Správny prístup k liečbe vám môže pomôcť znovu znova
Testosterón je kritický hormón v tele. "U mužov sa myslí, že reguluje sexuálnu jazdu (libido), kostnú hmotu, distribúciu tuku, svalovú hmotu a silu a tvorbu červených krviniek a spermií," hovorí National Health Institutions (NIH). Okrem toho testosterón je zodpovedný za hlboký hlas u mužov, vlasov tváre, zlepšuje náladu a pomáha pri poznávaní.
Je to hlavne produkované semenníkmi, ale malé množstvá sú tiež vytvorené v nadobličkách.
Ak máte obavy z nízkeho testosterónu (známeho aj ako "hypogonadizmus" alebo zvyčajne "low-T"), viete, že je prirodzené, že hladiny s vekom klesajú. Hladiny testosterónu majú tendenciu dosiahnuť svoj vrchol v ranom veku dospelosti a začať klesať, keď sú muži vo veku 40 rokov približne o jeden až dva percentá každý rok. Nadácia Urology Care Foundation navyše uvádza nasledujúce štatistiky:
- Je normálne, že hladina mužského testosterónu klesá s vekom.
- 3 z 10 mužov zažijú nízke hladiny testosterónu v 70. a 80. rokoch.
- 2 z 10 mužov budú mať nízke hladiny testosterónu staršie ako 60 rokov.
- Niektorí ľudia sa stretávajú s nízkou hladinou testosterónu skôr v živote kvôli okolnostiam, ako je chronické ochorenie , trauma, stres a ďalšie.
Keď hladiny testosterónu sú nízke, jednotlivec môže mať celú škálu problémov. Aby bolo možné diagnostikovať nízku T, Harvard Health Publishing špecifikuje, že v mnohých prípadoch "muži potrebujú mať nízku hladinu testosterónu v krvi (hladiny menšie ako 300 ng / dl)," a potrebujú zobraziť niekoľko symptómov.
Vzhľadom k tomu, že nízky testosterón môže ovplyvniť mnoho aspektov blahobytu človeka, je dôležité poznať príznaky a príznaky.
únava
Únava spojená s nízkym hladinou testosterónu môže byť extrémna a znížená hladina energie môže pretrvávať napriek primeranému odpočinku. V skutočnosti sa niektorí odborníci na zdravie domnievajú, že môže existovať spojenie medzi diagnózou syndrómu chronickej únavy u mužov a nízkym obsahom testosterónu.
Depresia a zmeny nálady
V štúdii z roku 2012 sa našla korelácia medzi nízkymi hladinami testosterónu a depresiou u starších mužov. Štúdia tiež zaznamenala spojenie medzi hormónom a zvýšenými pocitmi úzkosti, podráždenosti, kolísania nálady, nervozity a celkovo zníženého pocitu pohody. Je však potrebný ďalší výskum na určenie toho, ako nízke T spôsobuje alebo prispieva k depresii alebo iným aspektom duševného zdravia.
Strata svalovej hmoty a zvýšený telesný tuk
Testosterón pomáha budovať svalstvo a stráca tuk a nízka hladina hormónu môže prispieť k strate svalovej hmoty akumulácii telesného tuku, najmä v bruchu. Ale podľa intenzívnej revízie testosterónu, aj keď je ovplyvnená svalová hmotnosť, nízky T nemôže ovplyvniť svalovú silu alebo funkciu.
Erektilná dysfunkcia a nízka libida
Pri erekcii sú potrebné dostatočné hladiny testosterónu. V priebehu vzrušenia pomáha testosterón stimulovať produkciu molekuly oxidu dusnatého (NO) -a, ktorá prostredníctvom série chemických reakcií uvoľňuje hladké svaly, rozširuje krvné cievy a umožňuje prietok krvi do penisu. Low-T je len jedným z mnohých dôvodov, prečo môže dôjsť k erekčnej dysfunkcii .
Navyše sexuálna jazda muža pravdepodobne klesá s vekom.
Ale pretože testosterón je primárny mužský pohlavný hormón, významná alebo náhla strata libida môže byť znamením, že je čas, aby si vaše hladiny testosterónu vyhodnotili lekár.
Nesprávny spánok
Ak máte problémy s nespavosťou, ako je nespavosť, časté nočné prebúdzanie alebo niečo iné, štúdie z roku 2014 ukázali, že nízky testosterón môže mať vplyv na celkovú kvalitu vášho nočného spánku.
Úlovok? Spojenie medzi testosterónom a spánkom sa zdá byť obojsmerná. Na rozdiel od toho štúdia ukázala, že nedostatok spánku môže tiež znížiť vaše hladiny testosterónu.
Strata kostí
Testosterón môže ovplyvniť zdravie kostí, takže zníženie hladín môže viesť k osteoporóze u mužov.
Preto udržanie optimálnych hladín hormónu môže byť dôležité pre udržanie hustoty kostí u starších mužov.
anémia
Vzhľadom na to, že testosterón pomáha telu v schopnosti vytvárať červené krvinky, jeho nedostatočný počet by mohol viesť k anémií - podmienke, v ktorej chýba potrebné množstvo červených krviniek na prepravu kyslíka vo vašom tele. Anémia môže spôsobiť únavu a slabosť.
Dobrou správou však je, že nízke T možno riešiť niekoľkými rôznymi spôsobmi. Napríklad Harvard Health Publishing uvádza: "Aj keď sú vaše hladiny nízke a máte príznaky, terapia nie je vždy prvým krokom. Ak váš lekár dokáže identifikovať zdroj na znižovanie hladín - napríklad prírastok na váhe alebo niektoré lieky - tento problém môže najprv riešiť. "
Možnosti liečby
Nepochybne účinky nízkeho testosterónu môžu ovplyvniť váš každodenný život. A hoci nemôžete kontrolovať prirodzený pokles, existujú veci, ktoré môžete urobiť na zmiernenie príznakov.
Ako už bolo spomenuté vyššie, lieky alebo chronické zdravotné stavy môžu ovplyvniť hladiny testosterónu, takže liečba môže zahŕňať kombináciu zmien životného štýlu, lekárskych zákrokov alebo náhradu testosterónu . Ak váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti cíti, že testosterónová substitučná liečba je pre vás to pravé, existuje niekoľko spôsobov, ako môžete tento hormón podať, vrátane náplastí, gélov, perorálnych tabliet, injekcií a peliet implantovaných pod kožu.
Pred začatím liečby je dôležité prediskutovať všetky rizikové faktory, ktoré spôsobujú, že ste neoprávnený u svojho lekára. Rizikové faktory môžu zahŕňať anamnézu rakoviny prostaty , zvýšené markery prostaty, srdcové problémy alebo iné stavy .
Slovo z
Niekedy môže byť téma nízkeho testosterónu ťažké alebo trápne, aby ste sa porozprávali so svojím lekárom. Ak však máte nevysvetliteľné príznaky a príznaky, ktoré porušujú váš život, porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o vašich možnostiach. Možno zistíte, že nízky testosterón je dôležitým hráčom, prečo sa necítite dobre a správna liečba vám pomôže nájsť nejakú úľavu.
> Zdroje:
> Amore M, Innamorati M, Costi S, Sher L, Girardi P, Pompili M. čiastočný nedostatok androgénu, depresia a doplnok testosterónu u starnúcich mužov. Medzinárodný vestník endokrinológie. 2012 jún 7; 2012. dva: 10.1155 / 2012/280724
> Huo S, Scialli AR, McGarvey S a kol. Liečba mužov pre "nízky testosterón": Systematický prehľad. PLoS One. 2016 Sep 21; 11 (9). dva: 10.1371 / journal.pone.0162480
> Národné ústavy zdravia. Pochopenie toho, ako testosterón ovplyvňuje mužov.
> Wittert G. Vzťah medzi poruchami spánku a testosterónom u mužov. Asian Journal of Andrology. 2014 Mar-Apr; 16 (2): 262-265 . dva: 10.4103 / 1008-682X.122586
> Urologická starostlivosť. Čo je nízky testosterón (hypogonadizmus)?