Chuťovité stromové bobule (Vitex agnus-catus) alebo močiarna paprika sú ovocím stromčeka. Domnievame sa, že meno bieleho bobu pochádza zo stredoveku, keď mnísi údajne používali toto ovocie na zníženie svojej sexuálnej túžby. To by im pomohlo vyhnúť sa sexu, aby mohli zostať cudné. Hoci nemusí existovať veľa dôkazov na podporu tohto použitia cudzích bobúľ, poukazuje na silné hormonálne účinky tejto rastliny.
Chasteberry obsahuje veľa fytochemikálií vrátane flavinoidov, o ktorých sa predpokladá, že majú mnoho pozitívnych účinkov na vaše zdravie. V chasteberry sa našlo niekoľko rôznych typov flavonoidov. Ukázalo sa, že niektoré z týchto flavonoidov môžu ovplyvniť určité hladiny hormónov v tele, najmä prolaktín, progesterón a do určitej miery estrogén.
Chasteberry sa používa po stáročia na liečbu niekoľkých menštruačných problémov. Funguje to najmä jeho schopnosťou ovplyvňovať určité hladiny hormónov vo vašom tele.
prolaktín
V nízkych dávkach môže chasteberry zvýšiť produkciu prolaktínu vo vašom tele. Chasteberry sa tradične používa u dojčiacich žien na zvýšenie ponuky mlieka. Neexistuje však dostatok dôkazov na podporu tohto používania a niektoré úrady dôrazne odporúčajú proti jej použitiu u dojčiacich žien.
Na vyšších úrovniach, štúdie naznačujú, že chasteberry môže znížiť hladinu prolaktínu.
Dokonca aj mierne zvýšenie hladín prolaktínu (ktoré sa bežne vyskytuje v reakcii na stres) sa predpokladá, že prispieva k cyklickému bolesti prsníkov. Môže tiež spôsobiť zmeny vo vašom menštruačnom cykle, ktoré môžu ovplyvniť ovuláciu a dobu.
progesterón
Chasteberry sa predpokladá, že zvyšuje hladinu progesterónu vo vašom tele.
Niektoré stavy vyplývajú z nesprávnej rovnováhy estrogénu a progesterónu.
Aké podmienky poskytuje Chasteberry pomoc?
Tam bol značné výskumy väčšinou z Európy, čo naznačuje účinnosť chasteberry pri liečbe príznakov:
- Predmenštruačný syndróm
- Cyklická mastalgia (citlivosť prsníkov)
- Neplodnosť v dôsledku zvýšeného prolaktínu alebo nedostatočného progesterónu (porucha luteálnej fázy)
Chasteberry sa tiež používa na liečbu:
- Bolestné obdobia
- Menopauzové symptómy
Pre každú z týchto podmienok je terapeutický účinok chasteberry kvôli jeho schopnosti buď znížiť prolaktín, alebo zvýšiť progesterón, aby ste obnovili správnu hormonálnu rovnováhu vo vašom tele.
Koľko chlastov by som mal vziať?
Terapeutická dávka chasteberry závisí od značky a formulácie, ktorú ste si vybrali. Chasteberry je k dispozícii v tekutých, kapsulách a tabliet. Väčšina klinických štúdií použila dávku 20-40 mg / deň, hoci niektoré klinické štúdie použili dávky až 1800 mg / deň. Problémy spojené so zvýšeným prolaktínom môžu vyžadovať vyššie dávky. Mali by ste prediskutovať používanie čučoriedky u svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Čo potrebujem zvážiť skôr, ako sa pokúšam časteru?
Kým čapica nie je spojená so žiadnymi vážnymi vedľajšími účinkami, môže to spôsobiť závraty, brušné kŕče, nevoľnosť, únava, sucho v ústach a kožné reakcie.
Je tiež možné vidieť nejaké zmeny v období, keď začnete užívať čučoriedky.
Keďže chasteberry môže vo vašom tele zmeniť hladinu progesterónu a pravdepodobne estrogénu, ženy s chorobnými stavmi, ako je rakovina prsníka, by nemali používať čučoriedky. Aj preto, lebo chasteberry ovplyvňuje váš dopamínový systém, ak užívate lieky na Parkinsonovu chorobu, ako je selegilín, amantadín a levodopa by nemali používať čučoriedky. Ak ste tehotná, odporúča sa, aby ste nepoužívali čučoriedky.
Je tiež veľmi dôležité pochopiť, že chasteberry môže znižovať účinnosť kombinovanej hormonálnej antikoncepcie.
Inými slovami, pri užívaní čokolády pri užívaní perorálnej antikoncepčnej pilulky, antikoncepčnej náplasti alebo Nuvaringu na kontrolu pôrodnosti sa zvýši šanca, že by ste mohli otehotnieť.
Vždy povedzte svojmu lekárovi o všetkých bylinkách, OTC liekoch a vitamínoch alebo doplnkoch, ktoré užívate.
Aktualizoval MD Andrea Chisholm
zdroj:
Chasteberry NCCAM Byliny na prvý pohľad; NCCA; http://nccam.nih.gov/health/chasteberry/; prístup k 19.1.2015
Diana van Die M. a kol., Vitex agnus-castus Extracts for Female Reproductive Disorders: Systematická revízia klinických štúdií; Planta Med 2013; 79 (07): 562-575
> Roemheld-Hamm, B. Chasteberry. Am Fam medic. 2005; 72 (5): 821-824