Väčšina mužov sa vyhýba riešeniu svojich zdravotných problémov čo najdlhšie
Či už máte obavy, že váš otec má nadváhu, alebo ste frustrovaní, že už rok trpel na bolavé koleno , presvedčiť ho, aby mohol byť doktor tvrdý. Nezáleží na tom, koľko rokov ste, je pre rodičov ťažké vziať lekársku pomoc od svojich detí.
Ak sa však obávate o zdravie svojho otca, začatie rozhovoru by ho mohlo povzbudiť, aby zmenil svoje návyky, navštívil lekára alebo precvičil lepšiu starostlivosť o seba.
Je pre mužov bežné, aby sa vyhýbali lekárovi
Ak máte strach, pretože tvoj otec odmieta vidieť lekára, nie si sám. Mnohí muži odmietajú zúčastňovať sa ročných skúšok a čo najdlhšie oneskorujú liečbu problémov.
Prieskum v roku 2014 uskutočnený Centrami na kontrolu a prevenciu chorôb zistil, že muži sú v porovnaní so ženami v porovnaní so ženami na polovicu pravdepodobne vidia lekára. Muži majú viac ako trikrát vyššiu pravdepodobnosť, že sa lekárovi vyhnú viac ako 5 rokov.
Muži sú tiež dvakrát viac pravdepodobné, že hovoria, že nikdy nevideli zdravotníckeho pracovníka ako dospelého.
Bohužiaľ, je pre mužov bežné, aby sa viac vyhýbali lekárskej kancelárii, než aby sa starali o svoje zdravie.
Prečo muži nechcú vidieť lekára
Aj keď váš otec môže byť schopný uviesť niekoľko dôvodov, prečo nie je znepokojený jeho zdravím, je tu dobrá šanca, že zakryje jeho rozpaky a strach.
Vnútroštátny prieskum vedený nemocničným systémom Orlando Health odhalil hlavné dôvody, prečo muži odmietli vidieť lekára:
- 22 percent uviedlo, že sú príliš zaneprázdnení
- 21 percent uviedlo, že sa bojí zistiť, čo sa môže zle
- 8 percent uviedlo, že nechcú podstúpiť nepríjemné skúšky (ako je prostata alebo rekta )
- 8 percent sa obával, že lekár bude klásť nepríjemné otázky
- 7 percent uviedlo, že sa nechce dostať na stupnicu, aby zistili, koľko vážia
Takže keď vonku tvoj otec môže povedať niečo ako: "Nemá zmysel vidieť lekára," môže sa cítiť celkom nepríjemne, že sa chystá na schôdzku. Jeho tvrdohlavý postoj by mohol byť jeho spôsob, ako maskovať jeho zraniteľnosť.
Muži sú menej pravdepodobné hovoriť o ich zdraví
Lekári nie sú jediné, čo sa muži vyhýbajú. Štúdie ukazujú, že väčšina mužov dokonca nebude hovoriť o svojom zdraví - ani so svojimi mužskými priateľmi.
Prieskum v Clevelanskej klinike v roku 2016 zistil, že 53 percent mužov uviedlo, že nehovoria o zdravotných problémoch.
Keď sa zdvihnú svoje zdravie, zvyčajne sa chváli, ako dostali svoje zranenia. Takže zatiaľ čo jeden človek môže zdieľať stehy, ktoré dostal, keď sa domáci projekt zlepšenia zhoršil, iný by sa mohol pochváliť zlomeným členkom, ktorý získal na útese.
Prieskum zistil, že 22 percent mužov nikdy nehovorí o zdravotných témach s nikým - vrátane ich manželov a detí. Baby Boomers boli obzvlášť súkromní, z ktorých iba 29 percent hovorilo, že majú viac ako jednu osobu, s ktorou sa môžu rozprávať o osobných otázkach. Miléniá boli najotvorenejší, 47% hovorilo, že majú viac ako jednu osobu, s ktorou hovorí o svojom zdraví.
Čo hovoria muži, keď sa stretnú?
Prieskum zistil, že je oveľa pravdepodobnejšie, že budú diskutovať o aktuálnych udalostiach, športoch a práci.
Tipy pre rozhovor s tátom o jeho zdraví
Než sa ponoríte do rozhovoru so svojím otcom, strávte trochu času premýšľaním o tom, ako najlepšie pristupovať k téme. Ujasnite si, že prichádzate z miesta lásky a že vyvrátite problém, pretože máte obavy z jeho blahobytu. Tu je niekoľko tipov pre rozhovor s tátom o jeho zdraví:
- Spýtajte sa svojho otca, ak má nejaké obavy. Hoci existuje šanca, že váš otec môže byť presvedčený, že je nesmrteľný, je tu ešte väčšia šanca, že sa bojí starnúť - alebo zomrieť. Možno nechce riešiť svoje zdravotné problémy, pretože mu to pripomenie, že jeho starnúce telo začína klesať. Ale opýtajte sa ho, či má obavy o svoje zdravie a či je ochotný hovoriť.
- Dodržujte fakty. Ak ste si všimli zmeny v zdraví vášho otca, jemne poukážte na fakty. Povedz niečo ako: "Tati, toto je druhýkrát, kedy ste tento mesiac spadli," alebo "Všimol som si, že už nemáte dych, keď idete do garáže." Fakty môžu pomôcť zvýšiť jeho vedomie, že problém existuje. Nenechajte sa prekvapiť, ak váš otec minimalizuje problém alebo sa pokúsi zmeniť predmet.
- Vyjadrujte svoje pocity s vyhláseniami "Ja". Povedal: "Nikdy sa o teba nestaráš," pravdepodobne dá tvojmu otcovi obranu. Dodržujte vyhlásenia "Ja", ako napríklad: "Som naozaj znepokojený tým, že ste za niekoľko rokov nevideli lekára."
- Problémové riešenie prekážok a bariér. Opýtajte sa, čo stojí pred návštevou lekára. Môže povedať, že nemôže odísť z práce, aby sa dostal do schôdzky, alebo by mohol povedať, že nevie, ako nájsť lekára v primárnej starostlivosti v sieti, pretože jeho poistný plán je príliš mätúci. Ponúknuť mu pomôcť vyriešiť tieto bariéry.
- Vyhľadajte pomoc od iného dôveryhodného blízkeho. Väčšina otcov si veľmi dobre neberie rady od svojich detí. Takže buďte pripravení, aby ste v prípade potreby zapojili ďalších dôveryhodných dospelých. Váš otec by mohol byť ochotnejší počúvať tvoju matku, svoju matku, rodinného priateľa alebo člena duchovenstva. Ak nemôžete dosiahnuť žiadny pokrok, vyhľadajte pomoc od jedného z nich.
- Spomaľ. Neočakávajte, že váš otec po jedinom rozhovore prejde do akcie. Vaše slová môžu chvíľu trvať, kým sa potopia. Počkajte chvíľu po prvom rozhovore a neskôr jemne vyvolejte svoje obavy.
- Prijmite, že váš otec je schopný urobiť vlastné rozhodnutia. Nakoniec má váš otec právo rozhodovať sa o svojej zdravotnej starostlivosti. Ak nechce získať pomoc, nemôžete donútiť ho, aby prišiel k lekárovi, zmenil svoje návyky alebo získal druhý názor.
Stratégie, ktoré treba vyhnúť
Je tu dobrá šanca, že sa budete cítiť frustrovaní - a úplne vystrašení - keď sa tvoj otec nestará o svoje zdravie. Ale nenechajte svoje emócie získať to najlepšie z vás.
Bez ohľadu na to, aké zúfalé cítite, vyhnite sa nasledujúcim stratégiám:
- Rodičia vášho otca: Nezaobchádzajte s ním, ako by bol nekompetentný. Prednášanie alebo zvýšenie hlasu poškodí váš vzťah. A nie je pravdepodobné, že by ho motivoval k zmene.
- Nagging: Nevykonávajte všetky svoje rozhovory o jeho zdraví. Nagging ho ísť k lekárovi alebo zmeniť jeho stravu nebude fungovať.
- Zapojenie do nahnevaných diskusií: Keď emócie prebiehajú vysoko, môžete skončiť tým, že hovoríte veci, ktoré nemáte na mysli. Ak sa rozhovor príliš zahrieva, ukončite ho teraz. Počkajte, kým sa obaja necítia kľud, skôr než znova uvediete predmet.
- Povedal: "Povedal som ti to tak": Či tvoj otec zistí, že potrebuje náhradu kolena, alebo lekár potvrdí, že potrebuje sluchadlo, nehovor, "Povedal som ti to." Namiesto toho ujisti, že si potešený rozhodol sa získať pomoc.
Čo robiť za extrémnych okolností
Ak je správanie vášho otca obzvlášť nezdravé, nemusíte ho povoliť. Ak je príliš naklonený, aby mohol chodiť do obchodu, aby si kúpil vlastné cigarety, nemusíte ich kupovať za neho. Alebo, ak vás požiada, aby ste si prebrali rýchle občerstvenie, nie ste povinný to urobiť.
Namiesto toho objasnite, že sa nebudete podieľať na úpadku svojho zdravia. Možno to môže byť ťažký rozhovor, ale môže to byť nástroj, ktorý ho motivuje k zmene.
Len nezabudnite, že zmena sa pravdepodobne nestane cez noc. Váš otec bude musieť prísť k záveru, že sa chce o seba starať o seba skôr, ako môže vytvoriť dlhotrvajúcu zmenu.
> Zdroje
> Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb: Národný prieskum zdravotných rozhovorov . 2014.
> Klinika Cleveland: Klinický prieskum v Clevelande potvrdzuje, že muži zriedkavo hovoria o svojom zdraví navzájom. August 2016.
> Orlando Health. "Prieskum zistil, prečo sa väčšina mužov vyhýba návšteve lekára: Dvaja lekári riadia pobrežie k pobrežiu s odkazom pre mužov: Zastavte sa výhovorky!" ScienceDaily, 9. júna 2016.