Niektoré domáce opravné prostriedky môžu pomôcť znížiť vzhľad tmavých kruhov pod očami, ale nezbavia sa ich. Ak máte zdravotné obavy, je dôležité, aby ste sa porozprávali so svojím lekárom. Samošetrenie stavu s alternatívnou medicínou a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky.
Bežné príčiny
Riedenie pokožky : Koža pod očami je tenká a jemná na začiatok.
Ako starneme, pokožka a tuková podložka pod očami sa stáva tenšou, čo spôsobí, že sa krvné cievy stanú viditeľnými. To dáva dojem tmavých kruhov. Škody na slnku môžu zhoršiť, pretože oslabujú pokožku.
Alergie a sexuálna anamnéza : Tmavé kruhy pod očami môžu byť výsledkom alergií na vzdušné látky, ako je peľ, prach a psík, pretože ľudia si ich svrbivé oči otriasajú. Ľudia so sennou srsťou si ich môžu všimnúť vo výške sezóny. Potravinové alergie alebo citlivosť môžu tiež prispieť k tmavým kruhom.
Genetika : Tmavé kruhy pod očami prebiehajú v rodinách. Majú tendenciu byť zreteľnejší u ľudí s čestnou kožou alebo hlbokými očami.
Udržiavanie tekutín : Krvné cievy pod očami sa môžu rozšíriť a zapáliť, čo môže prispieť k vzniku tmavých kruhov. Nadbytočná diétna soľ a fajčenie sú bežnými príčinami. Podmienky, ktoré spôsobujú retenciu tekutín (napr. Srdce, štítnu žľazu, obličky, ochorenia pečene) alebo lieky, ktoré spôsobujú dilatáciu krvných ciev.
Váš lekár by si mal byť vedomý všetkých príznakov, ktoré ste zaznamenali.
Nedostatok spánku : Nedostatok spánku môže spôsobiť, že sa koža objaví bledšie, čo umožňuje, aby krvné cievy boli viditeľnejšie cez kožu, čím vznikli modravé alebo tmavé kruhy.
Alergia nedostatku železa : anémia spôsobená železnou nedostatočnosťou môže spôsobiť namodralý odtieň pod očami.
Dehydratácia : Tmavé kruhy pod očami môžu byť znakom dehydratácie.
nápravné opatrenia
Niektoré domáce opravné prostriedky, ktoré môžu pomôcť dočasne zmierniť vzhľad tmavých kruhov pod očami, ale majte na pamäti, že chýba vedecká podpora tvrdenia, že akýkoľvek prostriedok môže liečiť tmavé kruhy podkožia.
- Nezabudnite piť dostatok vody. Použite kalkulačku na hydratáciu, aby ste zistili, koľko vody potrebujete.
- Noste opaľovací krém s minimom SPF 30 pod očami, aby sa zabránilo oslabeniu pokožky spôsobenej poškodením slnkom.
- Veľa odpočinku. Zistite si 15 liekov na spánok, ktoré vám pomôžu lepšie spať.
- Naneste čisté chladené čajové vrecká na zatvorené oči. Nepoužívajte bylinné čajové vrecúška, pretože taníny v čiernom čaji sú aktívnou zložkou.
- Aplikujte chladné okrasné plátky na zatvorené oči po dobu 15 minút.
- Dávajte pozor, aby ste nekonzumovali príliš veľa diétnej soli. Začnite dozvedieť sa o zdrojoch sodíka v strave.
- Naneste krém s vitamínom K. Hoci sa štúdie nezabudli na používanie topického vitamínu K pre tmavé kruhy pod očami, predbežné štúdie zistili, že vitamín K môže pomôcť pri tvorbe podliatin.
- Vitamín C pomáha posilňovať steny krvných ciev.
- Doplnky stravy extrakt z hrozna a pycnogenol obsahujú antioxidačné pigmenty, ktoré môžu pomôcť posilniť krvné cievy. Mali by sa používať pod lekárskym dohľadom ľudí, ktorí užívajú lieky na "zrieďovanie krvi", ako sú kupmadín (warfarín) a aspirín. Niektoré potraviny, ako sú brusnice, čučoriedky, čučoriedky, čaj (zelená a čierna), čierne ríbezle, cibuľa, strukoviny a petržlen tiež obsahujú tieto antioxidačné pigmenty.
- Jedzte potraviny vyvažujúce obličky. V tradičnej čínskej medicíne je modravý odliatok pod očami spôsobený nerovnováhou v obličkovej energii.
zdroje
Lou WW, Quintana AT, Geronemus RG, Grossman MC. Účinky topického vitamínu K a retinolu na laserovú purpurou na koži bez poteniacie. Dermatol Surg. (1999) 25 (12): 942-944.
Shah NS, Lazarus MC, Bugdodel R, Hsia SL, He J, Duncan R, Baumann L. Účinky topického vitamínu K na modriny po ošetrení laserom. J Am Acad Dermatol. (2002) 47 (2): 241-244.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Informácie obsiahnuté na tejto stránke sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.