Nie je nezvyčajné počuť ženy s syndrómom polycystických vaječníkov (PCOS) sťažujú na každodenné intenzívne, často naliehavé chutové jedlá , ktoré nie sú spokojné, až kým neposlúžia svojmu sladkému zubu. Niekedy sa tieto túžby môžu zmeniť na epizódy nadmerného stravovania alebo stratu kontroly s jedlom, len aby sa cítili hanbiť a hneď sa rozhnevali.
Štúdia uverejnená v Lancete ukázala, že jedna tretina žien s PCOS preukázala správanie pri nadmernom stravovaní.
Pre niektorých, konzumácia jedla je spôsob, ako sa vyrovnať, hľadať komfort alebo odvrátiť sa od intenzívnych pocitov emocionálnej bolesti, ktoré nemôžu tolerovať. To, čo nevedia, je, že ich epizódy prílišného záchvatu môžu byť v skutočnosti príznakmi poruchy príjmu potravy, známej ako porucha príjmu potravy z jedla alebo BED.
Šampión tenisovej Grand Slam Monica Selesová odhalil svoju skúsenosť s BED v knihe Getting Grip: On My Body, My Mind, My Self, v ktorej uviedla, že je ovládaná a disciplinovaná na tenisových kurtoch, potom sa cíti mimo kontroly a keď sa dostala domov, trpí jedlom.
Tu je to, čo by ženy s PCOS mali vedieť o nadmernom stravovaní.
Čo je porucha príjmu potravy?
BED je viac ako prejedanie. Zriedkavým zdravotným stavom, ktorý uznáva Americká psychiatrická asociácia a je uvedený v najnovšom vydaní Diagnostického a štatistického manuálu duševných porúch, BED je najbežnejšou poruchou príjmu potravy (viac než anorexia a bulímia v kombinácii), čo ovplyvňuje približne 2,8 milióna dospelých z USA.
Podľa združenia Binge Eating Disorder Association BED sa vyznačuje tým, že pravidelne konzumuje oveľa viac potravín, než by väčšina ľudí jedla v podobnom časovom období, pričom bingy sa uskutočňujú najmenej týždenne počas troch mesiacov. Tí, ktorí majú BED, majú pocit, že ich jesť je mimo kontroly počas záchvatov a nájsť binges veľmi rozrušujúce, okrem iných príznakov.
Príznaky poruchy príjmu potravy
- Pravidelné jesť oveľa viac potravín ako väčšina dospelých by sa v podobnom časovom období a za podobných okolností, a pocit, že človek je jesť mimo kontrolu počas záchvatu
- Prípady prílišného záchvatu, ktoré zahŕňajú tri z nasledujúcich situácií:
- Jesť veľmi rýchlo
- Jesť plný pocit plnosti
- Jedlo veľa, keď nie je hladný
- Jesť tajne, aby skryli, koľko sa jeslo
- Pocit strašnej po záchvate
- Pocit veľmi rozrušený tým, že jedlá binges
- Najmenej dvakrát týždenne trváte tri mesiace
- Na rozdiel od ľudí s inými poruchami príjmu potravy, dospelí s BED sa bežne nepokúšajú "odvrátiť" nadmerné stravovanie extrémnymi zásahmi, ako je hádzanie alebo nadmerné cvičenia.
Poruchy príjmu potravy a PCOS
Vývoj chovania pri nadmernom stravovaní u žien s PCOS nie je prekvapujúci. Symptómy mnohých žien, ktoré trpia PCOS, ako je akné , zriedenie vlasov, nadmerný rast vlasov a prírastok na váhe, môžu mať priamy vplyv na imidž tela a na sebaúctu a môžu viesť k vzniku skreslených stravovacích návykov alebo porúch príjmu potravy vrátane BED.
Veľa žien s PCOS je frustrovaná diagnózou. Cítia im obrovský tlak, pretože zúfalo chcú schudnúť, počať dieťa a celkovo zlepšovať svoje príznaky.
Niektorí veria, že jediný spôsob, ako to urobiť, je diéta. Vystrihovanie sacharidov alebo jesť obmedzené množstvo potravín na zníženie hmotnosti, spolu s chuťou sacharidov a nízkou hladinou cukru v krvi, môžu viesť ženy k záchvatu a cítiť sa ešte horšie o sebe. Tak vznikne začarovaný kruh.
Získanie liečby
Môžete sa vrátiť z BED. Ak máte pocit, že vaše jedlo je mimo kontroly, poraďte sa so svojím lekárom alebo zdravotníckym pracovníkom. Liečba pre BED zahŕňa prácu s multidisciplinárnym tímom pozostávajúcim z lekára, terapeuta a registrovaného dietetického výživu . Niekedy je potrebná hospitalizácia v nemocnici, ale často sa liečba môže vykonávať ambulantne.
Spoločnosť Binge Eating Disorder Association poukazuje na to, že zotavenie je proces a nie je tak jednoduché ako "len jesť" alebo "jednoducho nejedzť príliš veľa". "Obnova poruchy príjmu potravy si vyžaduje čas a človek trpiaci poruchou príjmu potravy sa musí naučiť nové nástroje a mechanizmy na zvládnutie emócií, identifikovať spúšťače a riešiť stres bez použitia potravy alebo nezdravého správania."
Nižšie uvedené odkazy vám poskytnú viac informácií o BED alebo vám pomôžu nájsť špecialistu na poruchy stravovania vo vašej oblasti.
Poruchy príjmu potravy
Národná asociácia porúch stravovania
Aliancia pre informovanosť o poruchách konzumácie jedla
zdroj:
Webová stránka združenia o ochoreniach.
> Grassi, Angela. PCOS: The Dietitian's Guide, 2. vydanie. Luca Publishing. Bryn Mawr, PA.
McCluskey SE, Lacey JH, Pearce JM. Príjemné a polycystické vaječníky. Lancet. 1992, 340 (8821): 723.