Prírodné afrodiziaká sú druhom lieku používaného na zlepšenie libida alebo na liečbu sexuálnej dysfunkcie. Hoci mnoho prírodných afrodiziakátov pochádza z bylín, na tento účel sa tiež používajú výživové doplnky ako je L-arginín .
Sexuálna dysfunkcia je charakterizovaná problémami s sexuálnou túžbou alebo sexuálnou odpoveďou. V mnohých prípadoch sa prírodné afrodiziaká používajú ako alternatíva k liekom bežne predpísaným na liečbu sexuálnej dysfunkcie.
K dnešnému dňu však chýbajú štúdie porovnávajúce účinnosť prírodných afrodiziak s účinnosťou bežných liekov.
Druhy prírodných afrodiziak
Hoci je široká škála liekov označených ako prírodné afrodiziaká, málo vedeckých štúdií preukázalo, že tieto lieky sú účinné pri zlepšovaní sexuálnych funkcií.
Výskum o účinnosti prírodných afrodiziak obsahuje aj správu uverejnenú v časopise Journal of Sexual Medicine v roku 2010. Pre túto správu výskumníci preskúmali dostupné štúdie testujúce používanie prírodných látok ako afrodiziakum. Zatiaľ čo niektoré z týchto štúdií zistili, že bylinný ženšen mohol mať afrodiziakálne vlastnosti, prieskum dospel k záveru, že "súčasný súbor objektívnych dôkazov nepodporuje použitie akéhokoľvek prírodného afrodiziaku ako účinnú liečbu mužských alebo ženských sexuálnych dysfunkcií."
Nasledujúce lieky sa považujú za prírodné afrodiziaká:
1) kórejský červený ženšen
Bylina známa ako kórejský červený ženšen môže pomôcť zvýšiť libido u menopauzálnych žien, podľa malej štúdie publikovanej v časopise Journal of Sexual Medicine v roku 2010. V experimente zahŕňajúceho 32 menopauzálnych žien výskumníci zistili, že kórejský červený ženšen bol účinnejší než placebo zlepšenie sexuálneho vzrušenia u účastníkov.
Kórejský červený ženšen môže tiež pomôcť pri liečbe erektilnej dysfunkcie, naznačuje výskum zverejnený v Britskom vestníku klinickej farmakológie v roku 2008.
Vo svojej analýze siedmich predtým publikovaných klinických štúdií autori prieskumu z roku 2008 zistili, že kórejský červený ženšen môže byť účinnejší ako placebo ako liečba erektilnej dysfunkcie. Vzhľadom na to, že recenzované štúdie boli zvyčajne nízkej kvality, autori tvrdia, že je potrebný ďalší výskum pred tým, ako sa pre tento účel môže odporúčať kórejský červený ženšen.
2) Maca
V predbežnej štúdii publikovanej v CNS Neuroscience & Therapeutics v roku 2008 sa zistilo, že maca zmierňuje sexuálnu dysfunkciu spojenú s použitím inhibítorov spätného vychytávania selektívneho serotonínu (trieda liekov bežne používaných na liečbu depresie).
Zatiaľ čo toto zistenie naznačuje, že maca môže pôsobiť ako prírodný afrodiziakum, výskum zverejnený v BMC Doplnkovej a alternatívnej medicíne v roku 2010 zistil obmedzené dôkazy o účinnosti maky pri zlepšovaní sexuálnej funkcie. Preskúmanie sa zameralo na štyri predtým publikované klinické štúdie, pričom dve z týchto štúdií demonštrovali, že maka môže mať pozitívne účinky na sexuálnu dysfunkciu sexuálnej túžby u zdravých žien v menopauze alebo zdravých dospelých mužov.
3) Damiana
Damiana je rastlina pôvodom z Mexika a južných Spojených štátov. To bolo široko používané ako afrodiziakum v Mexiku pre mužov a ženy. Prečítajte si viac o spoločnosti Damiana .
4) Fo-Ti
Fo-ti je tiež nazývaný " shou wu" , čo znamená "čierne vlasy pán He" v čínštine. Toto meno sa odvoláva na ľudovú legendu staršieho dedinčana menom Pán, ktorý si vzal fo ti a obnovil svoje čierne vlasy, mladistvý vzhľad a sexuálnu vitalitu. Viac informácií o Fo-Ti .
5) Horny kozie burina
Podľa folklóru boli odhalené afrodiziakálne kvality starých kozích burín objavené, keď čínsky kozí chovník zaznamenal zvýšené sexuálne aktivity vo svojom stádo po tom, čo pohltili burinu.
Zistite viac o notoricky známej bylinke Horny Goat Weed .
6) Muira Puama
Muira puama, tiež nazývaná "potencia drevo" je malý brazílsky strom, ktorý rastie cez povodie rieky Amazonky. Má dlhú históriu používania v brazílskej ľudovej medicíne ako afrodiziakum. Viac informácií nájdete na stránke Muira Puama .
7) Tongkat Ali
Tongkat Ali je strom pôvodom z Malajzie, Thajska a Indonézie. To bolo nazvané "ázijské Viagra" v správe z mája 1999 v New Sunday Times. Viac informácií o tejto byline nájdete v Tongkat Ali.
8) L-arginín
L-arginín nie je bylinka, ale aminokyselina, ktorá má v tele mnoho funkcií. Používa sa na erektilnú dysfunkciu a často sa propaguje ako alternatíva Viagra. Získajte viac informácií o L-arginíne .
9) Tribulus Terrestris
Tribulus terrestris je bylina, ktorá sa používa v Číne a Indii už celé stáročia. Až v polovici 90-tych rokov, keď východoeurópski olympijskí športovci tvrdili, že tribulus prispel k ich úspechu, že tribulus sa stal známym v Severnej Amerike. Pre viac informácií o tejto byline, prečítajte si môj článok o Tribulus.
10) Neodporúča sa: Yohimbe
Yohimbe je stále zelený strom, ktorý rastie v západnej Afrike v Nigérii, Kamerune, Kongu a Gabone. Výťažky z kôry Yohimbe sú široko podporované online a v obchodoch s potravinami ako prírodný afrodiziakum na zvýšenie libida a liečbu erektilnej dysfunkcie, ale majú vážne zdravotné riziká, ktoré môžu viesť k smrti. Prečítajte si viac o Yohimbe .
Bezpečnosť a možné vedľajšie účinky
Viaceré bylinky, o ktorých sa hovorí, že pôsobia ako prírodné afrodiziaká, môžu spôsobiť určité vedľajšie účinky. Prejdite tu a dozviete sa viac o bezpečnom používaní prírodných afrodiziak a iných doplnkov stravy. Tiež majte na pamäti, že doplnky nie sú regulované americkým Úradom pre potraviny a liečivá spôsobom, akým sú lieky na predpis. Niektoré produkty môžu obsahovať skryté alebo nezverejnené zložky alebo nečistoty, ktoré neboli uvedené na štítku.
V niektorých prípadoch môže znížené libido alebo sexuálna dysfunkcia signalizovať základný zdravotný stav. Napríklad zdravotné problémy, ako je cukrovka, srdcové choroby a hormonálna nerovnováha, prispievajú k problémom s pohlavnou funkciou. Ak máte sexuálnu dysfunkciu, je dôležité poradiť sa so svojím lekárom a nie pokúšať sa samošetrením s akýmkoľvek druhom byliniek, doplnkov alebo alternatívnej medicíny.
Používanie prírodných afrodiziak
Zatiaľ existuje len málo dôkazov na podporu použitia akéhokoľvek druhu prirodzeného afrodiziaku.
Vzhľadom na to, že problémy ako stres a úzkosť môžu prispieť k sexuálnej dysfunkcii, je možné, že vrátane stresu znižujúcich techník v režime self-care môže mať pozitívne účinky na sexuálnu funkciu a pomôže zvýšiť vaše libido.
zdroje
Bella AJ, Shamloul R. "Tradiční afrodiziakum rastlín a mužská sexuálna dysfunkcia." Phytother Res. 2014 Jun; 28 (6): 831-5.
Dording CM1, Fisher L, Papakostas G, Farabaugh A, Sonawalla S, Fava M, Mischoulon D. "Dvojnásobne slepá, randomizovaná pilotná štúdia zameraná na stanovenie dávky mačacieho koreňa (L. meyenii) na zvládnutie SSRI dysfunkcia. " CNS Neurosci Ther. 2008 Fall, 14 (3): 182-91.
Jang DJ1, Lee MS, Shin BC, Lee YC, Ernst E. "Červený ženšen pre liečbu erektilnej dysfunkcie: systematický prehľad." Br J Clin Pharmacol. 2008 okt; 66 (4): 444-50.
Oh KJ1, Chae MJ, Lee HS, Hong HD, Park K. "Účinky kórejského červeného ženšenu na sexuálne vzrušenie u žien v menopauze: placebo-kontrolovaná dvojito zaslepená krížová klinická štúdia." J Sex Med. 2010 Apr. 7 (4 Pt 1): 1469-77.
Pratap SA1, Rajender S. "Silné prírodné afrodiziaká pre zvládnutie erektilnej dysfunkcie a mužských sexuálnych schopností." Front Biosci (Schol Ed). 2012 Jan 1; 4: 167-80.
Shamloul R1. "Prírodné afrodiziaká." J Sex Med. 2010 Jan; 7 (1 Pt 1): 39-49.
Shin BC1, Lee MS, Yang EJ, Lim HS, Ernst E. "Maca (L. meyenii) pre zlepšenie sexuálnej funkcie: systematický prehľad." BMC Complement Altern Med. 6. augusta 2010, 10: 44.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Informácie obsiahnuté na tejto stránke sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.