Spôsoby, ako zlepšiť svoju chirurgiu a zotavenie
Ak uvažujete o operácii, môžete sa obávať platby za procedúru, odchodu z práce alebo zabezpečenia starostlivosti o deti počas vášho zotavenia. Aj keď sú to dôležité veci pred vykonaním nejakej operácie, tým dôležitejšia je otázka - ste pripravený na operáciu?
Chirurgia je vážny obchod a dostať sa na pripravenosť na postup je rovnako dôležitá.
Budete musieť zabaliť hlavu okolo myšlienky, že máte operáciu, ale musíte tiež dostať svoje telo v špičkovej stave, aby sa dostal cez fyzické stres operácie.
Spôsoby, ako byť lepším pacientom
Už ste prestali fajčiť?
Zastavenie fajčenia pred operáciou je jedným z najlepších spôsobov, ako zabrániť komplikáciám po operácii. Pre pacientov s celkovou anestézou majú fajčiari dlhšie dýchať dlhšie, čo znamená, že dýchacia trubica je na mieste dlhšia a dlhšie zostáva v zotavovacej miestnosti alebo dokonca na JIS. Fajčenie tiež zvyšuje pravdepodobnosť komplikácií, ako je zjazvenie a krvné zrazeniny. Lúpež, ktorú fajčiari zaznamenávajú, môže byť oveľa horšia ako nefajčiari, a to tak, že niektorí plastoví chirurgovia nebudú pracovať na pacientoch, ktorí doteraz fajčia v deň operácie.
Aký je váš diabetes alebo krvný tlak?
Ak máte chronický stav, ktorý ste zanedbávali, teraz je čas na naladenie.
Pokračovanie v operácii ako zdravé, ako môžete, bude znamenať lepší výsledok. Napríklad pacienti s nekontrolovanou glukózou v krvi majú vyššie riziko infekcií po operácii ako pacienti s normálnou hladinou cukru v krvi. Nekontrolovaný diabetes môže tiež spomaliť hojenie. Teraz je čas pracovať smerom k zdravšiemu vám, nie budúci týždeň, nasledujúci mesiac alebo po operácii.
Buďte svojou najlepšou osobnosťou
Takže nemáte žiadne vážne podmienky, ale ani sa na vás skutočne nestaráte. Pripraviť sa na operáciu začnite tým, že budete jesť zdravú výživu, bohatú na ovocie a zeleninu a nízkotučné jedlo a sódu. Ak sa vám nedostane dostatok spánku, začnite pracovať na tom, aby odpočinok a zníženie stresu prioritou.
Cvičenie je tiež dôležité, silnejšie prispôsobenie vám bude mať lepší čas vyrovnať sa s fyzickým stresom z chirurgie, ako je mimo tvar vás.
Piješ alkohol? Používajte lieky?
Akákoľvek závislosť, či už je to nikotín, alkohol alebo dokonca rekreačné drogy, môže spôsobiť, že vaše zotavenie je ťažšie. Čas po chirurgickom zákroku môže byť bolestivý, ale prekonanie stiahnutia súčasne môže zhoršiť situáciu a môže byť pre niektorých jedincov nebezpečné. Ak osoba pije značné množstvo alkoholu denne, môže byť fyzicky závislá. Chystajúca "studená morka" na operáciu a dni po operácii môžu spôsobiť niektoré veľmi vážne komplikácie ako záchvaty.
Ak sa to týka vás, je úprimná diskusia s vaším lekárom s cieľom posúdiť vašu úroveň rizika. Pri každom večeri pitie pohára vína nemusí byť problémom, ale vyššie úrovne bežného príjmu alkoholu môžu viesť k niektorým neočakávaným komplikáciám.
Piť kofeín?
Ak ste vážnym kofeínovým pijačom, zníženie bolesti hlavy môže neskôr zabrániť bolesti hlavy. Ak máte operáciu, ktorá spôsobí, že nebudete môcť vypiť kávu na kávu, ktorú máte bežne, môžete byť na odvykanie od kofeínu, čo môže byť nepríjemné. Štiepenie bolesti hlavy je bežné pri odvykaní od kofeínu, čo nie je to, čo chcete pri obnove.
Jedným z ľahkých spôsobov, ako znížiť príjem kávy, najmä z kávy, je zmiešať pravidelnú varenie s dekafom, zmesou označovanou ako "polovičná káva" v luxusných kaviarňach. Postupné znižovanie percenta kofeínu v priebehu niekoľkých týždňov je jednoduché a typicky nespôsobuje abstinenčné príznaky.
Ak nepijete kávu, ale ste vážne soda alebo čaj pijete, nebudete imúnní voči účinkom ťažkého nedostatku kofeínu. Zrušenie späť bude platiť veľké odmeny za váš postup.
Existuje lepšia cesta?
Prešetrovali ste alternatívy k chirurgickému zákroku? Možno ste absolvovali všetky druhy alternatívnych terapií a vy ste sa konečne vzdali s operáciou, alebo ste mohli začať s myšlienkou postupu. Ak ste neurobili alternatívy k chirurgickému zákroku , urobte to ešte predtým, ako urobíte svoje konečné rozhodnutie. Nechcete ľutovať, že ste mali operáciu, keď by liečba alebo iný typ terapie dostali túto prácu.
Čo je to riziko?
Každá operácia má riziká , či už máte apendektómiu, zväčšenie prsníkov alebo operáciu otvoreného srdca. Dlžíte sa tomu, aby ste vedeli riziká a pýtali ste sa, či stojí za to riziko. Je to nepríjemná pravda, že všetky operácie majú riziko smrti , ale viete, či vaša operácia má nepatrné riziko alebo je to pomerne vážne riziko najhoršieho možného výsledku? V niektorých prípadoch nie je riziko chirurgického zákroku také závažné ako riziká spojené s anestéziou, ktorú dostanete.
Pýtali ste sa na otázky?
Nebuďte blázniví, položte svoje otázky ! Niektorí ľudia sa stydli, keď sa pýtajú na otázky svojho chirurga, obávajú sa toho, že vezmú príliš veľa času, alebo sa cítia príliš trápne a pýtajú sa. Väčšina lekárov vykonáva dobrú prácu pri poskytovaní informácií svojim pacientom, ale to nie je vždy prípad.
Dobrým príkladom je chirurgia prostaty. Existuje mnoho druhov povestí, ktoré sa po operácii prostaty krútia okolo života , od zmeny dĺžky penisu po neschopnosť mať sex po operácii a možnosti inkontinencie . Nemyslíte si, že by ste mali vedieť, že na tieto tvrdenia existuje nejaká pravda predtým, než začnete postupovať?
Čo môžete rozumne očakávať po operácii?
Pacienti majú možnosť počuť, čo chcú počuť. Ak lekár povedie, že priemerné zotavenie trvá 4-6 týždňov, pacient opustí a povie ľuďom, že sa vrátia do práce do 4 týždňov. Nie presne to, čo povedal lekár. Vaše zotavenie bude menej stresujúce, ak máte v pláne 6 týždňov a skončiť príjemne prekvapený za 4 týždne. Váš šéf bude pravdepodobne šťastnejší, že vás spätne dostane skôr, než nečakane predĺžiť svoju dovolenku. Viete, čo očakávať , realisticky.
Dostali ste druhý názor?
Druhé stanoviská . Nie sú stratou času. V skutočnosti sa môžete dozvedieť viac o vašom stave a o rôznych spôsoboch, akými sa dá liečiť, ak si vyberiete čas, aby ste mohli vidieť viac ako jedného lekára pred tým, ako urobíte svoje rozhodnutie. Jeden chirurg môže byť agresívnejší, druhý konzervatívny. Pred rozhodnutím o chirurgickom zákroku môžete navrhnúť fyzickú terapiu a druhý môže chcieť odísť priamo do operačnej sály. Voľba, ako postupovať, je vaša, ale neviete, aké sú vaše možnosti, ak nevidíte viac ako jedného lekára.
Vzdelajte sa
Vedieť, čo sa stane pred, počas a po operácii vám pomôže naplánovať váš postup v nemocnici a doma. Je to operácia rovnakého dňa? Budete potrebovať ovládač. Pobyt cez noc? Balenie zubnej kefky. Budete mať obmedzené možnosti žiť niečo ťažšie ako desať libier niekoľko týždňov? Možno budete chcieť nájsť nejakú pomoc s trávnikom a bielizňou predtým, než pôjdete do nemocnice.
zdroj:
Péče o incíziu po operácii. Kaiser Permanente.https :! //healthy.kaiserpermanente.org/health/care/ ut / p / c5 / dY1NC4JAGIR_Ubyzrm16XA13Xxc_IqnwEgohkmmH6Pen2KFLM8d5HoZqmjs2775rXv00NgNdqFbXJD0WUSQ0jLEJ2O6NcMJ4CBSlVHfD1C5kROdF_8ELPwzAWWxjzh1gvHUvNTjIsBXQUoFVJd0uywWMv-6QfFjvSoUZdZU7hU4CXx9_okG5nR43et5b9LzRH62gZF8 / DL3 / d3 / L2dBISEvZ0FBIS9nQSEh /
Manažment diabetes mellitus u pacientov s chirurgickým zákrokom. Diabetes Spectrum. http://spectrum.diabetesjournals.org/content/15/1/44.full
Informačná brožúra pre pacientov. Americká vysoká škola lekárov. https://www.facs.org/education/patient-education