Používanie kolenných závesov v športovej medicíne je kontroverznou témou. Kolenné výstuhy sa používajú pre širokú škálu problémov a podmienok. Ale pomôžu koleno rovnátka?
Typy kolená
Existujú dva základné typy kolenných podložiek:
- Funkčné kolená
Funkčné kolenné výstuhy sú určené na náhradu poškodených väzov. Napríklad pacientovi, ktorý trpí slzou ACL, môže byť ponúknutá kolenná ortéza, ktorá sa nosí v úsilí umožniť určité činnosti bez operácie.
- Profylaktické kolenné ramená
Na zabránenie zranenia kolena sa používajú profylaktické kolenné opory. Profylaktické kolenné pásy nosia športovci, ktorí sa zúčastňujú na niektorých vysokorizikových športoch v snahe minimalizovať riziko poranenia kolena.
Funkčné kolená
Väčšina pacientov, ktorí majú obavy z kolenných šliach, majú už zranenie väzov. Títo pacienti sa môžu zaujímať o funkčné kolenné výstuhy. Tieto funkčné kolenné výstuhy sú navrhnuté tak, aby kompenzovali roztrhané kolenné väzivo .
Funkčné kolenné príchytky nie sú také účinné ako normálne kolenné väzy. Avšak funkčné kolenné výstuhy môžu pomôcť u pacientov, ktorí majú poranenie ligamentov. Bolo vykonaných niekoľko štúdií, ktoré skúmali účinnosť týchto kolenných závesov. Súhrn týchto štúdií spočíva v tom, že funkčné kolenné výstuhy zabezpečujú určitú ochranu kolena pri nízkych zaťaženiach. To znamená, že keď je sila aplikovaná na koleno, ktoré je podporené funkčnou kolennou ortézou, je stabilnejšia ako bez ortézy.
Sily, ktoré sú aplikované v týchto štúdiách, sa považujú za oveľa nižšie a pomalšie používané ako sily aplikované na koleno počas súťažnej atletiky. Pri zranení kolena počas športu na vysokej úrovni je koleno vystavené veľmi vysokým silám, ktoré sa vyskytujú veľmi rýchlo. Bohužiaľ, skúšanie týchto podložiek za týchto jedinečných podmienok je ťažké.
Je ťažké dokázať, či funkčné kolenné výstuhy sú v týchto jedinečných podmienkach veľmi nápomocné.
Mali by sa nosiť funkčné nohy?
Mali by ste to diskutovať so svojím lekárom, pretože to závisí od niekoľkých faktorov, vrátane:
- Ktoré väzy sú zranené
- Aký šport sa zúčastňujete
- Aká rehabilitácia ste urobili alebo plánujete urobiť
Čo je známe, že fyzická liečba, vrátane posilnenia, je dôležitým faktorom pri návrate do športu po poranení ligamentu. Terapia a rehabilitácia sú oveľa dôležitejšie ako kolenná ortéza. Kolenné výstuhy môžu pomôcť zabrániť opätovnému zraneniu kolena, ale je to pravdepodobne malý faktor, ak vôbec nejaký.
Profylaktické kolenné ramená
Profylaktické kolenné výstuhy sú navrhnuté tak, aby zabraňovali poraneniu kolena u zdravých športovcov. Tieto kolenné ramienka boli popularizované v neskorých sedemdesiatych rokoch, keď bolo používanie profylaktických kolenných závesov testované u hráčov NFL. Odvtedy niekoľko štúdií vyšetrovalo mieru poranenia u športovcov, ktorí nosia profylaktické kolenné pásy oproti tým, ktorí nemajú kolennú ortézu.
Opäť dôkazy sú zakalené, pretože rozdiel je veľmi malý. Štúdie ukazujú, že športovci v určitých športoch (futbal) majú nižšiu mieru poranenia MCL pri nosení profylaktickej kolennej ortézy.
Avšak účinok profylaktickej kolennej ortézy by mal byť umiestnený v perspektíve. Oveľa dôležitejšími faktormi pri určovaní pravdepodobnosti úrazu sú:
- Šport hral
- Pozícia hráča
- Klimatizácia prehrávača
- Veľkosť prehrávača
Bola tu nejaká obava, že kolenné výstuhy môžu meniť sily na kolene, takže profylaktické kolenné výstuhy by mohli byť problematické. Kolenné ramená, keď sú správne namontované a opotrebované, však nepreukázali zvýšenie miery poranenia. Oni sú pravdepodobne bezpečný na nosenie a nie je preukázané, že zvyšuje mieru poranenia kolena alebo členku .
Kde kúpiť funkčné a profylaktické kolená Brace
Kolenné výstuhy, ktoré sú skúmané v týchto štúdiách, nie sú jednoduché kolenné rukávy alebo kolenné ramienka, ktoré je možné zakúpiť v obchodnom dome s drogami.
Tieto kolenné závesy musia byť špeciálne objednané a predpísané Vašim lekárom. Ak máte záujem o použitie kolennej ortézy pre konkurenčné športy, obráťte sa na svojho ošetrujúceho lekára alebo na svojho ortopedického chirurga .
Váš lekár môže predpísať správny typ kolennej ortézy pre vás a váš šport. Navyše, akékoľvek účinné kolenné ortézy sa musia správne zapadnúť. Akonáhle máte kolenné ortézy, uistite sa, že lekár skontroluje, či je ortéza na kolená, aby ste sa uistili, že je správne dimenzovaná a umiestnená.