Leto je skvelý čas na to, aby ste boli vonku a užívali si počasie. Ale letné aktivity prinášajú ďalšie riziká pre vaše zdravie. Uistite sa, že ste v lete v bezpečí tým, že poznáte tieto 10 najhorších zdravotných rizík. Trochu prevencie môže udržať vaše leto v bezpečí.
1 -
Rakovina kožeRakovina kože je najčastejšou formou rakoviny. Viac ako milión ľudí je diagnostikovaných s rakovinou kože každý rok. Ak sa uloví skoro, rakovina kože sa zvyčajne ľahko liečí. Rakovina kože je častejšia u ľudí, ktorí:
- strávili veľa času na slnku alebo boli opálení.
- mať spravodlivú pleť, vlasy a oči.
- mať rodinného príslušníka, ktorý mal rakovinu kože.
- sú vo veku nad 50 rokov.
Môžete sa skontrolovať sami o rakovinu kože každých pár mesiacov, získať bezplatné skríning rakoviny kože , nosiť veľa opaľovacích krémov a vyhnúť sa slnku, ak je to možné.
2 -
Horúci zdvihTepelné mŕtvica je vážny zdravotný stav, ktorý môže byť život ohrozujúci. Pri tepelnom zdvihu stúpa telesná teplota v jadre. Rovnako ako horúčka, extrémne vysoké teploty tela môžu viesť k trvalému poškodeniu. Niektoré príznaky tepelného úderu zahŕňajú:
- zmätok
- krátke, rýchle dýchanie
- zastavenie potenia
- rýchly impulz
Ak niekto má tieto znaky, zavolajte okamžite.
viac
3 -
Otrava jedlomCDC odhaduje, že 76 miliónov ľudí trpí otravou jedlom. Letný čas je plný piknikov a pikniky prinášajú jedlo vonku, kde môže zostať príliš teplé. Vyhýbajte sa ohnisku otravy jedlom v lete v súlade s jednoduchými pokynmi o bezpečnosti potravín a manipulácii s potravinami. Zdravý rozum zabráni tomu, aby ste vy a vaši priatelia a rodiny znižovali ochorenie spôsobené jedlom.
4 -
Poškodenie očíUV žiarenie na slnku môže poškodiť oči. Ak ste vonku na slnku v lete, nezabudnite nosiť slnečné okuliare, ktoré odfiltrujú UV svetlo. Inak vaše slnečné okuliare otvárajú vašim žiakom tým, že robia veci tmavšie, čo vlastne umožňuje viac UV žiarenia, nie menej. Uistite sa, že vaše slnečné okuliare odfiltrujú 100 percent UV žiarenia a nezabudnite ich nosiť, najmä okolo vody, ktorá môže odrážať obrovské svetlo očí.
5 -
Riadenie nehôd (únava vodiča, obranná jazda atď.)Hnacie úrazy sú najsilnejším vrahom mladých ľudí. Vyhýbajte sa dopravným nehodám v lete:
- nikdy nepiť a jazdy
- udržiavanie letných ciest na rozumnej dĺžke
- nikdy jazdiť po polnoci
6 -
utopeniaKaždý z viac ako 3 000 ľudí sa utopí pri nehodách súvisiacich s bazénom. Viac ako 650 sa utopilo pri nehodách v lodiach. Pre každé dieťa mladšie ako 14 rokov, ktoré sa utopí, ďalších päť trpí takmer utopením. Zabráňte týmto letným tragédiám prostredníctvom dohľadu, správnej bezpečnosti bazénov a presadzovania pravidiel okolo vody.
7 -
dehydratáciaDehydratácia môže nastať rýchlo v letnom horúčavu. Uistite sa, že máte vodu vždy, keď budete dlho v teple. Nezabúdajte ani na deti - nemôžu požiadať o vodu. Uistite sa, že počas letných aktivít detí pravidelne premávajte vodou.
8 -
Bug BitesChrobáky môžu byť nepríjemné a svrbiace. Môžu byť tiež závažné, ak prinesú infekčnú chorobu, akou je napríklad západná Nílska alebo Lymská choroba. Zabráňte uhryznutiam a infekciám v lete vďaka tomu, že sa vyhnete chybným situáciám, používate dobrú odpudivú chybu a nosíte dlhé nohavice a rukávy, keď sa nachádzate v oblasti chýb.
9 -
Nebezpečný sexLeto prináša myšlienky romantiky a nových záujmov lásky. Zatiaľ čo spontánnosť letnej romantiky je vzrušujúca, riziká sexuálne prenosných infekcií vrátane HIV sú veľmi reálne. Predtým, než sa zapojíte do akéhokoľvek letu, viete, ako sa budete chrániť.
10 -
Ohňostroj zraneniaKaždý rok je takmer 10 000 ľudí zranených ohňostrojom tak vážne, že musia ísť na pohotovosť. Vyhnite sa týmto vážnym zraneniam a nechajte ohňostroj profesionálom. Ak budete trvať na ohňostroji na vlastnom dvorku, používajte bezpečnosť zdravého rozumu, pochopte, čo má každá ohňostroj, a udržujte deti v bezpečnej vzdialenosti.