Na ochranu pred Alzheimerovou chorobou - najčastejšou príčinou demencie medzi staršími osobami, by mohla byť užitočná bylinná kurkuma . Dlhé používané v ayurvede , kurkuma je možno najlepšie známa ako zložka v prášku kari. Hovorí sa, že zvýšenie vášho stravovacieho obsahu kurkumu alebo konzumácie kurkumu vo forme výživového doplnku môže pomôcť pri liečbe a prevencii Alzheimerovej choroby.
použitie
Kurkuma obsahuje triedu zlúčenín nazývaných kurkuminoidy, ktoré obsahujú látku známu ako kurkumín. Známe, že má antioxidačné vlastnosti, môže kurkumín zohrávať kľúčovú úlohu pri potenciálnych účinkoch kurkumu proti Alzheimerovej chorobe.
Predbežný výskum naznačuje, že kurkumín obsiahnutý v kurkumu môže pomôcť obmedziť zápal a bojovať proti oxidatívnemu stresu , dva faktory, ktoré prispeli k rozvoju Alzheimerovej choroby.
Navyše niektoré predbežné štúdie naznačujú, že kurkumín môže pomôcť prekonať rozpad nervových buniek v mozgu spojený s Alzheimerovou chorobou.
Existujú aj niektoré dôkazy o tom, že kurkuma môže inhibovať tvorbu plakov mozgu súvisiacich s Alzheimerovou chorobou. Je známe, že sa akumulujú medzi nervovými bunkami, tieto plaky tvoria, keď sa fragmenty proteínov nazývajú beta-amyloidné zhluky. Beta-amyloid tiež zhoršuje funkciu mozgu tým, že ničí synapsí (štruktúry, ktorými si nervové bunky prenášajú signály jeden k druhému).
V niekoľkých štúdiách na zvieratách vedci zistili, že kurkuma môže pomôcť pri odstraňovaní beta-amyloidu z mozgu. Napríklad štúdia založená na myši publikovaná v súčasnom Alzheimer Research v roku 2012 zistila, že liečba extraktom z kurkuma výrazne znížila hladiny beta-amyloidu v mozgu u myší geneticky upravených na vývoj príznakov Alzheimerovej choroby.
výskum
K dnešnému dňu existuje nedostatok štúdií, ktoré skúmajú účinok kurkumu na Alzheimerovu chorobu u ľudí. Okrem toho existujú určité obavy, že užívanie kurkumu vo forme doplnkov nemusí priniesť významné zdravotné výhody, keďže kurkumín nie je účinne absorbovaný do krvi.
Dostupné klinické štúdie na kurkum a Alzheimerovu chorobu zahŕňajú malú štúdiu zverejnenú v Alzheimerovej štúdii a terapii v roku 2012. V štúdii bolo 36 ľudí s ľahkou až stredne závažnou Alzheimerovou chorobou rozdelené do dvoch skupín: členovia jednej skupiny boli liečení kurkumínom počas 24 týždňov, zatiaľ čo členovia druhej skupiny dostávali placebo počas rovnakého časového obdobia.
Na konci štúdie výskumníci neboli schopní nájsť žiadny dôkaz o tom, že liečba kurkumínom má významný vplyv na Alzheimerovu chorobu. Zatiaľ čo doplnok bol všeobecne dobre tolerovaný, tri skupiny kurkumínovej skupiny vynechali štúdiu kvôli gastrointestinálnym príznakom.
bezpečnosť
Hoci kurkum v malých množstvách v potravinách je všeobecne považovaný za bezpečný pre väčšinu dospelých, Národné centrum pre doplnkové a integrované zdravie (NCCIH) varuje, že vysoké dávky alebo dlhodobé užívanie kurkum môže vyvolať také príznaky, ako je hnačka , trávenie a nevoľnosť.
NCCI tiež odporúča ľuďom s ochorením žlčníka vyhnúť sa používaniu kurkumu ako výživového doplnku, pretože to môže zhoršiť stav.
alternatívy
Zdravé správanie, ako napríklad sledovanie zdravej výživy, pravidelné cvičenia, sledovanie vašej váhy, vyhýbanie sa fajčeniu, udržanie sociálnej aktivity a zapájanie sa do intelektuálne stimulujúcich aktivít, sú rozhodujúce pre zachovanie zdravia mozgu počas starnutia. Navyše niektoré prírodné lieky (ako sú omega-3 mastné kyseliny a resveratrol) môžu pomôcť odstrániť Alzheimerovu chorobu.
Vitamín D môže tiež pomôcť chrániť pred Alzheimerovou chorobou. V skutočnosti predbežná štúdia uverejnená v časopise Journal of Alzheimer's Disease v roku 2009 zistila, že užívanie kombinácie kurkumínu a vitamínu D môže vyvolať imunitný systém na odstránenie beta-amyloidu z mozgu.
Pred použitím akéhokoľvek druhu prirodzeného lieku (vrátane kurkumu) pri liečbe Alzheimerovej choroby, porozprávajte sa so svojím lekárom ohľadom pomoci pri určovaní, či je tento liek pre vás správny.
zdroj:
Ahmed T, Gilani AH. "Terapeutický potenciál kurkumu pri Alzheimerovej chorobe: kurkumín alebo kurkuminoidy?" Phytother Res. 2014 apr; 28 (4): 517-25.
Belkacemi A, Doggui S, Dao L, Ramassamy C. "Výzvy spojené s liečbou kurkumínom pri Alzheimerovej chorobe." Expert Rev Mol Med. 2011 Nov 4; 13: e34.
Chin D, Huebbe P, Pallauf K, Rimbach G. "Neuroprotektívne vlastnosti kurkumínu pri Alzheimerovej chorobe - zásluhy a obmedzenia." Curr Med Chem. 2013; 20 (32): 3955-85.
Masoumi 1, Goldenson B, Ghirmai S, Avagyan H, Zaghi J, Abel K, Zheng X, Espinosa-Jeffrey A, Mahanian M, Liu PT, Hewison M, Mizwickie M, Cashman J, Fiala M. "1alfa, 25dihydroxyvitamín D3 interaguje s curcuminoidmi na stimuláciu klírensu amyloidu-beta makrofágmi u pacientov s Alzheimerovou chorobou. " J Alzheimers Dis. 2009; 17 (3): 703-17.
Mishra S1, Palanivelu K. "Vplyv kurkumínu (kurkuma) na Alzheimerovu chorobu: prehľad." Ann Indian Acad Neurol. 2008 Jan; 11 (1): 13-9.
Národné centrum pre doplnkové a integrované zdravie. "Kurkuma." NCCIH číslo publikácie: D367. Apríl 2012.
Ringman JM, Frautschy SA, Cole GM, Masterman DL, Cummings JL. "Potenciálna úloha Curryho korenia v prípade Alzheimerovej choroby." Curr Alzheimer Res. 2005 apr; 2 (2): 131-6.
Ringman JM, Fragschy SA, Teng E, Begum AN, Bardens J, Beigi M, Gylys KH, Badmaev V, Heath DD, Apostolova LG, Porter V, Vanek Z, Marshall GA, Hellemann G, Sugar C, Masterman DL, Montine TJ , Cummings JL, Cole GM. "Perorálny kurkumín pre Alzheimerovu chorobu: tolerovateľnosť a účinnosť v 24-týždňovej randomizovanej, dvojito zaslepenej, placebom kontrolovanej štúdii." Alzheimers Res Ther. 2012 október 29; 4 (5): 43.
Shytle R, Tan J, Bickford PC, Rezai-Zadeh K, Hou L, Zeng J, Sanberg PR, Sanberg CD, Alberte RS, Fink RC, Roschek B Jr. "Optimalizovaný extrakt z kurkuma znižuje b-amyloidné a fosforylované Tau proteínové zaťaženie Transgénnych myší s Alzheimerovou chorobou. " Curr Alzheimer Res. 2012 máj, 9 (4): 500-6.
Wang Y, Yin H, Wang L, Shuboy A, Lou J, Han B, Zhang X, Li J. Curcumin ako potenciálna liečba Alzheimerovej choroby: štúdia účinkov kurkumínu na hipokampálnu expresiu gliového fibrilárneho kyslého proteínu. " Am J Chin Med. 2013; 41 (1): 59-70.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Informácie obsiahnuté na tejto stránke sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.