Pri Hashimotovej tyroiditíde protilátky napadajú štítnu žľazu a časom sa mnohí ľudia stanú hypotyroidnými. Zabránenie deštrukcii žľazy a v dôsledku toho predchádzanie progresii na hypotyreózu bolo zameraním výskumu.
Viaceré štúdie hodnotili vzťah medzi hladinami vitamínu D a Hashimotovou tyreoiditídou a výskum ukázal, že ľudia s Hashimotovou tyreoiditídou majú pravdepodobne nižšiu hladinu vitamínu D.
Teraz štúdia z roku 2017 publikovaná v medzinárodnom vestníku o výskume vitamínov a výživy hodnotila účinky liečby vitamínom D na priebeh a progresiu Hashimotovej tyreoiditídy. Cieľom bolo vyhodnotiť zmeny hladín protilátok po liečbe vitamínom D.
O vitamíne D
Vitamín D je nevyhnutný vitamín, ktorý funguje aj ako hormón v tele. Vytvárate vitamín D, keď je vaša pokožka vystavená slnku. Môžete tiež získať vitamín D z potravín a doplnkov.
Odborníci úplne nerozumejú, ako vitamín D funguje vo vašom tele, ale vedia, že má niekoľko dôležitých funkcií:
- Pomáha vám budovať a udržiavať silné kosti a zuby
- Pomáha vášmu imunitnému systému lepšie a zostáva v rovnováhe
- Pomáha s funkciou vašich svalov
- Pomáha regulovať hladiny inzulínu a pomáha pri liečbe cukrovky
- Pomáha pri srdcovom zdraví a cirkulácii
- Pomáha vášmu dýchaciemu systému
- Pomáha pri vývoji mozgu
Nedostatok vitamínu D je definovaný ako hladina 25-hydroxyvitamínu D nižšia ako 20 ng / ml. Nedostatok vitamínu D je spojený so zvýšeným rizikom rôznych zdravotných stavov vrátane astmy, rakoviny, astmy, diabetu 2. typu, vysokého krvného tlaku / hypertenzie, depresie, Alzheimerovej choroby a radu autoimunitných ochorení, vrátane autoimunitnej Hashimotovej tyreoiditídy a Gravesovu chorobu.
Podľa výskumníkov nedostatok vitamínu D stúpa v Spojených štátoch, pričom až 70 percent dospievajúcich a dospelých v USA považuje nedostatok vitamínu D za nedostatočný. Časť epidémie nedostatku vitamínu D je spôsobená zvýšeným používaním opaľovacích krémov, ktoré blokujú vlastnú schopnosť tela produkovať vitamín D. Opaľovací krém s faktorom slnečného žiarenia (SPF) napríklad 15 môže znížiť produkciu vitamínu D až 99 percent. Existuje aj niekoľko zdrojov potravy vitamínu D v americkej strave. Vitamín sa primárne vyskytuje v tukových rybách, ako je losos, tuniak a makrela, av produktoch, ktoré sú obohatené vitamínom D, napríklad mliekom.
Vitamín D a Hashimotova tyreoiditída
Výskum študoval skupinu predmetov; z ktorých polovica mala zvýšené protilátky proti tukovej peroxidáze (TPO), ktoré sú dôkazom Hashimotovej choroby a druhá polovica mala normálne hladiny protilátok štítnej žľazy. Všetci členovia študijnej skupiny dostali týždenne 50 000 jednotiek vitamínu D počas 8 týždňov. Ich štítne protilátky boli opäť skúmané 2 mesiace po ukončení liečby vitamínom D.
Výskumníci urobili množstvo zaujímavých zistení:
- V porovnaní s kontrolnou skupinou, ktorá nemala liek Hashimoto, členovia študijnej skupiny, ktorí mali Hashimotovu tyreoiditídu, mali na začiatku štúdie výrazne nižšie hladiny vitamínu D.
- U pacientov, ktorí mali Hashimotovu chorobu, boli hladiny ich protilátok po 8 týždňoch liečby vitamínom D významne znížené .
- U pacientov, ktorí mali Hashimotovu chorobu, sa ich hladiny HDL (cholesterol s vysokou hustotou lipoproteínu, hladiny "dobrého cholesterolu") významne zlepšili po 8 týždňoch liečby vitamínom D.
Výskumníci dospeli k záveru, že liečba pacientov s Hashimotom s vitamínom D môže spomaliť proces rozvoja hypotyreózy a tiež znížiť riziko srdcových ochorení u týchto pacientov. Odporúčali meranie hladín vitamínu D u pacientov s Hashimotom a liečbu vitamínom D na odstránenie nedostatkov.
Slovo z
Ak máte liek Hashimoto, mali by ste užívať vitamín D? Dôležitým prvým krokom je, aby Váš lekár vykonal krvný test, aby ste zhodnotili svoje hladiny 25-hydroxyvitamínu D. Ak je hladina pod 20, mali by ste sa poradiť s lekárom o doplnkovej liečbe vitamínom D.
Inštitút lekárstva odporúča odporúčanú diétu (RDA) 500 medzinárodných jednotiek (IU) vitamínu D pre všetkých do veku 70 rokov a 800 IU pre tých, ktorí majú viac ako 70 rokov. Ale dopĺňa RDA vitamínu D dostatočne na dobré zdravie ? Odpoveď je kontroverzná. Mnoho integračných lekárov a naturopatov odporúča, aby nižšia hranica pre zdravý vitamín D bola 50 ng / ml a že hladiny nad 50 sú nevyhnutné pre imunitný systém a výhody štítnej žľazy vitamínu D. Porozprávajte sa so svojím lekárom alebo praktickým lekárom o najvyššej úrovni vitamínu D, aby ste dosiahli optimálne zdravie.
> Zdroje:
> Holick MF. Slnečné svetlo a vitamín D pre zdravie kostí a prevenciu autoimunitných ochorení, rakoviny a kardiovaskulárnych ochorení. Am J Clin Nutr . 2004 80 ( > suppl >): 1678S-88S.
> Hu S, Rayman MP. "Viac výživových faktorov a riziko Hashimotovej tyreoiditídy. "Štítna žľaza. 2017 máj, 27 (5): 597-610. dva: 10.1089 / thy2016.0635. Epub 2017 Apr 6.
Ke > W, et al. "Sérová hladina 25-hydroxyvitamínu D v Hashimotovej tyroiditíde, ale nie Gravesova choroba je relatívne nedostatočná. "Endocr J. 2017 Jun 29; 64 (6): 581-587. dva: 10.1507 / endocrj.EJ16-0547. Epub 2017 Apr 11.
> Ucan > B a spol. "Liečba vitamínu D u pacientov s Hashimotovou tyreoiditídou môže znížiť vývoj hypotyreózy." Int J Vitam Nutr Res. 2017 Júl 12: 1-9. dva: 10.1024 / 0300-9831 / a000269.
> Rada vitamínu D. "Čo je to Vitamín D." https://www.vitamindcouncil.org