Prečo svetlom farbené oči sú viac ohrozené poškodením slnka
Piesne Eltona Johna môžu zobraziť "modré oči sa smiať na slnku", ale ľudia s čestnými očami by mali lepšie porozumieť rizikám očí, ktoré predstavuje kumulatívne vystavenie ultrafialovému svetlu, podľa American Academy of Ophthalmology (AAO). V prieskume v roku 2014, ktorú zadala AAO, zopár ľudí s modrými, zelenými alebo orieškovými očami zdalo, že vedia, že ich svetlá farba očí ich vystavuje väčšiemu nebezpečiu budúcich šedých zákalov a iných vážnych problémov s očami.
Katarakta a starnutie oka
Prirodzený vedľajší účinok starnutia, katarakta je progresívne zakalenie očných šošoviek. Zatiaľ čo mnohé faktory, ako je fajčenie a užívanie steroidov, môžu zohrávať úlohu pri rozvoji katarakty, sú spojené s rokmi kumulatívneho vystavenia slnku. Viac ako polovica Američanov rozvinie šedý zákal až do veku 80 rokov, čím ohrozí ich zrak, nezávislosť a celkové zdravie.
Zanechané neliečené katarakty môžu mať za následok úplnú stratu videnia; sú hlavnou príčinou slepoty na celom svete.
Ľahké vs. tmavé oči
Ľudia so všetkými farbami očí dostávajú šedý zákal, avšak výskum ukázal, že dospelí s ľahkými oči sú zraniteľnejšími voči všetkým formám poškodenia UV žiarením vrátane katarakty, uveálneho alebo očného melanómu a makulárnej degenerácie súvisiacej s vekom (ARMD).
Asi polovica severoamerickej populácie má svetlé oči.
Napríklad prieskum v roku 2006 uverejnený v Archíve oftalmológie skúmal 132 štúdií a dospel k záveru, že ľudia s ľahkou farbou očí mali o 75% väčšiu šancu na rozvoj očného melanómu, čo je najbežnejší typ rakoviny očí a najbežnejšie miesto pre melanóm okrem kože ,
Rovnako ako tmavšie tóny pleti obsahujú pigmenty, ktoré absorbujú prichádzajúce ultrafialové svetlo, predpokladá sa, že tmavé dúhovky - farebné časti oka zabraňujú tomu, aby viac UV žiarenia zasiahlo a poškodilo základné štruktúry oka, ako sú šošovka , sietnica a makula ,
Konfliktný výskum
Prekvapivo bolo zistené, že dve austrálske štúdie, publikované v roku 2000 a 2002 v American Journal of Ophthalmology, zistili opak: dospelí s tmavým okom mali o 80% vyššiu pravdepodobnosť vývinu katarakty v priebehu 5-ročného vyšetrovania v porovnaní s ich modrookými náprotivkami.
Oba príspevky zahŕňali rovnakú populáciu starších dospelých, ako súčasť štúdie Blue Mountains Eye Study. Viac ako 3600 mužov a žien vo veku 49 až 97 rokov sa zúčastnilo pozdĺžneho výskumu.
Čítať ďalej: Ako vedia nájsť a sledovať všetkých týchto ľudí?
Prečo je rozdiel medzi výsledkami výskumu? Prečo by subjekty s tmavými očami mohli v týchto štúdiách viac poškodiť UV žiarením v podobe šedého zákalu? Aby som odpovedal na túto otázku, konzultoval som Stephania Marioneaux, špecialistu na očné lekárstvo a odborníka na rohovku.
"Austrálska štúdia bola dobre navrhnutá a dobre riadená," poznamenáva. "Údaje o tmavých ociach nám však môžu povedať len o tejto konkrétnej populácii a nemôžu byť nutne extrapolované na iné geografické oblasti." Austrália je ostrov s relatívne homogénnou populáciou a môžu existovať genetické alebo dokonca výživové rizikové faktory - vieme, že výživa môže ovplyvniť zdravie očí - čo sa v tomto výskume nebralo do úvahy. "
Ako chrániť vaše oči
Či sú vaše oči svetlé alebo tmavé, nosia slnečné okuliare, ktoré úplne blokujú ultrafialové žiarenie, zostávajú najjednoduchším spôsobom, ako chrániť pred poškodením spôsobeným slnečným žiarením. Vyhľadajte "100% UV ochranu" (alebo 99%) na štítku, aby ste sa uistili, že okuliare blokujú oba UVA a UVB lúče.
Ďalšou možnosťou je širokopásmové pokrytie označené ako "UV400", čo znamená, že okuliare absorbujú UV žiarenie až do 400 nanometrov.
Uistite sa, že sa rozhodnete pre veľký rámček - ideálne v obalovom štýle so širokými ramenami - pretože UV žiarením sa podľa Marioneaux ukázalo, že sa prenikajú cez, pod a okolo rámov okuliarov. Oči sú ďalej chránené tým, že nosia klobúk alebo šošovku so širokým okrajom.
Nakoniec, nehľadajte západ slnka, bez ohľadu na to, aké krásne, radí Marioneaux.
"Možno to nie je jasné, ale to je obrovská dávka slnečného svetla," varuje. "Bez ohľadu na farbu očí sa nespoliehajte na to, ako jasné slnko vám povie, či nosiť slnečné okuliare.
A nezabúdajte, že pri pohľade na okuliare nemôžete povedať, či ponúkajú širokospektrálne pokrytie. Uistite sa, že ste túto funkciu hľadali na štítku, keď ste si ju kúpili. "
Spodná čiara
Slnečné okuliare sú jednoduchým a efektívnym spôsobom, ako zabrániť budúcim poškodeniam slnka, či sú oči modré, hnedé alebo niečo medzi tým.
zdroj:
Výsledky štúdie očných ochorení súvisiacich s vekom. Národný informačný list Národného ústavu pre zdravie USA.
http://www.nei.nih.gov/amd/background.asp.
Katarakta v súhrne hodnotenia dospelých oka - 2013. Americká akadémia oftalmológie.
http://one.aao.org/summary-benchmark-detail/cataract-in-adult-eye-summary-benchmark--october-2.
Cumming, RG, Mitchell P a Lim R. "Iris Farba a katarakta: Blue Mountains Eye Study." Am J Ophthalmol. 2000 Aug; 130 (2): 237-8.
Ezekiel Weis, Chirag P. Shah, Martin Lajous, Jerry A. Shields a Carol L. Shields. "Asociácia medzi faktormi susceptibility hostiteľa a uveálnym melanómom: metaanalýza." Arch Ophthalmol . 2006; 124 (1): 54-60.
https://jamanetwork.com/journals/jamaophthalmology/fullarticle/417449
Fakty o katarakte. Národní informačný list Národného ústavu zdravotníctva USA.
https://www.nei.nih.gov/health/cataract/cataract_facts.asp.
Andrea Schmidt-Pokrzywniak, Karl-Heinz Jöckel, Norbert Bornfeld, Wolfgang Sauerwein, Andreas Stang. "Pozitívna interakcia medzi farbou svetla Iris a ultrafialovým žiarením vo vzťahu k riziku uveálneho melanómu: Case-Control štúdie." Oftalmológia február 2009 Zv. 116, vydanie 2, strany 340-348.
Stephanie Marioneaux, špecialista na očné lekárstvo a certifikáciu rohovky. Rozhovor uskutočnený telefonicky 28. mája 2104.
Younan C, Mitchell P, Cumming RG, Rochtchina E, Wang JJ. "Irisová farba a incident katarakta a chirurgia katarakty: Blue Mountains Eye Study." Am J Ophthalmol. 2002 Aug. 134 (2): 273-4.