Ak ste mali otvorenú srdcovú chirurgiu a zúčastňujete sa na rehabilitácii srdca , váš fyzikálny terapeut bude pracovať s vami, aby vám pomohol úplne zotaviť sa a vrátiť sa na vašu predchádzajúcu úroveň funkčnej mobility. On alebo ona pravdepodobne predpíše cvičenia, ktoré pomôžu zlepšiť vaše posilnenie a vytrvalosť a naučia vás, ako monitorovať cvičenie a úroveň aktivity.
Váš lekár môže chcieť, aby ste po otvorenej operácii srdca dodržiavali sterné opatrenia . Sternové opatrenia znamená, že musíte obmedziť množstvo sily a pohybu okolo ramien a rúk. To zabraňuje oddeleniu sternového rezu a minimálne riziko infekcie.
Váš fyzikálny terapeut vám môže pomôcť naučiť sa najlepšie spôsoby, ako sa pohybovať a zvládnuť mobilitu, ak ste pod velením.
Tu je niekoľko nápadov, ktoré môžete použiť na to, aby ste si pomohli zachovať vaše sternské bezpečnostné opatrenia. Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa vašich preventívnych opatrení alebo ak si nie ste istí, ako ich udržiavať, nezabudnite sa poradiť so svojím lekárom alebo fyzikálnym terapeutom.
- Použite nohy, aby ste sa postavili z kresla. Mnohí ľudia tlačia rukami, keď stúpajú zo sediacej polohy. Môže to spôsobiť narušenie liečivého sterna. Keď stúpate z kresla, použite nohy. Jednoducho posuňte svoje podpätky späť, takže vaše nohy sú umiestnené dobre pod kolená a položte ruky na stehná. Nakloňte sa nosom nad nohami a vstávajte, dávajte pozor, aby ste neplačili alebo neťahali rukami.
- Zbalte si ramená a natiahnite ich. Takéto prvé stretnutie nie je nič ráno, keď umiestnite obe ruky nad hlavu. Ale ak to urobíte po otvorenej operácii srdca, pravdepodobne porušujete pravidlá vašich sternových opatrení. Namiesto toho, aby ste sa dostali nad hlavou, snažte sa ohýbať lopatky smerom dopredu a dozadu s ramenami po boku. To pomáha predchádzať nadmernému oddeleniu prsnej kosti a hrudnej rezy.
- Pri kašli používajte vankúš, aby ste sa nalepili. Kašeľ môže byť bolestivá po otvorenej operácii srdca a kašeľ silno môže spôsobiť stres a napätie cez hrudník. Položte si na hrudník vankúš a dôkladne ho uchopte, ak cítite potrebu kašľa alebo kýchanie po operácii na otvorenom srdci.
- Požiadajte o pomoc pri zdvíhaní položiek. Zdvíhanie ťažkých predmetov je nie-nie po otvorenej operácii srdca. Ak má váš lekár prísne opatrenia, uistite sa, že pri zdvíhaní položiek požiadajte o pomoc. Nebojte sa - bude to doba, kedy budete môcť znova zdvihnúť veci, ale musíte počkať, kým vám to lekár nepovolí.
- Ak sa dostanete z postele, použite techniku rolovania. Keď vstávajú z postele, veľa ľudí používa ruky a ruky, aby sa vytiahli. Ak dodržiavate sterické opatrenia, nesmiete to robiť. Aby ste mohli zdvihnúť z postele, použite techniku rolovania. Jednoducho ležte na chrbte a potom sa pohnite na jednu stranu. Nechajte svoje nohy pomaly klesať na okraji lôžka a nechajte ich hybnosť pomôcť vášmu hornému telu zdvihnúť, dávajte pozor, aby ste neplačili alebo neťahali rukami.
Kardiálna rehabilitácia a regeneračný proces po otvorenej operácii srdca sa môžu cítiť ako dlhá cesta. Udržiavanie sternových opatrení môže byť nevyhnutnou súčasťou, aby sa zabezpečilo, že sa vaše sterné rezie správne liečia s minimálnym rizikom infekcie.
Úzko spolupracujte so svojím fyzickým terapeutom a lekárom, aby ste pochopili svoje sternové opatrenia a navrhli spôsoby, ako zabrániť porušovaniu pravidiel pri dodržaní týchto opatrení.