frekvencia: ročne
Cieľové výsledky: 100 mg / dl (v miligramoch na deciliter)
Potrebujete vedieť: Výsledky medzi 100 a 125 indikujú zníženú glukózovú toleranciu, tiež známu ako pre-diabetes, čo zaručuje následné hodnotenie a testovanie.
Výsledky nad 126 indikujú prítomnosť cukrovky. V prípade zvýšených hladín glukózy v krvi lekári zvyčajne predpisujú zmeny v strave a cvičení a možno lieky.
Krvný tlak
Frekvencia: ročne; častejšie u ľudí s vysokým krvným tlakom
Cieľové výsledky: 120/80 mm Hg (systolický tlak / diastolický tlak meraný v milimetroch ortuti)
Potrebujete vedieť: Vysoký krvný tlak (hypertenzia) je indikovaný výsledkami nad 140/90. Výsledky medzi 120/80 a 140/90 naznačujú prehypertenziu. Lieky a zmeny životného štýlu sú často predpísané pre hypertenziu.
cholesterol
Frekvencia: ročne
Cieľové výsledky: Celkový cholesterol : 200 mg / dl alebo nižší; LDL ("zlý") cholesterol: 70 mg / dL alebo nižší; HDL ("dobrý") cholesterol: 40 mg / dL alebo vyšší
Potrebujete vedieť: Cholesterol sa meria celkom a individuálne. Lieky a zmeny životného štýlu, vrátane zníženia nasýtených tukov a cholesterolu v strave, sú často predpísané.
Dexa Bone Scan (dvojrežimová röntgenová absorpcia) pre kostnú minerálnu hustotu (BMD)
Frekvencia: postmenopauzálne ženy mladšie ako 65 rokov, všetky ženy po dosiahnutí veku 65 rokov; skôr, ak máte zvýšené riziko
Cieľové výsledky: T-skóre 1 alebo vyššie (Vaše T-skóre je vaša BMD v porovnaní s BMD priemerného 30-ročného.)
Potrebujete vedieť: Z negatívneho T-skóre vyplýva, že máte tenšie kosti ako priemerný 30-ročný.
T-skóre -2,5 alebo nižšie môže indikovať osteoporózu. Skúška meria BMD v chrbtici a bedra.
Počet krvi (hemoglobín)
Frekvencia: ročne
Cieľové výsledky: 13 až 17 g / dl (muži), 12 až 15 g / dl (ženy) (gramy na deciliter)
Potrebujete vedieť: nízky krvný obraz (anémia) je pomerne bežný u žien v plodnom veku. Je to oveľa menej typické u mužov a môže byť varovným signálom rakoviny hrubého čreva a zaručuje následné testovanie.
PSA (antigén špecifický pre prostatu)
Frekvencia: Mnohí odborníci odporúčajú každoročné testovanie mužov po dosiahnutí veku 50 rokov.
Cieľové výsledky: 4 ng / ml alebo nižšie (nanogramy na mililiter)
Potrebujete vedieť: Zvýšené hladiny PSA môžu naznačovať problémy s prostatou vrátane rakoviny a mali by sa s nimi sledovať urológ.
Niektoré ďalšie odporúčané vyšetrenia zahŕňajú rutinné testy, ako napríklad kolonoskopiu pre ľudí starších ako 50 rokov (dokonca skôr, ak máte rodinnú anamnézu rakoviny hrubého čreva). Ak neexistuje rodinná anamnéza alebo iný dôvod na obavy, ženy by mali mať ročnú vyšetrenie panvy a Pap smean, akonáhle sa stanú sexuálne aktívnymi alebo vo veku 18 rokov a mali by začať s ročnými mamografmi okolo 35 alebo 40 rokov. Muži by mali mať ročnú prostatu skúšky začínajúc vo veku 45 rokov. Niektoré samoštúdia sa odporúčajú aj pri vyšetreniach prsníka u žien a vyšetrení semenníkov u mužov a mali by sa vykonávať mesačne, aby sa zistili príznaky rakoviny.