Stres ako rizikový faktor pre rakovinu prsníka a recidivu

Stres ovplyvňuje imunitný systém, spánok a hormóny

Stres sa deje, keď stlačíte tlak. Ak pocítite určitú silu, tlak alebo dopyt na vaše telo, myseľ alebo emócie, ktoré spôsobujú napätie alebo strach, budete reagovať alebo nejakým spôsobom reagovať. Pre niektorých je stres silný motivátor a pre iných môže spôsobiť emocionálne, mentálne a dokonca aj fyzické príznaky. Poďme sa pozrieť na stres a uvidíme, či to môže byť rizikový faktor pre rakovinu prsníka.

Existuje niekoľko rôznych otázok, ktoré sa skrývajú v koncepcii návalov prsníka. Stres spôsobuje rakovinu prsníka? Stresuje nižšie prežitie? Znižuje stres rozdiel?

Čo je stres?

Aké sú bežné stresové stavy a aké je vaše stresové reakcie? Istockphoto.com/Stock Foto © Milan Markovic

Život je plný príležitostí na stres. Vzhľadom na to, že stresor je taký rozmanitý, možno by ste chceli mať na pamäti tento krátky zoznam spoločných životných udalostí, ktoré vyvolávajú reakcie na stres:

Môže stres spôsobiť rakovinu prsníka?

Je stres rizikovým faktorom rakoviny prsníka ?. Istockphoto.com/Stock Foto © dolgachov

"Nemôžete mi povedať, že som nemal rozpadovú rakovinu ," povedala Katherine Russell Richová v knihe The Red Devil. Pri rozvode našla pauzu na hruď a bola diagnostikovaná s rakovinou prsníka v štádiu 4. Elizabeth Edwardsová pomáhala jej manželovi kampaň za viceprezidenta, keď našla jej pauzu. Možno viete niekoho s podobným príbehom - po období chronického stresu alebo výraznej straty našli kus a boli diagnostikovaní s rakovinou.

Môže sa zdať prirodzené spájať negatívne emócie s rakovinou prsníka, ale výskumníci si nie sú istí, či alebo prečo vaše telo môže byť náchylnejšie na rakovinu v dôsledku stresu. A nie všetci, ktorí majú stres, ochorejú - niektorí ľudia môžu stratiť stres alebo bojovať bez toho, aby riskovali svoje zdravie.

V roku 2008 skupina izraelských vedcov študovala skupinu žien mladších ako 45 rokov. Zistili, že mladé ženy, ktoré prežili dva alebo viac traumatizujúcich životných udalostí, mali vyššiu ako priemernú mieru depresie a väčšiu zraniteľnosť voči rakovine prsníka. Mladšia žena bola v čase, keď kríza zasiahla, tým väčšie riziko rakoviny.

Podobne škandinávska štúdia našla zvýšené riziko rakoviny prsníka u žien, ktoré vnímajú svoj život ako stresujúce.

Stres, imunitný systém a stresové hormóny

Predpokladá sa, že stres môže ovplyvniť váš nervový, endokrinný a imunitný systém. Chronický stres môže oslabiť imunitný systém a znižuje odolnosť voči chorobám. V izraelskej štúdii sa zdalo, že ženy, ktoré reagovali na stres s optimizmom a bojovým duchom, mali ochrannú emocionálnu zbroj, ktorá zvýšila svoju obranu proti rakovine prsníka.

Je dôležité pochopiť, že stres sa zriedkavo deje izolovane - a možno aj niektoré z vecí, ktoré ľudia robia pri zdôrazňovaní, zohrávajú úlohu. Napríklad, niektorí ľudia jedia viac alebo pijú viac, alebo fajčia, keď sú stresované.

Môžu stres spôsobiť rakovinu prsníka opakovať alebo šíriť?

Zdvihol Stock Foto -. Phlebotomy Tech / Flickr / CC o 2,0

Hoci si nie sme istí, kde sa nachádzame s iniciáciou rakoviny, zdá sa, že stres je zlý nápad pre ľudí, ktorí mali rakovinu prsníka.

Výskumníci sa na to pozerali z niekoľkých uhlov - hoci väčšinou v bunkách v miske alebo hlodavcoch doteraz.

Z biologického hľadiska by bolo rozumné, že stres by mohol stimulovať rast alebo šírenie rakoviny prsníka. Keď sme stresovaní, uvoľníme hormón nazývaný norepinefrín - jeden z našich "stresových hormónov". Norepinefrín môže následne stimulovať tvorbu nových krvných ciev v dôsledku rakoviny (angiogenézy) a urýchliť metastázu (šírenie rakoviny). Ďalšie štúdie, ktoré sa zameriavajú na niečo nazývané "aktivita telomerázy", tiež naznačujú, že by mohlo dôjsť k biologickému základu za stresom uľahčujúcim opakovanie alebo šírenie rakoviny.

Znamená to preklad živým tvorom? Pre myši, ktoré boli umiestnené v simulovanom stresovom prostredí, sa ich nádory častejšie rozšírili.

Štúdie na ľuďoch tiež zrejme poukazujú na zlomyseľný prst na stres, aj keď je ťažšie oddeliť faktory, ktoré spôsobujú zmätok. V pomerne veľkej štúdii ženy s určitými typmi rakoviny prsníka žili dlhšie, ak sa podieľali na činnosti zameranej na zníženie stresu.

Ako posledná poznámka vieme, že stres môže spôsobiť nespavosť. Tiež sme sa dozvedeli, že nespavosť môže byť nebezpečná pre ľudí, ktorí mali rakovinu , pretože boli spojené s nižšou mierou prežitia u žien s niektorými typmi rakoviny prsníka.

Ak ste mali rakovinu prsníka a po tom, čo ste to zvážili, cítite paniku, zoberte si srdce. Áno, zdá sa, že stres je nezdravý pre tých, ktorí mali rakovinu. Napriek tomu sme sa tiež dozvedeli, že na druhej strane posttraumatického stresu, ktorý prežili mnohí, ktorí prežili rakovinu, existuje aj niečo, čo sa nazýva posttraumatický rast. Rakovina môže naozaj zmeniť ľudí k lepšiemu !

Stres a prežitie rakoviny

A čo stres a prežitie? Majú nejaké štúdie skúmať vplyv stresu nielen na spôsobenie rakoviny alebo spôsobenie jej opakovania alebo šírenia, ale na prežitie?

Z hľadiska črevného pocitu by sa zdalo, že pocit stresu by mohol tlmiť prežitie, ale povedal by to štúdie? A ako druhá otázka môže zníženie stresu vo vašom živote zmeniť rozdiel v tom, ako dlho budete žiť s rakovinou prsníka?

Je to ťažké téma pre študentov ...

Stres a život s rakovinou - nájdite rovnováhu

Dôvera a zdravé bývanie je dobré pre viac ako vylúčenie rizika rakoviny prsníka. Istockphoto.com/Stock Foto © MariaVu

Existuje starý vtip, že jediní ľudia, ktorí nemajú stres, sú tí, ktorí žijú na cintorínoch. Ale stres je normálnou súčasťou života, ku ktorému všetci reagujeme inak, v závislosti od našich osobností, pozadia a situácií. Zatiaľ čo stres môže poskytnúť veľkú motiváciu niektorým ľuďom, môže spôsobiť zdravotné problémy ako sú bolesti hlavy, cukrovka, ochorenia srdca, obezita, zubné problémy a vredy pre iných.

Vedci nie sú úplne presvedčení, že stres spôsobuje rakovinu, ale určite môže znížiť vašu kvalitu života. Získajte ďalšie informácie o ďalších výhodách riadenia stresu a zdravého bývania. a zistite, či môžete pracovať v aspoň jednom z týchto 25 spôsobov, ako dnes znížiť stres.

zdroj:

Lengacher, C., Reich, R., Paterson, C. a kol. Účinky zníženia stresu založené na zmýšľaní na objektívne a subjektívne parametre spánku u žien s karcinómom prsníka: randomizovaná kontrolovaná štúdia. Psychooncology . 2015. 24 (4): 424-32.

Lillberg, K., Verkasalo, P., Kaprio, J. a kol. Stresové udalosti a riziko rakoviny prsníka u 10 808 žien: Kohortová štúdia. American Journal of Epidemiology . 2003. 157 (5): 415-423.

Moreno-Smith, M., Lutgenorf, S. a A. Sood. Vplyv stresu na metastázy rakoviny. Budúca onkológia . 2010. 6 (12): 1863-1881.

Národný onkologický inštitút. Psychický stres a rakovina. Aktualizované 10/10/12. http://breastcancer.about.com/od/risk/tp/stress-and-bc.htm

Peled, R., Carmil, D., Siboni-Samocha, O., a I. Shoham-Vardi. Rakovina prsníka, psychické ťažkosti a životné udalosti medzi mladými ženami. Rakovina BMC . 2008. 8: 245.

Stagl, J., Lechner, S., Carver, C. a kol. Randomizovaná kontrolovaná štúdia zameraná na manažment stresu kognitívneho správania pri rakovine prsníka: prežívanie a recidíva pri 11-ročnom sledovaní. Výskum a liečba rakoviny prsníka . 2015. 154 (2): 319-28.

Zhang, J., Zhou, Y., Feng, Z. a kol. Randomizovaná kontrolovaná štúdia zameraná na zníženie stresu založenú na pozornosti (MBSR) na posttraumatickom raste čínskych pacientov s rakovinou prsníka. Psychológia, Zdravie a medicína . 2016 feb. 7. (Epub pred tlačou).