Tipy bez paniky, ktoré môžu znížiť riziko HIV
Nastali nehody. Ale málo ľudí môže spôsobiť takú úzkosť, ktorú majú mnohí ľudia, keď kondóm slzy počas sexu. Ak sa v tejto situácii vyskytnú, existuje niekoľko krokov, ktoré môžete urobiť, aby ste znížili riziko infekcie, ak by ste boli buď HIV pozitívni (alebo jeden alebo obaja nepoznajú váš stav).
Ak sa kondóm zlomí počas sexu, najlepšie je ihneď zastaviť a starostlivo vytiahnuť.
Najdôležitejšou vecou v tejto fáze je vyhnúť sa panike. Namiesto toho chvíľu uistite, čo sa práve stalo, a položte si otázku:
- Je kondóm ešte na penis alebo zmizol vo vnútri vagíny alebo konečníka?
- Práve ste začali mať sex alebo ste boli blízko bodu ejakulácie?
- Vyskytlo sa prerušenie po ejakulácii?
Ak máte relatívne istotu, že nedošlo k žiadnej výmene telesných tekutín - povedzme, ak sa kondóm zlomil práve tak, ako ste začali mať pohlavný styk - potom sa môžete rozhodnúť začať znovu s novým kondómom. Vezmite čas (ak ste to ešte neurobili), aby ste skontrolovali dátum exspirácie na kondóme a použite schválené mazadlo na báze vody alebo silikónu .
Ak na druhej strane myslíte, že sa vyskytla expozícia, je najlepšie úplne to zastaviť. Môžete umyť pohlavné oblasti jemne mydlom a vodou, ale nepoužívajte sprchy , nečistoty ani nepoužívajte tvrdé dezinfekčné prostriedky akéhokoľvek druhu.
Dúchanie môže odstrániť ochranné baktérie zo slizníc a tiež fyzicky narušiť jemné membrány. Dezinfekčné prostriedky môžu tiež poškodiť slizničné bunky a spôsobiť zápalovú reakciu, ktorá podporuje, namiesto toho, aby inhibovala infekciu HIV.
Ak sa vyskytla ejakulácia, pokúste sa odstrániť čo najviac spermy z vagíny a konečníka.
Ženy to dokážu tým, že si zobrali a stláčali svoje svaly pošvy. Ak ste sa podieľali na análnom sexe , posaďte sa na toalete a nasaďte, aby ste vyhli toľko spermy, ako môžete. Opäť platí menej. Jasné, čisté, ale nestresujte jemné tkanivá pošvy alebo konečníka.
Ak sú telesné tekutiny vymenené
Ak sa vyskytla expozícia (alebo ak máte akékoľvek pochybnosti), ihneď prejdite na najbližšiu kliniku alebo pohotovosť, v ideálnom prípade so svojím partnerom. Potom môžete diskutovať o tom, čo sa stalo, zdieľať čo najviac informácií s príjmovým lekárom alebo zdravotnou sestrou.
Môžu vám poradiť, či by ste mali začať s HIV postprofilačnou liečbou (PEP) , 28-dňovým cyklom antiretrovírusových liekov, ktoré môžu znížiť riziko vzniku HIV. Pred predpísanou liečbou sa poskytne rýchly test HIV na posúdenie, či ste vy a / alebo váš partner HIV. Aj keď sú obidva testy negatívne, možno budete chcieť pokračovať v liečbe, ak existuje nejaká šanca, že ste v takzvanom okne, počas ktorého môžu HIV testy niekedy priniesť falošný negatívny výsledok .
PEP by sa malo začať ideálne počas prvých 24 hodín po expozícii. Môže sa však predpísať do 48 (a možno 72) hodín expozície.
Ako obmedziť poškodenie kondómov
- Nikdy nepoužívajte expirovaný kondóm alebo kondómy, ktoré boli uložené v horúcich alebo studených teplotách (napríklad v schránke v palubnej doske alebo v peňaženke).
- Nikdy noste dva kondómy naraz - trenie spôsobené týmito dvoma bariérami môže uľahčiť zlomenie.
- Nikdy nepoužívajte mazivá na báze oleja, ako je napríklad vazelína, a vyhnite sa produktom Nonoxynol-9, ktorý môže zapáliť vaginálne a rektálne tkanivá.
- Pri pohlavnom styku používajte dostatok lubrikantu - nedávajte skimp.
- Uistite sa, že používate kondómy správnej veľkosti . Nepoužívajte príliš veľké (čo môže spôsobiť, že kondóm sa skĺzne) alebo príliš malý (čo môže spôsobiť zlomenie kondómu).
- Nikdy nepoužívajte kondóm.
Slovo z
Kondómy sú len časťou informovanej stratégie prevencie, ktorá zahŕňa aj zníženie počtu sexuálnych partnerov a vyhýbanie sa alkoholu alebo iným látkam, ktoré môžu ovplyvniť Váš názor.
Okrem kondómov zvážte aj profylaxiu prevencie HIV (PrEP), jednu dennú tabletku, ktorá môže znížiť riziko HIV o 72 percent alebo viac. Ak sa používa s inými nástrojmi prevencie, vaše riziko sa môže znížiť na takmer zanedbateľnú úroveň.
> Zdroje:
> Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) .. "Aktualizované usmernenia pre profylaxiu antiretrovírusovej postexpulzácie po sexuálnom, injekčnom užívaní drog alebo inej neohraničenej expozície voči HIV-Spojeným štátom." Atlanta, Gruzínsko; 2016.
> Ministerstvo zdravotníctva a ľudských služieb USA (DHHS). " PREDPOKLADANÁ PROPHYLAKIA PRE PREVENCIU INFEKCIE HIV VO SPOJENÝCH ŠTÁTOCH". Washington DC; 2014.