Teória opotrebenia a starnutia starnutia - jedna z niekoľkých teórií - tvrdí, že účinky starnutia sú spôsobené postupným poškodením buniek a telových systémov v priebehu času. V podstate sa naše telo "opotrebováva" kvôli použitiu. Akonáhle sa opotrebúvajú, už nemôžu fungovať správne.
Teória opotrebovania je hlboko zakorenené v našom myslení a je to teória, ktorú často počujete vyjadrením v rozhovore a našej kultúre.
Prvýkrát to bolo vedecky prednesené nemeckým biológa Dr. Augustom Weismannom v roku 1882. Očakávame, že telo ako mechanický systém sa bude v priebehu rokov rozkladať. Teória opotrebovania a opotrebenia môže byť tiež označovaná ako jednoduchá teória zhoršenia alebo teória základných obmedzení.
Pri zvažovaní rôznych teórií starnutia sa teória opotrebovania môže najprv javiť ako najvhodnejšia. Vychádza z našich skúseností a nesie známe vzory. Napriek tomu existujú aj iné teórie, ktoré namiesto sledovania starnutia ako náhodného procesu opotrebovania považujú starnutie za úmyselný proces, plánovanú udalosť. Toto starnutie môže byť viac ako len nahromadenie škody, ako sa vyskytuje v aute, je relatívne nová oblasť štúdia.
Pred diskutovaním dôkazov na podporu opotrebenia a toho, čo nás vedie k prekonaniu tejto teórie, je užitočné stručne skontrolovať rôzne teórie starnutia.
Prehľad teórií starnutia
Ako sme práve poznamenali, je dôležité začať diskusiu o teórii opotrebovania starnutia tým, že poznáme, že existuje niekoľko odlišných teórií starnutia, z ktorých teória o opotrebení je len jedna. Hoci existujú dôkazy pre a proti každej z týchto teórií, je pravdepodobné, že nakoniec zistíme, že ide o kombináciu dvoch alebo viacerých z týchto procesov, ktoré spočívajú za to, čo nazývame starnutie
Existujú dve základné kategórie starnutia, medzi ktoré patrí:
- Programované teórie - Programované teórie starnutia držať, že starnutie je riadený proces, bežný proces, rovnako ako puberty je normálny vývojový proces.
- Chybové teórie - Chybové teórie tvrdia, že starnutie nie je niečo naplánované na to, ale starnutie je spôsobené sériou "nehôd".
Podkategórie spolu s odkazmi na články, ktoré v hĺbke diskutujú o každej z týchto teórií, sú uvedené nižšie:
Programované teórie starnutia zahŕňajú:
- Programované starnutie (fenoptóza)
- Endokrinná (hormónová) teória - hormonálna teória starnutia
- Imunologická teória starnutia (a "zápalu")
Medzi chybné teórie starnutia patria:
- Teória opotrebenia
- Teória starnutia o bývaní
- Teória voľného radikálu starnutia
- Proteínová sieťujúca teória starnutia
- Somatická poškodenie DNA teória starnutia
Tieto dva typy teórií sú v skutočnosti v ostrom kontraste navzájom, pretože jeden názor starne ako prirodzený proces, ktorý nasleduje po "zdravom" cykle v tele, zatiaľ čo chybné teórie sa pozerajú na starnutie ako nehodu a problém, ktorý treba riešiť. Rozdiely v týchto teóriách, teda, ďaleko presahujú biológiu a stávajú sa filozofickou diskusiou.
Základné návyky teórie opotrebenia a slzy starnutia
Teória opotrebenia v podstate uvádza, že naše telo opotrebuje po čase.
Táto teória nám môže ľahko dať zmysel, keď sledujeme neživé predmety v našom strede - od našich áut až po naše oblečenie - opotrebované a časovo menej funkčné.
Čo spôsobuje poškodenie opotrebovania a odtrhnutia, ktoré môžu viesť k starnutiu?
Široká škála urážok môže poškodiť systémy tela. Expozícia voči žiareniu, toxínom a ultrafialovému svetlu môže poškodiť naše gény. Účinky vlastného fungovania nášho tela môžu tiež spôsobiť poškodenie. Keď telo metabolizuje kyslík, vytvárajú sa voľné radikály, ktoré môžu spôsobiť poškodenie buniek a tkanív.
Existujú niektoré bunkové systémy, ktoré sa nenahradia počas života, ako sú nervové bunky mozgu.
Keď sa tieto bunky stratia, funkcia sa nakoniec stratí. Rovnako ako pár ponožiek, môžu trvať tak dlho, kým sa nestanú špinavé alebo dostanú dieru. Zatiaľ čo oni môžu patch sám, ako ponožky môžu byť len zarmútený toľkokrát pred tým, než jednoducho nepracujú.
V bunkách, ktoré sa naďalej delia, môže DNA poškodiť a môžu sa hromadiť chyby. Jednoducho rozdeliť, znova a znova, skracuje teloméry chromozómov , čo nakoniec vedie k senestralizovanej bunke, ktorá sa už nedá rozdeliť.
Oxidačné poškodenie buniek vedie k zosieťovaniu proteínov, čo im bráni v tom, aby robili prácu, ktorú majú v bunkách robiť. Voľné radikály vo vnútri mitochondrií, výkonov našich buniek, poškodzujú ich bunkové membrány, takže nemôžu fungovať rovnako.
Dôkazy pre a proti opotrebeniu a roztrhnutiu ako príčina starnutia
Hoci by sme mohli najskôr jednoducho povedať, že teória opotrebenia "nám dáva zmysel" na základe pozorovaní, je dôležité porovnať tieto pocity v čreve s tým, čo je vedecky známe o tele a starnutí. Pod mikroskopom existujú niektoré procesy, ktoré podporujú opotrebovanie ako faktor starnutia, ale niekoľko ďalších zistení, ktoré spochybňujú tento proces. Poďme sa pozrieť na dôkazy, ktoré máme pre túto teóriu aj proti nej.
Dôkazy, ktoré podporujú teóriu opotrebovania a odtrhnutia
Teória opotrebovania a opotrebovania sa najviac zapája do nášho vnímaného zmyslu pre starnutie. V skutočnosti často používame termín starnutie bez ohľadu na chronologický vek na opis progresívneho zhoršenia osoby alebo objektu.
Na širokej úrovni teória opotrebovania úzko súvisí s jedným zo základných zákonov chémie a fyziky, s entropiou. Tento zákon uvádza, že všetky systémy smerujú k stavu zvýšenej entropie alebo progresívnej dezorganizácie.
Vizuálne môžeme nájsť štrukturálne zmeny s vekom v našej koži a kostiach. Na bunkovej úrovni existuje niekoľko funkcií, ktoré s vekom klesajú. Dokonca aj pri dobrej diéte naše bunky majú zníženú schopnosť užívať živiny s vekom.
Dôkaz, ktorý prechádza proti teórii opotrebovania a odtrhnutia
Najsilnejším dôkazom oproti teórii opotrebovania je, že naše telo má obrovskú schopnosť opraviť škody. Naša DNA je vybavená génmi na opravu DNA (ako sú gény na potlačenie nádorov ), ktoré slúžia na opravu genetických poškodení. Navyše, niektoré štúdie zistili, že proces starnutia môže byť čiastočne alebo úplne zvrátený jednoduchou zmenou mikroprostredia buniek alebo určitých hormonálnych faktorov. Samozrejme, že nie všetky poškodenia je možné úplne opraviť a chyby v oprave sa môžu akumulovať v priebehu času.
Ďalším argumentom proti teórii o opotrebovaní sa uvádza, že organizmy vo svojej rastovej fáze sa stávajú silnejšími a silnejšími. Skôr než začínajú na špičke výkonu, ako je auto, ktoré je čerstvé z montážnej linky alebo nový počítač mimo škatule, živé organizmy často začínajú byť krehké. Vytvárajú silu a odolnosť s vekom. Sú schopní opraviť a nahradiť väčšinu zlomených častí samotných. Nakoniec existujú určité okolnosti, keď opotrebovanie skutočne predlžuje dĺžku života.
Pri pohľade na biochemickú povahu tela sa objavuje ďalší argument. Prečo sa životné rozdiely medzi jednotlivými druhmi zvierat veľmi líšia? Prečo niektoré veľryby žijú takmer dvakrát dlhšie ako my? Chystá sa proti progresívnemu zhoršeniu a opotrebovaniu, prečo losos po dlhom hornom energetickom plávaní rozmnožuje a potom zomrie; zdanlivo na vrchole fyzického stavu?
Spodná línia toho, čo spôsobuje starnutie
Otázka, prečo dochádza k starnutiu, ide oveľa ďalej ako Weismanova teória navrhovaná v 1800s. Shakespeare sa zaoberal starnutím v "siedmich vekoch človeka" a dávno predtým sme v knihe Genesis povedali, že roky nášho života budú obmedzené na 120 rokov.
Kým teória opotrebenia sa najprv zdá byť najprirodzenejšia a má najväčší zmysel založená na našich pozorovaniach, je jasné, že v našom tele sa deje veľa ďalších, ktoré túto teóriu nemožno vysvetliť. Pravdepodobnejšie vysvetlenie podľa niektorých výskumníkov spočíva v tom, že zníženie fungovania, ktoré sa v teórii "opotrebenie" považuje za "roztrhnutie", je skutočne výsledkom, nie príčinou starnutia.
Snáď s našim väčším porozumením v oblasti genetiky budeme lepšie informovať o tom, čo spôsobuje, že naše telo stárne.
Čo môžete urobiť na základe toho, čo vieme o starnutí?
Bez ohľadu na to, ktorá teória starnutia je správna, alebo ak je starnutie celkom niekoľko týchto teórií, pravda je, že všetci vek. Dokonca aj keď sa nám nepodarí obísť "120 rokov", o ktorých sa hovorí v Genesis, niektoré faktory životného štýlu môžu do určitej miery odložiť náš zánik a prinajmenšom poskytnúť nám lepšiu kvalitu množstvu nášho života.
Slovo od
Namiesto toho, aby ste niesli ďalšie napomenutie (čítaj: zívnutie), dobre sa dobre a cvičíme, ponúkame vám jeden špeciálny tip. Nájdite spôsoby, ako urobiť z života zdravý život zábava . Áno, zábava. Aké formy fyzickej aktivity sú pre vás zábavné? Neexistuje pravidlo, ktoré by hovorilo, že sa musíte nudiť hlúpo svojou činnosťou alebo musíte jesť nudné jedlo, aby ste zostali zdraví. Ak je to záhradníctvo, ktoré milujete, oddychujte. Korenie nielenže pridávajú záujem o potraviny (a život), ale sú balené s antioxidantmi.
Chvíľu si chvíľku vyskúšajte a uveďte svoje obľúbené formy telesnej aktivity a svoje obľúbené jedlá, ktoré sú pre vás dobré. Potom choďte a bavte sa!
> Zdroje:
> Ioannidou, Q., Goulielmaki, E. a G. Garinis. Poškodenie DNA: od chronického zápalu až po zhoršenie súvisiace s vekom. Hranice v genetike . 7: 187.
> Jin, K. Moderné biologické teórie starnutia. Starnutie a choroba . 1 (2): 72-74.
Katcher, H. Smerom k modelu starnutia založenom na dôkazoch. Aktuálna veda starnutia . 2015. 8 (1): 46-55.
> Kumar, Vinay, Abul K. Abbás, Jon C. Aster a James A. Perkins. Robbins a Cotran Patologická základňa ochorenia. Philadelphia, PA: Elsevier / Saunders, 2015. Tlač.
> Mitteldorf, J. Starnutie nie je procesom opotrebovania a odtrhnutia. Rejuvenation Research . 2010. 13 (2-3): 322-6.