Testovanie krvného ketónu používajú ľudia s cukrovkou a ľudia na ketogénnej strave. Môžete otestovať moč alebo krv kvôli ketónom. Ale pretože testovanie moču nie je tak presné, American Diabetes Association odporúča test krvného ketónu s ketónovým metrom ako vhodnejšou metódou.
Ak máte cukrovku, mali by ste sa poradiť s vaším lekárom o tom, či sa vo vašom prípade odporúča a či by ste mali vykonať testovanie.
Ketónové testovanie je zvlášť dôležité počas chorôb .
Merače krvnej ketóny pre testovanie doma
Budete potrebovať merač krvného ketónu a súpravu, ktorá obsahuje lancetové pero a ketónové testovacie prúžky. Tieto meracie prístroje budú tiež čítať testovacie prúžky glukózy v krvi a obaja si svoje výsledky stiahnu do počítača. Ďalšie značky a modely môžu byť k dispozícii, vrátane:
- Precision Xtra: Tento merač od spoločnosti Abbott Diabetes Care dokáže uložiť až 450 meraní a zobrazí priemerné hodnoty glukózy v krvi v rôznych časových obdobiach. Musíte zadať kód na prepnutie z testovania glukózy na ketónové testy. Používatelia sa zdajú byť spokojnejšími so značkou Precision a výskumníci ju považujú za presnejší. Na prúžkoch je potrebných 1,5 mikrolitrov krvi. Je tiež vybavený podsvieteným displejom.
- Nova Max Plus: Tento meter od spoločnosti Nova Biomedical je často poskytovaný bezplatne zakúpením dvoch krabičiek testovacích prúžkov. Nemusíte zadávať kód na prepnutie z glukózy do ketónu; to robí automaticky po vložení ketónového testovacieho prúžku. Ak ho používate predovšetkým na glukózu v krvi, pripomeniete test na ketóny, ak máte hladinu cukru v krvi 250 mg / dl alebo vyššiu. Skúšobné pásky pre Nova Max sú lacnejšie, ale aj menej odolné a poskytujú viac chybových hlásení vyžadujúcich opätovné testovanie. Pásky vyžadujú menej krvi ako precízne prúžky, iba 0,3 mikrolitrov.
Ketónové testovacie prúžky
Ketónové testovacie prúžky musíte zakúpiť, pretože glukózové testovacie prúžky nebudú testovať ketóny. Budete tiež musieť používať krv z prsta, skôr z inej stránky. Pásky môžu byť nákladnou súčasťou testovania, najmä ak nie sú kryté vašim poistením.
Pri kúpe testovacích prúžkov postupujte podľa týchto tipov a bezpečnostných opatrení:
- Uistite sa, že máte správne testovacie prúžky pre správny merač (nie sú zameniteľné).
- Dávajte pozor na dátumy vypršania platnosti na prúžkoch, a to ako pri obdržaní nákupu, tak pri vyšetrovaní krvi. Vypršané pruhy neposkytujú presné výsledky.
- FDA varuje pred nákupom skúšobných prúžkov, ktoré ste vlastnili predtým, ako môžete vidieť na eBay. Zatiaľ čo to môže byť legálne, riskujete, že dostanete produkt, ktorý nebol správne uložený a mohol by vypršaný.
- Úrad FDA varuje pred nákupom pások, ktoré neboli schválené FDA na predaj v Spojených štátoch.
Ako otestovať svoju krv na ketóny
- Vložte ihlu do pera lancety podľa smeru balenia.
- Umyte si ruky mydlom a dobre ich osušte.
- Odstráňte testovací prúžok z obalu a vložte ho do glukomera.
- Vložte pero lancety na stranu prsta a stlačte tlačidlo.
- Jemne stlačte prst, aby ste dostali kvapku krvi. Budete potrebovať veľkú kvapku na správne naplnenie pásu. Potom, čo to urobíte dvakrát alebo trikrát, dostanete pocit, koľko krvi potrebujete. Pomocou prístroja Precision potrebujete väčšiu kvapku krvi ako pri testovaní glukózy v krvi (dokonca aj pri použití rovnakého merača).
- Dotknite sa konca testovacieho prúžku na kvapku krvi, kým nezaplní malý otvor a prístroj sa nezaznamená.
- Počkajte na to, aby vám meradlo poskytlo čítanie (len niekoľko sekúnd).
- Nahrajte svoje výsledky.
Testovanie ketónov pri diabete
Ľudia s diabetom testujú ketóny na hľadanie príznakov ketoacidózy. Štúdie zistili, že monitorovanie krvných ketónov je účinné pri znižovaní počtu návštev v pohotovosti a hospitalizácii. Zlepšuje tiež čas na regeneráciu u ľudí, u ktorých sa vyvinie diabetická ketoacidóza. Ak máte cukrovku, mali by ste testovať ketóny, ak:
- Vaša hladina cukru v krvi je vyššia ako 250.
- Máte pocit choroby.
- Máte príznaky dehydratácie.
- Zvýšené krvné ketóny môžu byť znamením, že hladina cukru v krvi klesla cez noc príliš nízka.
Naučte sa čítať výsledky krvného ketónu a porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, na akú úroveň je potrebné ju volať, čo bude závisieť od jednotlivých faktorov. Toto sú všeobecné smernice:
- Úroveň 0,6 mmol / l až 1,0 mmol / l sa považuje za normálnu pre väčšinu ľudí s cukrovkou.
- Úroveň medzi 1,0 a 1,5 mmol / l sa zvyčajne považuje za bod, v ktorom zavoláte svojho lekára.
- Úroveň medzi 1,5 a 3,0 mmol / l naznačuje riziko ketoacidózy. Okamžite sa obráťte na svojho lekára.
- Úroveň nad 3,0 mmol / l je zdravotná pohotovosť. Musíte ísť na pohotovosť alebo zavolať 911.
Ketónové testy na ketogénne diéty
Ak máte normálnu hladinu glukózy v krvi, krvné ketóny môžu byť najvyššie po raňajkách cez noc. Mnohí ľudia však hlásia, že ich ketóny sa v priebehu dňa zvyšujú. Ak chcete každodenne sledovať krvné ketóny, vyberáte si jedenkrát denne a držať sa s ním vám poskytne najlepšie porovnanie. Niektoré faktory okrem celkovej stravy, ktoré môžu spôsobiť výkyvy, zahŕňajú cvičenie a konzumáciu tukov s triglyceridmi stredného reťazca, ako je kokosový olej alebo olej MCT. A samozrejme, niečo (zvyčajne s vysokým obsahom sacharidov), ktoré vás vyradí z ketózy, spôsobí, že vaša ketónová hladina klesne.
Ako interpretovať výsledky pre ketogénne diéty
Ak ste novým ketogénnym diétam a máte za cieľ výživovú ketózu (často definovanú ako 0,5 až 3 mmol / l), vedzte, že trvá dva až štyri týždne, kým sa dostanete stále do tohto rozmedzia. Často to trvá veľa vylepšenia, aby ste zistili, čo môžete a nemôžete jesť, ani pre ľudí, ktorí sú veteránmi s nízkym obsahom karbidu.
Ketónový merač bol vyvinutý s cieľom upozorniť ľudí s inzulín-dependentným diabetes na príznaky nebezpečnej diabetickej ketoacidózy. Ak však nemáte cukrovku a ste na ketogénnej strave, používate ju úplne iným spôsobom. V tomto prípade vysoké ketóny nie sú znakom vysokej glukózy v krvi, nie sú spôsobené rozpadom proteínov a nie sú toxické. Podrobné informácie o nutričnej ketóze nájdete v knihách Jeffa Voleka a Stephena Phinney: "Umenie a veda s nízkym obsahom sacharidov" a "Umenie a veda s nízkym obsahom sacharidov".
Slovo z
Ak máte cukrovku, zníženie krvných ketónov môže znížiť riziko hospitalizácie a komplikácie cukrovky, ako je ketoacidóza. Diskutujte o domácom ketónovom testovaní so svojím lekárom. Ak nemáte cukrovku, možno nebudete oboznámený s používaním testov krvného testovania doma a budete sa musieť naučiť, ako to urobiť správne. Keď kupujete ketónový meter schválený FDA, znižuje sa na individuálnu voľbu, ktorú považujete za najjednoduchšie. Vždy dodržujte pokyny dôsledne a opakujte test, ak si myslíte, že ste urobili chybu, pretože to ovplyvní výsledky.
> Zdroje:
> Klocker A, Phelan J, Twigg S, Craig M. Blood β-hydroxybutyrát vs. testovanie moču acetoacetátom na prevenciu a zvládanie ketoacidózy u diabetikov typu 1: systematický prehľad. Diabetická medicína . 2013. 30 (7): 818-24.
> Misra S, Oliver N. Užitočnosť merania ketónu pri prevencii, diagnostike a liečbe diabetickej ketoacidózy. Diabetická medicína . 2015. 32 (1): 14-23.
> Paoli, A a spol. Viac ako strata hmotnosti: prehľad terapeutického použitia veľmi nízkokarbohydrátových (ketogénnych) diét. European Journal of Clinical Nutrition. Máj 2014; Epub pred tlačou. doi: 10,1038 / ejcn.2013.116
> Volek JS, Phinney SD, Kossoff E, Eberstein JA, Moore J. Umenie a veda o životoch s nízkym obsahom sacharidov: Expertná príručka pre dosiahnutie životného základu obmedzenia uhľohydrátov Udržateľný a príjemný . Lexington, KY: Za obezitou; 2011.
> Volek JS, Phinney S. Umenie a veda o výkone s nízkym obsahom sacharidov . Lexington, KY. Za obezitou LLC. 2012.