Dozviete sa o príčinách a možnostiach liečby vaginálnej suchosti
Väčšina seniorov naďalej chcú a majú aktívny sexuálny život so svojím manželom alebo s významným iným. Udržanie aktívneho sexuálneho života môže byť niekedy výzvou - nie kvôli nedostatku túžby, ale kvôli zmenám spojeným so starnutím. Pre staršie ženy môže vaginálna suchosť zohrávať úlohu pri znižovaní túžby po sexe. Avšak vaginálna suchosť neznamená, že sa musíte vzdať užívania zdravého sexuálneho života.
Príčiny vaginálnej suchosti
Počas ženského rodičovstva estrogén pomáha udržiavať vaginálnu tkanivu zdravú vylučovaním vaginálneho mazania. Toto vlhké prostredie pomáha udržiavať pružnosť tkaniva, správne pH a chráni tkanivá pred poškodením a infekciou.
Sexuálne vzrušenie tiež zvyšuje vaginálne mazanie, ktoré poskytuje priaznivé prostredie pre masturbáciu, predvoj a pohlavný styk.
Po menopauze , tiež známej ako postmenopauza, poklesnú hladiny hormónov, čím sa znižuje prirodzená produkcia mazania. V tomto momente ženy, ktoré pociťujú vaginálnu suchosť, hlásia rôzne nepríjemné symptómy, ktoré môžu ovplyvniť potešenie a túžbu po sexuálnych vzťahoch, vrátane
- zvýšenie vaginálnych infekcií
- nepohodlie pri močení
- sušiace, tenšie a menej elastické vaginálne tkanivo, ktoré sú náchylnejšie k roztrhnutiu a krvácaniu
Našťastie majú ženy k dispozícii rôzne účinné liečebné možnosti.
Ten, ktorý je pre vás najvýhodnejší, je ten, ktorý funguje.
Liečba suchosti vagíny bez hormónov
Mnoho žien radšej začína s možnosťami na liečbu vaginálnej suchosti, ktoré sa nespoliehajú na zavedenie hormónov do svojho tela. Tu je niekoľko, ktoré treba zvážiť:
- Užite si sami seba! Pravidelná sexuálna stimulácia, či už potešujete seba alebo s partnerom, podporuje mazanie a prietok krvi do oblasti, čo môže zlepšiť vaginálne zdravie. Sexuálne hračky, ako vibrátor, vám môžu ľahšie stimulovať a zakúpiť si ich diskrétne online.
- Porozprávajte sa s partnerom. Vaginálna suchosť počas sexu môže byť tiež výsledkom toho, že nie je úplne vzrušený. Komunikujte so svojím partnerom o tom, ako môže lepšie vyhovieť vašim potrebám počas predohra. Nepodceňujte silu svojho prostredia a nechajte vyskúšať hudbu nastavujúcu náladu alebo vonné sviečky.
- Vodu rozpustné mazivá. Obyčajne mazivá môžu výrazne znížiť nepríjemné pocity trenia počas sexu a masturbácie. Menopause.org odporúča výrobky rozpustné vo vode, vrátane populárnych značiek Astroglide, KY a Slippery Stuff. Môžete ich použiť priamo na svojom vaginálnom, v intímnom prostredí vášho partnera alebo na niektorých sexuálnych hračkách.
- Vaginálne zvlhčovadlá. Vaginálne zvlhčovadlá sú zvlhčujúce, rovnako ako keď si do postele nasadíte krém na suché nohy. Na rozdiel od lubrikantov špeciálne navrhnutých na použitie v tomto okamihu používajte zvlhčovače pravidelne podľa inštrukcií lekára a poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Známe produkty zahŕňajú Replens a KY Liquibeads.
- Skúste "Outercourse". Aj keď ste mohli predtým získať väčšinu vášho sexuálneho potešenia z pohlavného styku, keďže ste vo veku, ktorý by ste mohli zistiť, "vonkajšia dráha" môže byť rovnako príjemná. Ak chcete mať spoločné sexuálne potešenie, skúste orálny sex alebo vzájomnú masturbáciu. Mohli by ste tiež stráviť intimný čas hladením a masážami navzájom , sledovaním filmov pre dospelých, konaním fantazií alebo iným, čo znie ako zábava pre vaše a váš partner.
Liečba suchosti vagíny s hormónmi
Ďalšie možnosti liečby suchého vaginálneho stavu zahŕňajú hormonálne liečby, ktoré môžu mať ďalšie výhody pre ženy, ktoré sú po menopauze. Niektoré z týchto možností zahŕňajú:
- Nízky dávka estrogénu. Tento typ nízkodávkových estrogénov sa nepoužíva perorálne, ale vyžaduje si lekársky predpis. Jednoducho ju aplikujte priamo na vagínu, aby ste zvýšili hrúbku a elasticitu tkaniva, obnovili zdravú kyslosť a uvoľnili vaginálnu suchosť tým, že zvýšili prirodzené sekréty. Neočakávajte okamžité výsledky. V prvých týždňoch by ste mali vidieť zlepšenie a úplné odstránenie symptómov môže trvať niekoľko mesiacov.
- Vaginálne krúžky. Krúžok je umiestnený v hornej časti vagíny, uvoľňuje konštantnú dávku estrogénu a trvá približne 3 mesiace - v tomto bode sa môžete rozhodnúť, či chcete iný alebo nie.
- Osphena (ospemifén). ospemifen je tableta, ktorá funguje podobne ako estrogén, ale nie je estrogén. Ženy užívajú túto tabletu na zmiernenie bolesti pri penetrácii.
Majte na pamäti, len preto, že ste senior, neznamená, že môžete pripisovať všetky vaginálne príznaky menopauze. Obráťte sa na svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ak sa s liečbou nezlepšíte.
zdroje
Národné inštitúty zdravotníctva - Medline Plus: Vaginálna suchosť (2013).
Severoamerická menopauza spoločnosť - Menopause.org: MenoNote (2015).