Ak ste boli diagnostikovaný makulárnou degeneráciou (AMD), máte pravdepodobne obavy z vašej budúcej vízie. Život s stratou zraku vyžaduje prispôsobenie sa životnému štýlu. Medzi dôležité aspekty života, ktorými sa stretávame, patrí jazda, čítanie a vykonávanie jemných úloh motora, ktoré vyžadujú úplný výhľad, ako je šitie a používanie nástrojov.
Podpora a malé zmeny môžu byť užitočné nielen na to, aby vám pomohli prispôsobiť sa, ale aj vám pomáhali pri každodenných úlohách.
citový
Diagnóza možnej straty videnia môže byť najprv zničujúca. Môžete si predstaviť život sociálnej izolácie a straty nezávislosti. Môžete sa strachovať, že stratíte schopnosť zapojiť sa do aktivít a záľuby, ktoré sa vám páčia. Môžete sa cítiť strach a zmätení o vašej budúcnosti.
Výskumníci však robia rýchly pokrok v mnohých oblastiach podpory videnia a prevencie chorôb. Niektoré typy degenerácie makuly sa môžu liečiť určitými injekciami do oka, fotodynamickou terapiou alebo laserovou operáciou.
Zatiaľ čo žiadna z týchto liečebných postupov neuloží chorobu, je užitočné vedieť, že každý z nich môže spomaliť mieru ďalšej straty zraku.
fyzický
Degenerácia makuly spôsobuje obvykle pomalú, bezbolestnú stratu videnia. V niektorých prípadoch však strata videnia môže byť náhle.
Včasné príznaky straty zraku z AMD zahŕňajú tieňové oblasti v centrálnom videní alebo nezvyčajne fuzzy alebo deformované videnie. Váš očný lekár sa môže pozrieť na mriežku Amsler, aby zistil, či nejaké skreslenie alebo čiary chýbajú.
Aj keď v tomto čase neexistuje žiadna liečba pre degeneráciu makuly, sú k dispozícii niektoré liečebné postupy, ktoré môžu oneskoriť jej progresiu alebo niekedy dokonca zlepšiť videnie.
Váš lekár môže navrhnúť užívanie multivitamínu, ktorý môže pomôcť zabrániť jeho progresii do mokrej a závažnejšej formy. Niektoré štúdie tiež naznačujú, že diéta bohatá na losos a iné ryby studenej vody môže pomôcť zabrániť chorobe alebo znížiť riziko jej progresie.
Sociálna
Americká akadémia oftalmológie uznáva mesiac február ako vek súvisiaci mesiac uvedomenia makulárnej degenerácie. Degenerácia makuly, alebo AMD, je hlavnou príčinou straty zraku.
Každý február sa Američania vo veku nad 60 rokov vyzývajú, aby sa naučili varovné signály AMD a naplánovali každoročne rozšírenú očné vyšetrenie. Očné lekári v celej krajine sa pokúšajú navrhnúť nástroje a zdroje, ktoré im pomôžu pacientom AMD žiť nezávislý život.
praktický
Jedna vec, ktorú môžete urobiť, aby ste sa prispôsobili strate zraku, je naučiť sa nové spôsoby, ako robiť to, čo robíte každý deň. Hoci strata zraku nie je možné obnoviť, lekár vám pomôže nájsť spôsob, ako sa prispôsobiť a lepšie fungovať so zvyšným zrakom.
Váš očný lekár sa vás spýta na akékoľvek fyzické obmedzenia, ktoré ste zažili, a potom predpíšete optické prístroje, ktoré vám pomôžu. Príkladom užitočného zariadenia je zväčšovač, ktorý vám umožňuje zväčšiť veľkosť objektov, aby ste ich mohli ľahšie zobraziť.
Váš lekár vás tiež môže odkázať na centrum rehabilitácie videnia alebo na očné kliniky, aby úzko spolupracoval s terapeutom s nízkym zrakom. Liečiteľ s nízkym videním vám môže pomôcť prispôsobiť sa vášmu meniacemu sa zraku a pomôcť s riešením špecifických problémov, s ktorými sa môžete stretnúť so zníženým zrakom.
Terapeut môže tiež pomôcť upraviť vaše prostredie, aby ste mohli uľahčiť navigáciu. Okrem toho vám môže pomôcť maximalizovať vaše zmysly počutia a dotyku, vylepšiť periférne videnie a naučiť sa využívať pomôcky s nízkym videním na pomoc pri každodenných činnostiach.
Vy urobíte aj úpravy doma.
Vyskúšajte tieto možnosti:
- Použite strešné svetlá, osvetlenie úloh, nočné osvetlenie a prídavné svetlá na schodoch
- Označte okraje krokov jasnou páskou
- Nainštalujte a zábradlia na schodoch a schodoch
- Označte svetelné spínače a elektrické zásuvky svetlou páskou
- Chôdze nechajte otvorené a čisté
- V kúpeľniach používajte bezšmykové rohože a madla
- Používajte kontrastné farby na označenie toalety, podlahovej krytiny, vane atď
- Označte lieky s veľkoplošnými nálepkami alebo páskou
- Odstráňte vnútorné dvere
- Nastavte prahové hodnoty na úrovni podlahy alebo koberca
- Označte termostat, rúru a chladničku s veľkými nálepkami alebo pásikom
- Označte tlačidlá počítača so zdvihnutými štítkami
Môže to chvíľu trvať, kým si zvyknete robiť veci iným spôsobom, a môžete sa pochopiteľne cítiť frustrovaní. Porozprávajte sa s niekým o týchto a odvzdušnite, ak budete musieť. Nakoniec zistíte, ako pokračovať v každodenných úlohách a záľubách.
zdroj:
Boyd, Kierstan. "Makulárna degenerácia a slabá vízia: čo najviac znižuje videnie." Americká akadémia oftalmológie (AAO), 13. apríla 2018.