S vážnymi potravinovými alergiami na vzostupe, mnohí potenciálni a noví rodičia by chceli vedieť, či je možné zabrániť dieťaťu alebo malému dieťaťu v rozvoji alergií. Existuje však nejaký spôsob, ako znížiť riziko alergií u detí?
Možno, povedzme odborníci.
Ak vy a vaša rodina nemáte v anamnéze alergie, oneskorením kŕmenia vášho mlieka alebo nedojde k jedlu arašidov počas tehotenstva nezníži riziko výskytu alergií u Vášho dieťaťa.
Súčasný výskum ukazuje, že eliminačné diéty a oneskorené zavedenie potravín nemajú na väčšine detí vplyv na riziko výskytu potravinových alergií.
Ak však máte "vysokorizikové" dieťa - jedno s aspoň jedným rodičom alebo súrodencom s alergiami - môže to znížiť riziko potravinových alergií alebo oneskoriť ich vývoj, aby sa riadili usmerneniami Americkej akadémie pediatrie (AAP) o prevencii alergie, ktoré zdôrazňujú dojčenie.
Vyhnúť sa alergénnym potravinám počas tehotenstva
V roku 2006 prieskum Cochrane zo štyroch lekárskych štúdií nezistil žiadnu súvislosť medzi výživou matiek počas tehotenstva a neskorším alergickým ekzémom u ich detí. Táto štúdia a iní viedli AAP, aby zmenila svoje pokyny pre tehotné a dojčiace matky v roku 2008: skupina pediatrov teraz odporúča, aby matky neobmedzovali stravu počas tehotenstva.
Štúdia zverejnená v roku 2014 zistila, že spotreba arašidov, pšenice a mlieka počas tehotenstva bola spojená so zníženým výskytom potravinovej alergie a astmy u detí a detí.
Konkrétne, čím viac arašidov konzumoval tehotná žena, tým nižšie je jej dieťa šanca na alergiu na arašidy .
Ak ste alergický na určité jedlo, zjavne by ste nemali jesť, keď ste tehotná alebo inokedy. Ale ak nemáte potravinové alergie, jedenie potravín, ktoré sú bežnými alergénmi (ako napríklad mlieko alebo arašidy), pravdepodobne nezvýši pravdepodobnosť, že Vaše dieťa bude mať neskoršie kŕmne alergie, a dokonca môže znížiť tieto príležitosti.
Dieťa s vysokým rizikom na dojčenie alebo na fľaše
Materské mlieko môže obsahovať potravinové alergény, ako napríklad bielkoviny z arašidového alebo kravského mlieka. Niektoré dojčatá môžu byť citlivé na tieto alergény a majú reakcie. A napriek tomu dojčenie má ochranný účinok na vysoko rizikové deti a môže skutočne oddialiť vývoj alergií.
V štúdii AAP sa preskúmalo 18 štúdií, ktoré porovnávali dojčenie s výživou pre vysoko rizikové dojčatá. Spoločne, štúdie ukázali, že dojčenie aspoň štyri mesiace môže znížiť riziko výskytu alergií u vášho dieťaťa v porovnaní s kŕmenim vášho kojeneckého alebo sójového mliečneho mlieka počas týchto mesiacov. Ak dopĺňate vzorec, špeciálne receptúry na predpis tiež znižujú riziko alergií, hoci nie až tak, ako dojčenie.
Tieto štúdie tiež zistili, že ak vyhnite hlavné potravinové alergény počas dojčenia, nebráni tomu, aby vaše dieťa vyvinulo potravinové alergie. Ak však vaše dieťa už má kožné reakcie ( ekzém ), vyhýbanie sa vysoko alergénnym potravinám počas dojčenia môže pomôcť vášmu dieťaťu mať menej výbuchov.
Kedy začať s alergénnymi potravinami
AAP odporúča dlhé oneskorenie pri zavádzaní alergénnych potravín do vysoko rizikových detí. Ale výskumníci nezistili žiadne zníženie miery alergie z dlhých meškaní, dokonca aj pri vysoko alergénnych potravinách, ako sú arašidy.
AAP a Americká akadémia alergie, astmy a imunológie (AAAAI) ešte odporúčajú odložiť zavedenie pevných potravín do šiestich mesiacov u vysokorizikových detí. Ich usmernenia odporúčajú, aby ste začali svoje šesťmesačné jedlo na potravinách, ako sú ovocie, zelenina a obilniny. Predstavte nové potraviny jeden po druhom, v malom množstve.
Zvážte pleťové vody, mydlá a šampóny ako úvod k novému "jedlu". Jedna štúdia zistila, že používanie pleťovej vody z arašidového oleja zvýšilo riziko alergie na arašidy neskôr v detstve.
zdroj:
Bunyavanich S a kol. Podávanie arašidov, mlieka a pšenice počas tehotenstva je spojené so zníženou alergiou a astmou u detí. Časopis alergie a klinickej imunológie. 2014 máj, 133 (5): 1373-82.
Chafen JJ a kol. Diagnostika a zvládanie bežných potravinových alergií: systematický prehľad. JAMA. 12. máj 2010; 303 (18): 1848-56.
Nedostatok G, Fox D, Northstone K, Golding J; Avon longitudinálna štúdia študijného tímu rodičov a detí. Faktory spojené s vývojom alergie na arašidy v detstve. New England Journal of Medicine. 2003, 348: 977-985
Greer FR, Sicherer SH, Burks AW; Americká pediatrická komisia pre výživu; Americká akadémia pediatrickej sekcie pre alergiu a imunológiu.Vplyv skorých výživových zásahov na vývoj atopickej choroby u dojčiat a detí: úloha materského obmedzenia stravovania, dojčenie, načasovanie zavádzania komplementárnych potravín a hydrolyzované vzorce. Pediatrics. 2008 Jan; 121 (1): 183-91.
Kramer MS, Kakuma R. Abstinencia antigénu materského mlieka počas tehotenstva a / alebo laktácie na prevenciu alebo liečbu atopickej choroby u dieťaťa. Cochrane Database Syst. Rev. 2006, (3): CD000133
Sicherer SH, Burks AW. Materská a dojčenská výživa na prevenciu alergických ochorení: pochopenie zmene ponuky v roku 2008. Časopis alergie a klinickej imunológie. 2008 Jul; 122 (1): 29-33.
Thygarajan A, Burks AW. Americká akadémia pediatrických odporúčaní o účinkoch skorých výživových zásahov na rozvoj atopickej choroby. Curr Opin Pediatr. 2008 Dec; 20 (6): 698-702.
Vadas P, Wai Y, Burks W, Perelman B. Detekcia alergénov arašidov v materskom mlieku dojčiacich žien. JAMA. 2001; 285: 1746-1788