Len málo ľudí môže spochybňovať hodnotu podporných skupín, ktoré vám pomôžu prechod od osoby s HIV k osobe skutočne žijúcej s HIV. Ale nájdenie hodnoty pre vás a vaše osobné potreby môže byť niekedy náročné.
Cieľom akejkoľvek podpornej skupiny je v konečnom dôsledku zabezpečiť bezpečné a nekritické prostredie, v ktorom ľudia môžu slobodne komunikovať a nájsť emocionálnu podporu, ktorú potrebujú na lepšiu normalizáciu HIV vo svojom živote.
Nie je to o jednej veľkosti. Ide o spojenie s ľuďmi so zdieľanými skúsenosťami a hodnotami, s ktorými môžete "hovoriť rovnakým jazykom".
Je zrejmé, že pre väčšinu to znamená nájsť skupinu ľudí, ktorí sa najviac podobajú vám. Ale to nie je vždy pre všetkých. Pre niektorých môže byť potreba nájsť konkrétne informácie alebo zachovať úroveň anonymity oveľa dôležitejším záujmom, ako je spoločná kultúra alebo osobná interakcia.
Zároveň v niektorých komunitách často nie je veľa možností. To neznamená, že podpora nie je k dispozícii alebo že by ste mali "urobiť" s tým, čo máte. Podporné skupiny sa dnes môžu pohybovať od štruktúrovaných, osobných zhromaždení až po online diskusné fóra a diskusné fóra, často navzájom spolupracujúce alebo navzájom spolupracujúce. Rozhodovanie o tom, čo potrebujete, je v prvom rade kľúčom k hľadaniu skupiny, ktorá je pre vás to pravé.
Definovanie vašich potrieb
Bez ohľadu na formát, skupiny na podporu HIV by mali byť zamerané na ciele a presunúť vás dopredu, a nie byť problémom pre otázky.
Potreby sa pri práci so skupinou často menia a vyvíjajú, takže je dôležité pravidelne prehodnocovať svoje ciele. V konečnom dôsledku nie je zmena o "vyrastanie" skupiny, ale skôr o získanie nástrojov pre pozitívne a sebadôveru.
Pri pohľade na skupinu vezmite do úvahy veci ako miesto stretnutia a veľkosť skupiny.
Ak je miesto príliš ďaleko alebo sa cítite stratené alebo vystavené v skupine, môžete sa po niekoľkých stretnutiach zhoršiť. Spýtajte sa tiež, ako sa cítite o osobe, ktorá dohliada na skupinu. On alebo ona bude najčastejšie odrážať postoje a hodnoty tejto skupiny.
Je tiež dôležité si položiť otázku:
- Je táto skupina schopná poskytnúť dôvernosť, ktorú potrebujem vyjadriť úplne a slobodne?
- Môžem hovoriť s touto skupinou bez obáv z rozpakov alebo úsudku?
- Vyžadujem určité odborné znalosti alebo rady a ak áno, môže mi to táto skupina poskytnúť?
- Poskytuje táto skupina takú podporu, ktorú potrebujem zaoberať mojimi bezprostrednými problémami?
- A čo ostatní členovia skupiny? Čo im prinieslo skupinové skúsenosti?
Pravidelným prehodnocovaním vašich potrieb budete lepšie ubezpečení o tom, že využívate výhody skupinovej podpory.
Klinické podporné skupiny
Skupiny podporujúce HIV na klinike sú často organizované ako súčasť integrovaných služieb HIV, ktoré ponúkajú nemocnice, ambulancie alebo špecializované postupy v oblasti HIV. Priamo spája pacientovu zdravotnú starostlivosť so širokou škálou služieb a podporných programov, často s pohodlím jednej lokality.
Okrem toho klinicky podporované skupiny podporujúce HIV sú vo všeobecnosti štruktúrované, naplánované a zvyčajne uľahčuje člen multidisciplinárneho tímu, ktorý poskytuje tým v rámci skupiny priamu súvislosť s inými službami (napr. Poradenstvom, sociálnou prácou), ktoré ponúka zariadenie.
K dispozícii sú aj podporné skupiny. Spravidla sa dodržiavajú prísne zásady zachovávania dôvernosti.
Inštitucionálne podporné skupiny
Inštitucionálne podporné skupiny sú tie, ktoré môžu byť spojené, ale nie priamo spojené so svojím lekárom alebo kliniou primárnej starostlivosti. Tieto skupiny sú všeobecne naplánované a uľahčené, s rôznym stupňom štruktúry alebo formality. Väčšina z nich sa organizuje prostredníctvom komunitných organizácií, univerzitných zdravotníckych projektov alebo skupín založených na viere.
Zatiaľ čo väčšina z nich má prísnu politiku dôvernosti, niektorí ľudia sa stále obávajú expozície pri dokončení vstupu do "známeho" miesta stretnutia.
V reakcii na to niektoré organizácie teraz ponúkajú doma-založené, skupinové alebo off-site umiestnenia. Skupiny môžu byť prebiehajúce alebo časovo obmedzené, z ktorých druhá vyžaduje časový záväzok a príležitostne hodnotenie príjmu.
Súkromné skupiny podpory
Sú to podporné skupiny, ktoré nie sú oficiálne pridružené k inštitúcii alebo vládnej agentúre. Niektorí organizujú laici s HIV (alebo ktorí majú skúsenosti s HIV), zatiaľ čo iní uľahčuje sociálny pracovník alebo zdravotnícky pracovník. Súkromné podporné skupiny často slúžia viac ako útočište pre emocionálnu podporu a interakciu, čo povzbudzuje členov k aktívnej výmene nápadov, rád a skúseností.
Pred vstupom do súkromnej skupiny sa vždy pýtajte na ich politiku dôvernosti a protokoly. Dávajte si pozor na spornú vedu. Zatiaľ čo podporné skupiny by mali vždy podporovať otvorený dialóg a umožňovať osobné nezhody, mali by fungovať v spolupráci s vašimi poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti, nie proti nim.
Skupiny online podpory
Online podporné skupiny slúžia dôležitej funkcii pre HIV-pozitívne osoby, ktoré sú buď izolované podľa miesta, alebo cítia, že hovoria voľnejšie a bezpečnejšie v anonymnom prostredí. Nielenže sa stali dôležitými zdrojmi na výmenu informácií, ukázali sa, že ponúkajú často cennú emocionálnu podporu a podporu, najmä v čase krízy.
S rozsiahlou dostupnosťou on-line fór typu peer-to-peer a diskusných miestností najväčšou výzvou môže byť nájdenie skupiny, ktorá môže poskytnúť nástroje, ktoré potrebujete na posun vpred, a nie izolovať sa od individuálnej interakcie medzi ľuďmi.
Najproduktívnejšie skupiny majú tendenciu byť väčšie, s častou a živou komunikáciou medzi členmi, ako aj s aktívnou účasťou moderátorov, aby spochybnili diskusiu a pomohli komunite rozvíjať. Získajte viac informácií o tom, ako nájsť renomované online zdroje a na čo si dávať pozor.
Kde začať hľadať
- Požiadajte svojho lekára, kliniku alebo poskytovateľa zdravotnej starostlivosti o sprostredkovanie skupín podpory. Váš sociálny pracovník, vedúci prípadu alebo psychológ by vás mal tiež pomôcť.
- Kontaktujte štát alebo národnú organizáciu HIV najbližšie k vám.
- Opýtajte sa ostatných ľudí žijúcich s HIV na návrhy.
- Zoznamy podporujúce skupiny HIV (vrátane skupín online podpory) možno vo všeobecnosti nájsť v lesbických gay publikáciách alebo v periodikách a mesiacoch HIV.
- Pre skupiny založené na viere sa obráťte na miestny kostol, mešitu, synagógu alebo chrám.
- Odporúčania možno často nájsť aj prostredníctvom miestnych horúcich liniek HIV. HIV horúce linky sa zvyčajne nachádzajú v časti "AIDS, HIV Educational Referral and Support Services" alebo "Organizácie sociálnych služieb.
- Webové stránky na podporu skupin, ako napríklad Meetup, môžu niekedy pomôcť spojiť vás so skupinou s podporou HIV priamo vo vašej oblasti, ako aj poskytnúť platformu, pomocou ktorej môžete založiť vlastnú podpornú skupinu.
> Zdroje:
> Constantino, Coursaris K. a Liu, Ming. "Analýza výmeny sociálnej podpory v on-line skupinách osobnej pomoci HIV / AIDS." Počítače v ľudskom správaní : 25 (4); 911-918.
> Potts, Henry WW "Online podporné skupiny: Prehliadnutý zdroj pre pacientov." He @ lth Informácie na internete : 44 (1); 6-8.
> Mo, Phoenix K. a Coulson, Neil S. "Žijúci s HIV / AIDS a používanie online podporných skupín." Journal of Health Psychology. Apríl 2010: 15 (3); 339-350.