Šľapa je tuhý, ale pružný pás vláknitého tkaniva. Šľapa je štruktúra vo vašom tele, ktorá spája sval s kosťou. Šľachy sú veľmi organizované. Telo vytvára veľmi tesne zabalené vlákna kolagénu v paralelných poliach, ktoré sú flexibilné, ale veľmi silné. Pevnosť šliach je dôležitá, pretože tieto pevné konštrukcie sú potrebné na to, aby odolali silám veľmi ťažkých bremien.
Kostrové svaly vo vašom tele sú zodpovedné za pohyb vašich kĺbov, a tým vám umožňujú chodiť, skákať, zdvihnúť a pohybovať sa mnohými spôsobmi. Keď sval zmršťuje, vytiahne kosť, aby spôsobil tento pohyb. Štruktúra, ktorá prenáša silu svalovej kontrakcie na kosť, sa nazýva šľacha.
V prípade oka, šľachy pripevňujú svaly k tejto štruktúre skôr ako kosť, čo svalov pohybuje vaše oko. V tele máte okolo 4 000 šliach.
Šľapačky vs Ligaments
Hoci sú obe väzy a šľachy vyrobené z vláknitého spojivového tkaniva (kolagénu), väzivo pripevňuje skôr kostnú hmotu než kosť. Ligamenty držia konštrukcie spoločne, napríklad v kĺboch.
zápal šliach
Špeciálne šľachy sú náchylné k rozvoju tendonitídy , čo je problém, keď sa šľacha stáva podráždeným a zapáleným. To spôsobuje bolesť pri pohybe svalov alebo kostí. Tendonitída sa môže vyvinúť ako nadmerné ublíženie opakovaným pohybom alebo môže byť spôsobená stresom alebo poranením svalov alebo kĺbov.
Tendonitída sa často stáva kvôli pracovnej činnosti alebo športu, ale môže sa to stať každému. Ste viac vystavený riziku zápalu šľachy, keď ste starší.
Tendonitída sa vyvíja v dôsledku nedostatkov v dodávke krvi do šľachy. Určité šľachy s " rozvodnou zónou " krvi sú náchylné k vývinu tendenitídy.
Tie obsahujú:
- Achilová šľacha: Táto šľacha spojuje váš sval tela s pätou. Ak je pretiahnutá, môže sa úplne alebo čiastočne roztrhnúť, často s popukaným šumom a ostrými bolesťami v zadnej časti členka a nohy. Môže sa stať, že bude potrebovať chirurgickú opravu alebo reagovať na neschirurgickú liečbu.
- Šľapa rotátorovej manžety: Šľachy manžety rotátora pripevňujú svaly k ramennému kĺbu. Môžete vyvolať tendenitídu kvôli zraneniu, opakovanému zdvihnutiu alebo športu, ktorý sa dotýka vašich rúk nad vašou hlavou.
- Zadná šľachovitá šľacha : Táto šľacha spojuje lýtkový sval s kosťami vo vnútri nohy, drží oblúk a podopiera nohu pri chôdzi. Môže byť zranený pri páde alebo môže mať opakovanú ujmu na zdraví v športoch s vysokým nárazom, ako sú basketbal, tenis alebo futbal.
- Tenisové lakeť : To je zápal šľachy, ktorý pripevňuje vaše predlaktie svaly k lakeť. Stáva sa to vďaka mnohým aktivitám vrátane raketových športov, ako je tenis.
Symptómy tendonitídy zahŕňajú bolesť, citlivosť a mierne opuchy. Zastavenie aktivity, ktorá vedie k bolesti počas niekoľkých dní, môže pomôcť pri riešení menších prípadov, ale ak pretrvávajú, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Možno budete musieť naučiť spôsoby, ako zabrániť opakovaniu pomocou vhodných techník a alternatívnych techník.
> Zdroj:
> Chráňte svoje šľachy. NIH. https://newsinhealth.nih.gov/issue/Jun2014/Feature2.