Príznaky a príznaky cukrovky typu 2
Zatiaľ čo 21 miliónov ľudí bolo diagnostikovaných s diabetom, okolo 8,1 milióna ľudí chodí s touto chorobou a nevie to (27,8% ľudí s diabetom nie je diagnostikovaných). Symptómy cukrovky sa líšia od človeka k človeku. Ale čím skôr ich chytete, tým lepšie je to pre celkový zdravotný stav a starostlivosť o diabetes.
Stojí za to spoznať a sledovať príznaky cukrovky - najmä ak sa na vás už vzťahuje ktorýkoľvek z nižšie uvedených.
- Ste viac ako 45 rokov
- Boli ste diagnostikovaní s pre-diabetes
- Máte nadváhu a / alebo neaktívne
- Ste africký Američan, rodilý Aljaška, americký indián, ázijský Američan, hispánsky / latinský alebo tichomorský ostrovček americký a zažívate atypické príznaky
Bežné príznaky cukrovky
Ak máte akýkoľvek z nasledujúcich príznakov, mali by ste čo najskôr vnímať váš lekár.
Polyúria (nadmerná urinácia)
Polyúria je definovaná ako zvýšenie frekvencie močenia. Keď máte abnormálne vysoké hladiny cukru v krvi , vaše obličky čerpajú z tkaniva vodu na zriedenie tohto cukru, aby sa vaše telo mohlo zbaviť moču. Bunky tiež čerpajú vodu do krvného obehu, aby pomohli vypláchnuť cukor a obličky nie sú schopné reabsorbovať túto tekutinu počas filtrovania, čo vedie k nadmernému močeniu.
Kvôli splneniu klinickej definície polyúrie musí výkon moču pre dospelého prekročiť 2,5 litra denne (normálny výkon moču je 1,5 litra za deň).
Pretože je to pre vás veľmi ťažké sami o sebe merať, jednoducho si všimnite, že navštevujete toaletu oveľa častejšie ako zvyčajne a / alebo ak ste tam, kde ste, zostali dlhšie.
Polydipsia (Nadmerný smäd)
Nadmerná smäd typicky ide ruka v ruke so zvýšeným močením. Keď vaše telo vytiahne vodu z tkanív, aby zriedila vašu krv a zbavila telo tela cukru močom, túžba piť zvyšuje. Mnohí ľudia opisujú túto smäd ako neohroziteľnú. Ak chcete zostať hydratovaný, pijete nadmerné množstvo tekutín. A ak tieto kvapaliny obsahujú jednoduché cukry (sóda, sladký ľadový čaj, limonáda alebo džús), vaše cukry budú rýchlejšie rásť.
Extrémna únava
Vaše telo je ako auto - potrebuje palivo na to, aby fungovalo. Jeho primárnym zdrojom paliva je glukóza (cukor), ktorá sa získava z potravín, ktoré obsahujú uhľohydráty, ktoré sa rozpadajú. Inzulín, hormón produkovaný pankreasom, odoberá cukor z krvi do buniek, aby sa mohol použiť na energiu. Avšak keď máte cukrovku, buď pankreas nevyrába dostatok inzulínu, alebo inzulín, ktorý vaše telo vytvára, sa nepoužíva tak, ako to má byť, zvyčajne preto, že bunky sú voči nemu odolné.
To vedie k tomu, že vaše bunky budú zbavené cukru alebo paliva. Výsledok: únava a extrémna únava. Toto často býva nepochopené ako hlad a ľudia jedia viac.
Polyphasia (nadmerný hlad)
Nadmerný hlad ide ruka v ruke s únavou a stratou buniek. Pretože bunky sú odolné voči inzulínu tela, glukóza zostáva v krvi. Bunky potom nemôžu získať prístup k glukóze, čo môže spôsobiť hladové hormóny, ktoré hovoria, že máte hlad. Nadmerné stravovanie môže komplikovať veci tým, že spôsobí zvýšenie hladiny cukru v krvi.
neuropatia
Necitlivosť, mravčenie alebo "kolíky a ihly" na končatinách sa označujú ako neuropatia. Neuropatia je zvyčajne príznakom, ktorý sa postupne vyskytuje v čase, keď prebytok cukru poškodzuje nervy. Udržiavanie cukrov v krvi v normálnom rozsahu môže pomôcť zabrániť ďalšiemu poškodeniu a znížiť príznaky. Ľudia s vážnymi príznakmi môžu dostávať lieky.
Odrezky a krčka, ktoré sú pomalé na liečenie
Keď je krv zahalená cukrom, môžu byť ovplyvnené nervy a obeh.
Na liečenie je potrebný dostatočný obeh. Slabý krvný obeh môže spôsobiť, že krv nedosiahne postihnuté oblasti a spomaľuje proces hojenia. Ak spozorujete, že ste mali zníženú alebo modrú pomôcku, ktorá je veľmi pomalá, môže to byť známka vysokých hladín cukru v krvi.
Rozmazané videnie
Rozmazané videnie môže byť dôsledkom zvýšenej hladiny cukru v krvi. Podobne tekutina, ktorá je vytiahnutá z buniek do krvného obehu kvôli zriedeniu cukru, môže byť tiež vytiahnutá zo šošoviek vašich očí. Keď je šošovka oka suchá, oko nie je schopné zaostrenia, čo má za následok rozmazané videnie. Je dôležité, aby všetci ľudia diagnostikovaní s diabetom 2. typu mali rozšírenú očné vyšetrenie krátko po diagnostikovaní . K poškodeniu oka môže dôjsť aj pred diagnózou diabetu.
Menej časté príznaky cukrovky
Tieto príznaky nie sú skúsené všetkými s cukrovkou, ale môžu signalizovať ochorenie a stojí za to si uvedomiť:
- Strata hmotnosti (zvyčajne sa spája s diabetes mellitus 1. typu, ale môže sa vyskytnúť pri cukrovke 2. typu)
- Erektilná dysfunkcia (po rokoch vysokých cukrov)
-
Aké úlohy zohrávajú protilátky v diabetu?
-
Prečo je obzvlášť dôležité, aby ste mali niť, keď máte cukrovku
- Suchá, svrbivá koža
- Časté infekcie, ako kvasinkové infekcie u žien
- Acanthosis nigricans: Temná, "sametová" koža sa môže objaviť v podpazuší, slabín, záhyby krku a cez kĺby prstov a prstov. Je to ukazovateľ vysokého inzulínu a je viditeľnejší u afroameričanov.
- popudlivosť
- Sucho v ústach (znak dehydratácie, ktorý môže byť dôsledkom zvýšeného močenia)
Ako sa diagnostikuje diabetes?
Rovnaké testy používané na vyšetrenie a diagnostiku cukrovky sa používajú na detekciu jedincov s pre-diabetes. Existuje niekoľko spôsobov, ako sa diagnostikovať. Váš lekár sa môže rozhodnúť urobiť rôzne krvné testy v závislosti od toho, či máte alebo nemáte príznaky. Či už ste s nízkym alebo vysokým rizikom cukrovky, Váš lekár použije rovnaké testy:
- Náhodný test glukózy (ak ste symptomatická)
- Skúška glukózy nalačno (test vykonaný, ak ste nejedli najmenej osem hodín)
- Dvojhodinový test tolerancie na glukózu
- Test hemoglobínu a1c (trojmesačný priemer krvného cukru)
Niekedy ľudia nemajú príznaky cukrovky a diagnóza nie je spôsobená tým, že lekár nevyhnutne podozrieva chorobu, ale ako výsledok rutinnej kontroly.
Pre osoby, ktoré nemajú žiadne príznaky, ktoré sa majú považovať za pacientov s diabetom 2. typu, musí:
- Nechajte hladinu cukru v krvi nalačno (bez jedla na osem hodín) vyššiu alebo rovnú 126 mg / dl
- Po dvoch hodinách počas testu glukózovej tolerancie použite 75 g glukózového roztoku s hladinou cukru v krvi 200 mg / dl
- Majú hemoglobín A1c 6,5 percenta alebo viac
Pre niekoho, kto má príznaky diabetu 2. typu, môže mať niektorý z vyššie uvedených výsledkov testu alebo náhodnú hladinu cukru v krvi 200 mg / dl alebo vyššiu.
Podľa American Diabetes 2016 Clinical Guidelines, ak pacient nemá príznaky, testy by sa mali zopakovať s použitím novej vzorky krvi na potvrdenie diagnózy.
Ak ste sa nedávno diagnostikovali s cukrovkou
Ak ste boli diagnostikovaný s diabetom, je normálne cítiť strach, zmätenosť a ohromenie. Existuje toľko mýtov o diabete, čo môže určite zhoršiť zvládnutie. Nesnažte sa počúvať veci, ktoré iní ľudia hovoria, napríklad nikdy nemôžete jesť sacharidy. Namiesto toho sa vzdelajte.
Porozprávajte sa so svojím lekárom o spojení s certifikovaným pedagógom na diabetes a o vzdelávaní s diabetom . Učenie o tom, čo jesť, čo robia vaše lieky a ako otestovať svoje cukry v krvi sú len niektoré z vecí, s ktorými tieto zdroje môžu pomôcť. Pedagógovia môžu tiež rozptýliť mýty, vytvoriť plány na jedlo, koordinovať iné lekárske stretnutia a vypočuť si vaše potreby. Vyučujú sa na vyučovanie pomocou prístupu zameraného na pacienta. Sú to tvoji obhajcovia, ktorí sa špecializujú na cukrovku. Opýtajte sa svojho lekára alebo navštívte webovú stránku American Association of Diabetes Educators, kde nájdete niekoho, kto sa nachádza vo vašej blízkosti. Nezabudnite zavolať svoju poisťovňu, aby ste zistili, či sú tieto služby pokryté.
Ak ste bývali s cukrovkou za chvíľu
Dáme vám špeciálne kudos pre zvládnutie vášho stavu, pretože to nie je vždy jednoduché. Ak ste už dlho trpeli cukrovkou, niekedy je to normálne. Môžete sa unaviť zo svojich každodenných úloh, ako je započítavanie sacharidov alebo meranie hladiny cukru v krvi. Spoľahnite sa na milovaného alebo priateľa na podporu, alebo zvážte rozhovor s niekým iným, ktorý má diabetes, ktorý vám môže poskytnúť ešte lepšie pochopenie ucho alebo nápady, ktoré vám môžu pomôcť.
Ak zistíte, že ste trochu hrdzaví a mohli by ste používať obnovovací kurz výživy alebo čokoľvek iného súvisiaceho s diabetom, zvážte možnosť zaregistrovať sa na triedu pre diabetes konverzácie . Tieto triedy sú dobrým spôsobom, ako znovu naučiť kľúčové zložky cukrovky v skupine. Ak máte adekvátne vedomosti a namiesto toho hľadáte spôsoby, ako uľahčiť život, pozrite si niektoré aplikácie , zdroje výživy alebo sledovacie prostriedky na fitness, ktoré vám pomôžu zostať v pohybe a variť zdravé jedlo. Udržiavanie dobrej práce stojí za to, pretože môže pomôcť predchádzať komplikáciám.
Ak sa na druhej strane začínate rozvíjať komplikácie alebo ak sa váš režim liečby zmenil, pretože vaše cukry v krvi sú stále vyššie, nezabudnite, že diabetes je progresívna choroba - a niekedy sa tieto veci dejú bez akéhokoľvek vplyvu vašich vlastných činností. Keď starnete, beta bunky v pankrease sa unavia a prestávajú pracovať. Ak máte cukrovku už 20 rokov a teraz musíte začať inzulín, neznamená to, že ste sa nepodarilo. To jednoducho znamená, že vaše telo potrebuje nejakú pomoc. Uistite sa, že budete aj naďalej dostávať vzdelanie a že máte naďalej niekoho, kto sa nakloní, keď ho potrebujete, a udržiavajte linky komunikácie otvorené u svojho lekára. To naozaj môže zmeniť.
Slovo z
Diagnóza diabetu môže byť šokujúca, ale dobrou správou je, že aj keď je to choroba, ktorú musíte riešiť denne, je to zvládnuteľná. Ak zaznamenáte niektorý z vyššie uvedených príznakov, najmä ak ste niekto, kto je vo vysokom riziku, mali by ste sa stretnúť so svojím lekárom, aby ste sa dostali do testu. Čím skôr je stanovená diagnóza, tým väčšia je pravdepodobnosť, že dokážete dostať diabetes pod kontrolu a predchádzať komplikáciám.
A nezabudnite nenechať ostatným, aby vás vystrašili, aby ste premýšľali o najhoršom . Získanie vzdelania vám pomôže pochopiť, že diagnostika cukrovky, aj keď je vážna, nie je koniec sveta. Pre niektorých ľudí môžu modifikácie životného štýlu, ako je strata hmotnosti, zdravá výživa a cvičenie, skutočne dostať hladinu cukru v krvi pod hranicu cukrovky. Môžete kontrolovať cukrovku a nechať ju kontrolovať.
> Zdroje:
> Americká asociácia cukrovky. Diabetické príznaky. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/symptoms/
> Časopis klinického a aplikovaného výskumu a vzdelávania - Diabetes Care. Normy lekárskej starostlivosti pri cukrovke, 2016, 2016, (39): s13-s22.
> Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb. Národná správa o štatistike diabetu, 2014. http://www.cdc.gov/diabetes/pubs/statsreport14/national-diabetes-report-web.pdf
> Národný informačný stredisko pre diabetikov. Som ohrozený diabetes mellitus 2. typu. http://diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/riskfortype2/#7
> Americká knižnica medicíny. Národný inštitút zdravia. Acanthosis Nigricans. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000852.htm