Čo je pomalá lymfa?
Lymfatická tekutina je tekutina vo vašom lymfatickom systéme. Krv sa dostáva do malých kapilár, ktoré majú v sebe malé otvory, aby umožnili únik niektorých tekutín alebo prenikanie do tkanív. Spolu s tekutinou sú niektoré malé proteíny, ale červené krvinky a veľké bielkoviny sú zachované v krvi, pretože sú príliš veľké, aby sa dostali von. Táto tekutina nie je nazývaná lymfatickou tekutinou, kým sa zhromažďuje a nevypúšťa z tkanív lymfatickým systémom.
Ak vyhľadávate "lymfatické + toxíny", existujú všetky druhy zvláštnych návratov vyhľadávania, vrátane článkov, ktoré sa zameriavajú na detox stravu a výživu podporujúcu lymfy. Existujú aj články, ktoré vás vyzývajú, aby ste prispôsobili stravu a životný štýl tak, aby "vyčistili" lymfatický systém, okrem mnohých odkazov na holistickú starostlivosť a zástrčky pre doplnky stravy a ekologické výrobky.
V niektorých z týchto článkov sa tvrdia, že nie sú založené na vedách, vrátane tých, ktoré sa týkajú "pomalého alebo upchatého lymfatického systému" s takmer každým druhom ochorenia, ktorý je veľmi rozšírený u normálnych, inak zdravých ľudí. Je na tom niečo pravda?
Všetky vaše ochorenia pravdepodobne nie sú spôsobené "pomalou lymfou"
Blokovaný lymfatický prietok sa vyskytuje a môže spôsobiť mnoho rôznych problémov a slabý lymfatický obeh môže byť v niektorých situáciách veľmi dôležitý. Zdá sa však, že tieto články naznačujú, že "pomalá lymfa" môže byť veľmi častá a že je to na vine toľko, čo bolo doteraz preukázané.
Napríklad v jednom článku je lymfatický systém opísaný ako kanalizácia vášho tela spolu s upozornením, "ak trpíte niektorým z nasledujúcich príznakov, môže to byť znamenie, že váš lymfatický systém je upchatý a potrebuje vážne vyčistiť ..." nasleduje zoznam všeobecných a veľmi častých sťažností: stavy kože, artritída, nevysvetliteľné zranenia, nadváha alebo celulitída, bolesti hlavy, chronická únava, infekcie sínusov a poruchy trávenia.
Iný článok naznačuje, že lekárske zariadenie nechce, aby ste vedeli o "čistiacej sile lymfatického systému", pretože lekári sú fixovaní na spôsob myslenia, v ktorom zlomyseľné choroby vyžadujú, aby sa lekár hrdinsky pokúšal zachrániť vás s pravidelnými návštevami a liekmi ; a že lekári jednoducho nie sú dostatočne otvorení, aby prijali pravdu, že toxická lymfa je v centre všetkých chorôb známych ľudstvu.
V týchto článkoch sa "splachovanie toxínov" často uvádza ako niečo, čo sa deje v dôsledku konzumácie niektorých super-potravín alebo vitamínových doplnkov bez vysvetlenia toho, ako je lymfatický systém zapojený . Tvrdí sa, že niektoré potraviny zlepšujú lymfatickú cirkuláciu, ale nie sú uvedené žiadne dôkazy. Detoxikačné nápravné opatrenia sa spomínajú a príslušné produkty sa uvádzajú na okraji.
Nastavenie priameho záznamu
Spolu s dobrou hydratáciou má lymfatický systém úlohu pri čistení - to nie je to, že lekári si neuvedomujú túto funkciu, ale skôr, že "čistenie" sa prekladá do klinických pojmov, ako je klírens, metabolizmus a vylučovanie, a je všeobecne známe že pečeň, obličky a pľúca na lymfatickom systéme, pokiaľ ide o vylučovanie a detoxikáciu škodlivých materiálov; lymfatický systém je zriedka izolovaný herec, ale pracuje v zhode s inými orgánmi a systémami, obehovým systémom, pečeňou, obličkami a inými štruktúrami.
Teraz, ak hovoríte o imunitnom systéme a nie o nejasnom poňatí toxínov a škodlivých nečistôt, potom si lymfatický systém zaslúži žiarivý reflektor.
Prečo je lymfatický systém úžasný
Lymfatický systém je úžasný, dôležitý a dokonca môže byť pravda, že lymfatický systém "nemá dost rešpekt" v západnej medicíne, ako to naznačuje jeden článok - ale všetky tieto kombinácie nepodporujú používanie klystírov kávu alebo s kúpaním na hli, ani neposkytujú žiadny dôkaz o tom, že tieto terapie fungujú posilnením pomalého pohybu lymfy.
Akonáhle sú tieto veci preč z cesty, je možné skutočne obdivovať lymfatický systém a všetko, čo robí.
Je tiež pravda, že vedci majú o lymfatickom systéme oveľa viac informácií. Napríklad po celé desaťročia bolo v medicíne "všeobecne známe", že mozog nemá lymfatické cievy. No, v posledných rokoch sa zvýšil počet správ, ktoré naznačujú, že opak môže byť pravdivý. Podrobnosti sa ešte stále skúmajú.
Čo je v lymfe?
Čo je vo vašej lymfe? Odpoveď závisí čiastočne na tom, akú náplasť tela sa vyčerpá a čo ste jedli, pili alebo inak ste sa podieľali. Pre tých, ktorí nemajú radi analógiu kanalizácie zhora, by sa mohlo rovnako dobre zamyslieť nad lymfatickými kanálmi ako "vodné toky".
Menšie prítokové nádoby sa kŕmia do väčších, prípadne vydávajú lymfy do "rieky Amazonky všetkých lymfatických ciev", hrudný kanál; a potom, do oceánu - krvného obehu. Nie je pochýb o tom, že predtým, než sa lymfa dostanú do krvi, dochádza k silnému filtrovaniu, spracovaniu a nádhernej aktivite imunitných buniek.
Lymfatická forma obsahuje rôzne látky vrátane:
- bielkoviny
- soli
- glukóza
- tuky
- voda
a čo je dôležité ...
- biele krvinky
Lymfa môže tiež obsahovať baktérie, ktoré môžu byť zdvihnuté lymfatickým systémom a prenesené do lymfatickej uzliny na zničenie. U ludí s rakovinou môže lymfa prevážať malígne bunky z jedného miesta do druhého. Preto, napríklad, u žien s rakovinou prsníka, niekedy sa musia odstrániť lymfatické uzliny v oblasti podpaží.
Čo je to slabý lymfatický systém?
Pokiaľ sa veci veľmi náhle nezmenia, nemôžete ísť k lekárovi a dostať test na "pomalý lymfatický systém", pokiaľ nemáte pravdepodobne lymfatické kanály, ktoré sú skutočne zablokované alebo dysfunkčné, čo vedie k opuchu tkanív. Takéto blokády sú známe po určitom chirurgickom zákroku av dôsledku traumatického poranenia.
Existuje veľa spôsobov, ako sa môžu lymfatické kanály skutočne zablokovať, ako napríklad invázia alebo kompresia, napríklad kvôli nádoru alebo zhubnému nádoru . Niektorí paraziti sú tiež známi tým, že vytvárajú lymfatickú obštrukciu, čo vedie k opuchu končatín. Ale "pomalý lymfatický systém", ako je opísaný v populárnych detoxikačných článkoch, ako zdroj všetkých ochorení v širokom počte obyvateľov, nemá dosť vedy, ktoré by ho ešte podporili.
Najlepšie odporúčanie pre vašu lymfu
Na rozdiel od toho dôležitosť cvičenia a pohybu v lymfatickej drenáži je založená na vede a predstavuje ďalší dôvod, prečo vaše telo je dobré pre vás. Lymfa sa pumpuje, keď presuniete svaly, nie lymfatickým srdcom.
Pre tých, ktorí sa zaujímajú o lymfodrenáž, je lymfatická masáž, nazývaná tiež lymfatická drenáž, technológiou vyvinutou pri liečení lymfedému , akumuláciou tekutiny, ktorá sa môže vyskytnúť po odstránení lymfatických uzlín počas operácie, najčastejšie po mastektómii na rakovinu prsníka.
A samozrejme dobrá hydratácia, zdravá výživa a veľa cvičenia sú dobré pre vaše celkové zdravie a môžu pomôcť aj pri vašich lymfatických toxínoch.
zdroj:
> Lu M, Munford RS. Transportná a inaktivačná kinetika bakteriálneho lipopolysacharidu ovplyvňuje jeho imunologickú účinnosť in vivo . Journal of Immunology (Baltimore, Md : 1950) . 2011, 187 (6): 3314 - 3.320. doi: 10,4049 / jimmunol.1004087.
> Mingozzi F, Spreafico R, Gorletta T a kol. Predĺžený kontakt s dendritickými bunkami premení NK bunky rezistentné na lymfatické uzliny do protinádorových efektorov. EMBO Molecular Medicine. 2016, 8 (9): 1039-1051.