Zvrat kolena znamená, že ste zranili jedno z väzu okolo kolenného kĺbu. Existujú štyri hlavné väzy, ktoré prispievajú k stabilite kolena . Okrem toho existuje veľa menších väzov, ktoré môžu spôsobiť bolesť po zranení.
Vetvička proti kmnu
Podvrtnutie je poranenie väzu a kmeň je zranenie svalu. Ligamenty sú štruktúry, ktoré spájajú dve kosti.
Ligaments sú dôležité pre stabilitu kĺbov a súčasne umožňujú pohybu kĺbu. V prípade kolena môžu väzy umožniť kolennému kĺbu ohýbať sa dopredu a dozadu, ale kontrolovať nadmerné pohyby. Väzbové väzy kolena zabraňujú nadmernému pohybu vedľa seba, zatiaľ čo krížové väzy sú dôležité tak pre rotačnú, ako aj pre stabilitu dopredu / dozadu.
diagnóza
Povedať, že niekto má "vyvrtnutie kolena" nie je strašne užitočná diagnóza z dvoch dôvodov:
- Nehovorí vám o tom, ktoré väzivo je zranené. Je to dôležité, pretože rôzne väzy sú liečené veľmi odlišne. Napríklad poranenia ACL ( predné krížové väzenie ) často vyžadujú chirurgickú rekonštrukciu. Na druhej strane zranenia MCL (mediálne vedľajšie väzby) zriedka vyžadujú operáciu.
- Nehovorí vám o tom, ako zranená je zranenie. Dôvodom je to, že drobné zranenia zvyčajne vyžadujú drobné zaobchádzanie. Vážnejšie zranenia si môžu vyžadovať výraznejšiu liečbu, rehabilitáciu a možno operáciu.
Napriek tomu sa pacientom často hovorí, že majú podvrtnutie kolena. Ak máte diagnostikované podvrtnutie kolena, skúste získať viac informácií. Zistite, ktoré väzy sú zranené, a potom budete schopní lepšie pochopiť, aké možné liečby a rehabilitácie sú potrebné.
Závažnosť poškodenia
Časté poranenia kolenného vredu sú klasifikované tak, aby definovali závažnosť poranenia.
Úroveň poranenia má indikovať rozsah poškodenia väzu. Vo všeobecnosti väčšina lekárov klasifikuje na stupnici od 1 do 3. Známky slznej ligamenty sú:
- Stupeň I: Malé zranenie, ktoré sa pravdepodobne zotaví s odpočinkom a zmenami aktivity v priebehu 1-2 týždňov.
- Stupeň II: mierne poranenie s čiastočným roztrhnutím väzov, ktoré bude vyžadovať viac obmedzení v činnostiach a môže trvať 4-6 týždňov na zotavenie.
- Stupeň III: úplná alebo takmer úplná trhlina väzov. V závislosti od poškodeného väzu môže byť potrebné dlhšie rehabilitácie alebo chirurgické zákroky.
Je dôležité mať na pamäti, že tieto všeobecné klasifikácie sú trochu ľubovoľné a pravdou je, že väzivo môže byť poškodené mnohými spôsobmi v celom spektre, bez poškodenia úplnej slzou. Preto sa tieto kategórie používajú predovšetkým na to, aby poskytli športovcom pocit závažnosti poranenia a časový plán očakávaného návratu k ich športovému úsiliu.
liečba
Ako bolo uvedené, hlavným problémom pri zavolaní zranenia a podvrtnutia kolena je to, že tieto slová majú len málo na poskytnutie veľa užitočných informácií. Zoznámenie sa so špecifickým poranením väzov pomôže Vášmu lekárovi a tímu, aby našli najlepšiu liečbu, aby ste sa čo najskôr vrátili k normálnym aktivitám.