Zmiernenie nežiaduceho vedľajšieho účinku radiačnej terapie
Suchá ústa ( xerostómia ) je bežným vedľajším účinkom radiačnej terapie u ľudí podstupujúcich liečbu rakoviny hlavy a krku. Je spôsobené poškodením slinných žliaz, keď sú vystavené priamym účinkom žiarenia.
Keď má človek suchú ústa súvisiacu s liečbou, jedenie môže byť skutočnou výzvou. S malými alebo žiadnymi slinami, ktoré pomáhajú rozložiť jedlo, je často veľmi ťažké žuť alebo prehltnúť.
Močové vredy a infekcie sa môžu často vyvíjať, zatiaľ čo dokonca aj rozprávanie môže skončiť ako boj pre niektorých.
Vedieť, aké potraviny sa vyhnúť vám pomôže minimalizovať tieto príznaky pri zachovaní dobrej dennej výživy a ústneho zdravia.
Tu sú sedem najlepších potravín, ktoré sa majú vyhnúť, ak máte liečivú suchosť v ústach:
1. Chrumkavý chlieb
Kôrový chlieb môže byť veľmi ťažké žuvať a prehltnúť, aj keď sa používa na sendviče. Najlepšie je vyhnúť sa remeselníkom a chrumkavým hostinám pre jemnejšie odrody, ako sú hamburgerové kotúče a tradičný krájaný chlieb. Môžete tiež skúsiť namočiť chlieb na omáčky alebo omáčky, aby ste ich mohli ľahšie jesť.
2. Kyslé potraviny
Potraviny s kyslou zložkou, ako je citrón a ocot, môžu dráždiť vnútornú časť úst, najmä ak máte vredy. Vyvarujte sa šalátových obväzov s vysokým obsahom octu. Namiesto toho vyberajte nízkokyselinové ovocie a šťavy ako jablkový džús alebo banány. Nízkotučná kyslá smotana s korením môže slúžiť ako chutná alternatíva k obväzu na báze octu.
3. Slané potraviny
Rovnako ako kyslé potraviny, slané potraviny môžu dráždiť ústa. Použitie soli s nízkym obsahom sodíka a so zníženým obsahom sodíka je dokonalým spôsobom, ako nielen zmierniť bolesti pri jedení, ale aj znížiť príjem sodíka. Ak máte pochybnosti, porovnajte etikety s potravinami, aby ste zistili, ktorý produkt má menej pridanej soli.
4. Korenené jedlá
Bez sliny na ochranu obloženia vašich úst môžu byť korenené jedlá neuveriteľne dráždivé.
Ak trváte na tom, že sa budete venovať špeciálnemu mexickému alebo thajskému jedlu, pokúste sa vybrať miernejšie salsy a nahradiť jalapeños takými vecami ako sladké pečené papriky.
5. Cukorové potraviny a nápoje
Jedným z účelov, ktorými sliny slúžia, je rozkladanie cukrov v potravinách. Ľudia trpiaci suchou v ústach majú zvýšené riziko rozvoja zubného kazu a iných perorálnych infekcií v dôsledku nižšej produkcie slin. Vždy sa snažte vyhnúť sa jedlám a nápojom s vysokým obsahom cukru alebo s pridaným cukrom. Namiesto toho si vyberte vodu, príchuť vody, nápoje bez cukru a dezerty bez cukru.
6. Suché občerstvenie
Suché občerstvenie ako krekry a čipy môže byť veľmi ťažké prehltnúť, ak máte sucho v ústach. Ostré hrany na sušienky a tortilla čipy môžu často zhoršiť situáciu tým, že odreže jemné tkanivo vašej vnútornej tváre. Môžete to napraviť, prinajmenšom čiastočne, ponáraním sušienok a štiepok v dips a omáčkach. Ak to nefunguje, môžete slané soli zmäkčiť tým, že ich namočíte do mlieka, alebo ešte lepšie prejdete na menej chrumkavé potraviny.
7. Pevné kusy mäsa
Mäso môže byť obzvlášť náročné pre suchých ústach trpiacich, najmä ak ste steak a zemiaky druh človeka. Najlepším pravidlom je kúpa mäkšieho, menej sínusového mäsa, ako je hovädzí filet alebo bravčová panenka.
Pomalé vyberanie mäsa, ako sú krátke rebrá, stopka alebo pečienka, vám tiež prinesie potrebnú fixáciu červeného mäsa a zároveň umožní ľahšie žuvanie a prehĺtanie, najmä ak sú omáčky alebo omáčky.
Slovo z
Chronická suchosť v ústach môže byť frustrujúca pre ľudí podstupujúcich radiačnú liečbu, čím sa stáva to, čo by malo byť každodenným potešením v prebiehajúcom boji.
Je však dôležité mať na pamäti, že je to podmienka, ktorú možno spravovať. Okrem meniacich sa stravovacích návykov je k dispozícii množstvo farmaceutických a voľne predajných liekov, ktoré pomáhajú, vrátane liekov stimulujúcich sliny a náhrad na sliny.
Niektorí pacienti zistia dodatočnú úľavu tým, že opierajú hlavu o spánok alebo učia dýchať cez nosy namiesto ich úst.
Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, čo je pre vás to pravé. Nakoniec to nie je len o zachovaní radosti z jedenia; ide o udržanie výživy, ktorú potrebujete na podporu vášho zotavenia z rakoviny.