Čo vieme o muzikoterapii u pacientov s rakovinou? Vieme, že hudba má vo všeobecnosti veľký vplyv na nás. Môže sa nám usmievať, keď sa cítime stresované. Môže nás to vyriešiť z robotického režimu "do" a spojiť nás s našou "stranou pocitu". Ale čo ľudia žijúci s rakovinou? Štúdia nám hovoria, čo naše srdcia robia - že hudba môže mať vplyv?
Výskum nie je sklamaný a zdá sa, že hovorí, že hudba naozaj pomáha ľuďom vyliezť hory, ktoré nazývame liečbou rakoviny. Dokáže dokonca spôsobiť, že naše srdce porazí - nie ako vták - ale zdravším spôsobom. V súčasnosti existuje 30 národných rakovinových ústavov, ktoré označujú rakovinové centrá, ktoré ponúkajú terapiu ako integračnú liečbu rakoviny .
Bolo prekvapujúce množstvo štúdií vykonaných s cieľom preskúmať potenciálne výhody hudby pre pacientov s rakovinou. Zdá sa, že intuitívne odhadujeme, že hudba má určitú úlohu. Čo sme sa naučili?
Emocionálne / psychologické výhody
Emócie, ktoré sprevádzajú rakovinu, sa niekedy môžu cítiť ako horská dráha. A táto horská dráha môže ísť oboma smermi - zdá sa to - len za niekoľko minút. Pomáha hudba ľuďom vyrovnať sa s emocionálnymi výkyvmi a pádmi? A čo obavy?
Znížená úzkosť a lepšia nálada: Niekoľko recenzií sa zameralo na niekoľko štúdií, ktoré doteraz hodnotili vplyv hudby na náladu a úzkosť u ľudí s rakovinou.
Drvivým záverom týchto štúdií bolo, že hudba znižuje úzkosť a má silný pozitívny vplyv na schopnosť ľudí vyrovnať sa s rakovinou. Študijné predmety zahŕňali tých, ktorí sa zúčastnili muzikoterapie ako súčasť nemocničného programu, ako aj ľudia, ktorí jednoducho počúvali nahratú hudbu.
Jeden z recenzií tiež zistil, že hudba môže byť užitočná pri zmierňovaní depresie súvisiacej s rakovinou.
Zlepšená kvalita života: Preskúmanie štúdií, ktoré sa osobitne zameriavajú na pacientov v oblasti paliativnej starostlivosti, potvrdilo tieto prínosy a ešte viac a dospel k záveru, že hudba súvisí so zlepšením celkovej kvality života týchto pacientov s rakovinou.
Lepšia kontrola bolesti: Zníženie bolesti bolo zaznamenané v niektorých z uvedených štúdií, no účinok hudby na bolesť bol študovaný osobitne medzi ľuďmi, ktorí podstúpili operáciu na rakovinu pľúc. Títo pacienti zaznamenali nielen menej bolesti ako tí, ktorým nebola ponúknutá hudobná terapia, ale mali zníženú potrebu liekov na bolesť. Keďže lieky proti bolesti môžu mať významné vedľajšie účinky, bolo to povzbudivé zistenie.
Znížená dýchavičnosť: aspoň jedna štúdia sa začala venovať štúdiu účinku hudby na pocit dýchavičnosti, pričom hudba znižuje pocit dýchavičnosti a súčasne poskytuje zmysluplnú duchovnú podporu.
Fyzické výhody
Fyzické výhody hudby neboli študované na stupeň emočných výhod, ale to, čo sme doteraz videli, je povzbudzujúce.
Účinok vitálnych znakov: Medzi pacientmi s rakovinou, ktorí sa zúčastňujú na štúdiách terapie hudbou, sa pozorovalo skromné zlepšenie životných funkcií vrátane zníženia srdcovej frekvencie, poklesu respiračnej frekvencie a poklesu krvného tlaku.
Zvýšenie počtu buniek prirodzeného zabíjania: Niekoľko štúdií o zdravých dobrovoľníkoch zistilo, že počúvanie hudby malo za následok zvýšenie počtu a aktivitu prirodzených zabíjačských buniek v tele. Prírodné zabíjačské bunky sú agresívnou súčasťou nášho imunitného systému, ktorý pomáha eliminovať rakovinové bunky.
Výhody hudby pre opatrovateľov starostlivosti o rakovinu rodiny
Len málo ľudí skúša izoláciu rakoviny a niektorí z nich, ktorí prežili rakovinu, dokonca poznamenali, že veria, že ich rakovina je ťažšia pre ich blízkych ako pre seba. Rakovina je rodinná choroba a máme tendenciu zabudnúť na potreby tých, ktorí sú zaneprázdnení potrebami.
Našťastie jedna štúdia sa osobitne zamerala na tých, ktorí sa starali o smrteľne chorého človeka s rakovinou. Týmto opatrovateľom a pacientom s rakovinou bol ponúknutý program domácej hudobnej terapie a výsledky naznačili, že nielen pacienti s rakovinou ocenia tento program, ale pre ošetrovateľov existoval dvojitý prínos.
Dvojité výhody? Môže pomôcť pamätať si, že jednou z najväčších frustrácií pre rodinných príslušníkov starostlivých pacientov s nádorovým ochorením je pocit bezmocnosti. V tejto štúdii nielenže opatrovatelia prežívajú vlastnú radosť (ktorá by sa nazývala autonómna radosť), ale tiež zažili "radosť z radov opatrovateľov". Príležitosť poskytnúť hudbu poskytla týmto opatrovateľom zmysel posilňovania. Dokázali urobiť niečo konkrétne pre svojich blízkych, zatiaľ čo ich milovaní ešte žijú.
Táto výhoda trvala ďalej ako strata ich blízkej osoby. Po smrti sa opatrovatelia mohli pozrieť späť v čase, keď zdieľali hudbu so svojim blízkym s pocitom radosti a spojenia, pocitom naplneným šťastnými spomienkami a "pocitmi nádeje".
Potenciálne vedľajšie účinky
Samozrejme, môže to mať niekoľko vedľajších účinkov s hudbou. Ak hudba robí, že chcete tancovať jig deň po operácii, nemusí to byť múdre. Pravdepodobne je najlepšie vyhnúť sa hudbe, ktorá by vám pripomínala ťažkú fázu vo vašom živote, že sa vám nestará oživiť. Zdá sa však, že hudba vo všeobecnosti poskytuje určitý pozitívny komfort bez malého strachu zo vedľajších účinkov.
Prinášanie hudby do vášho života - prekladanie výskumu do lezenia vlastnej hory
Ako môžete do svojho života pridať viac hudby, keď sa vyrovnáte s rakovinou? Venujte chvíľku, kým sa objavíte brainstorming. Uprednostňujete prehrávanie hudby alebo počúvanie hudby? Existuje nejaký nástroj, ktorý máte zaprášený? Existujú CD, ktoré sa skrývajú v skrini, v ktorom dáte tu zmysel počúvať pred desiatimi rokmi?
Potom sa zamyslite nad tým, aké druhy hudby sa vám páčia. Ktorú hudbu sa cítite dobre? Jedna žena s rakovinou vykopala hudbu, ktorú použila, keď porodila svoju dcéru. Zistila, že používanie tej istej hudby v priebehu chemoterapie nielenže jej dodával pocit pokoja, ktorý mala vtedy, ale naplnila ju vzácnymi spomienkami. Pre niektorých z nás, pracovná páska nemusí priniesť myšlienky na uvoľnenie, ale bod je rovnaký. Premýšľajte o spôsoboch, akými vám hudba v minulosti priniesla radosť.
Najlepšia hudba pre liečenie
Samozrejme, nie všetka hudba bude užitočná. Nenávistná hudba alebo hlasný heavy metal nemusí byť najlepší, ale závisí to od vašich osobných rád a nepáči. V štúdiách zameraných na imunitnú funkciu sa zistilo, že "alkalická hudba" bola jedným z najlepších. Hudba v tejto kategórii by zahŕňala napríklad upokojujúcu klasickú hudbu, východnú indickú hudbu, harfu a brazílsku gitaru. Opýtajte sa svojich priateľov alebo ľudí vo vašej skupiny na podporu rakoviny, čo majú radi. Pravdepodobne budete počuť niektoré silné názory!
Nápady a zdroje
Niektoré centrá rakoviny poskytujú hudobnú terapiu alebo majú hudbu, ktorú si môžete požičať. Napríklad University of Michigan Comprehensive Cancer Center poskytuje CD, ktoré si môžete požičať, s niekoľkými pesničkami, ktoré si môžete stiahnuť z ich webových stránok.
Skontrolujte zbierku hudby, ktorú máte, váš iPod alebo knižnicu. Služba YouTube poskytuje rýchly spôsob prehrávania mnohých skladieb. Zdá sa, že ľudia sa vždy pýtajú, aké dary prinesie niekoho s rakovinou. Možno by hudba zapadla do účtu. Zdieľame zoznam, ktorý používame pri výbere hudby, aby sme sa uvoľnili a neboli sklamaní. Pozrite sa na tieto 7 najlepších diskov CD pre relaxáciu a úľavu od stresu.
Kreativita a rakovina
Ak hudba nie je vaša vec, alebo ak hľadáte ďalšie kreatívne spôsoby, ako sa vyrovnať s liečbou rakoviny, existuje veľa nápadov. Napríklad umelecká terapia bola taká, v ktorej som sa zúčastňovala a skutočne sa tešila - a nie som umelcom. Pozrite sa na tieto prínosy a prostriedky umeleckých terapií pre ľudí s rakovinou. Alebo možno ste premýšľali o žurnálovaní vašej rakoviny. Pozrite sa na tieto výhody a tipy na denníkovanie pacientov s rakovinou .
zdroj:
Archie P, Bruera E a Cohen L. Intervencie založené na hudbe v paliatívnej rakovinovej starostlivosti: prehľad kvantitatívnych štúdií a neurobiologickej literatúry. Podporná starostlivosť v oblasti rakoviny . 2013. 21 (9): 2609-24.
Bradt J, Dileo C, Grocke D a Magill L. Hudobné zásahy na zlepšenie psychologických a fyzických výsledkov u pacientov s rakovinou. Cochrane databáza systémových recenzií . 2011. 10 (8): CD006911.
Burns D, Perkins S, Tong Y a kol. Hudobná terapia je spojená s rodinným vnímaním viac duchovnej podpory a znižujúcim sa problémami s dýchaním u pacientov s rakovinou, ktorí dostávajú hospicovú starostlivosť. Journal of Pain and Symptom Management . 2015. 50 (2): 225-31.
Koyama M, Wachi M, Utsuyama M, et al. Rekreačná tvorba hudby moduluje imunologické odpovede a stavy nálady u starších dospelých. Časopis lekárskych a dentálnych vied . 56 (2): 79-90.
Magill L. Duchovný význam pre-strata muzikoterapie k opovrhovaným opatrovateľom pokročilých pacientov s rakovinou. Paliatívna a podporná starostlivosť . 2009. 7 (1): 97-108.