Skromné výsledky výskumu na doplnkoch trávenia enzýmov
Prečítajte si prostredníctvom akéhokoľvek online diskusného fóra IBS a budete si istí, že rýchlo narazíte na odporúčanie na používanie doplnkov stravy s enzýmom . Rovnako ako u mnohých vecí súvisiacich s IBS, výskum je dosť obmedzený. Preskúmanie literatúry v skutočnosti ukázalo iba dve štúdie. Zistite viac o tom, čo je známe a dôkazy, aby ste mohli zvážiť silu akýchkoľvek tvrdení, ktoré ste urobili skôr, než si kúpite drahý doplnok.
Pankreatické enzýmy
Prvá štúdia hodnotila účinnosť predpisovania lipázy pankreatického enzýmu pacientom, ktorí po jedle ( postprandiálne ) trpia príznakmi hnačky prevažujúcej IBS (IBS-D). Lipáza je enzým, ktorý napomáha tráveniu tuku. V štúdii sa použila formulácia pancrelipázy známa ako PEZ.
Návrh štúdie vyžadoval, aby účastníci identifikovali svoje vlastné spúšťacie potraviny a aby užili jedlo, ktoré obsahovalo tieto spúšťače, buď PEZ, alebo placebo . Po krátkej prestávke liečby sa podávala dávka PEZ oproti placebu. Na konci obidvoch fáz liečby boli účastníci vyzvaní, aby rozhodli, ktorá z dvoch spôsobov liečby uprednostňuje. 61 percent účastníkov si vybralo PEZ v porovnaní s placebom.
Porovnanie lieku PEZ vs placebo zistilo, že PEZ bol výrazne účinnejší pri znižovaní nadúvania, borborygmi ( bolesť v žalúdku), kŕče, bolesti a naliehavosti, ako aj zníženie počtu stolíc a zvýšenie pevnosti stolice.
Štúdia bola obmedzená malou veľkosťou vzorky a vysokou mierou výpadku.
Formulácia s viacerými zložkami
Druhá štúdia zahŕňala formuláciu s viacerými zložkami nazvanou Biointol . Tento doplnok obsahuje tráviace enzýmy spolu s beta-glukánom a inozitolom. V tejto malej štúdii dostalo 50 pacientov IBS doplnok.
Ich symptómy sa porovnávali s kontrolnou skupinou bez 40-násobnej liečby IBS. Výsledky ukázali, že doplnok znižuje bolesť brucha, nadúvanie a plynatosť. Bohužiaľ, bez placebovej kontroly neexistuje žiadny spôsob, ako dospieť k záveru, že samotný doplnok bol príčinným činiteľom pre tieto zníženia symptómov.
Slovo z
Je zrejmé, že dobre navrhnuté výskumné štúdie sú veľmi potrebné predtým, než sa urobia závery o užitočnosti doplnkov tráviaceho enzýmu na zmiernenie príznakov IBS . Na druhej strane sa zdá, že zažívacie enzýmy nepodliehajú žiadnemu značnému riziku, ak sa užívajú v odporúčaných dávkach, a preto nie je pravdepodobné, že by spôsobili veľkú ujmu, aj keď môžu byť nákladné.
Pred skúšaním akýchkoľvek doplnkov obsahujúcich tráviace enzýmy je najlepšie konzultovať s lekárom, aby sa zabezpečilo, že enzýmy nebudú mať negatívny vplyv na akékoľvek iné lieky, ktoré užívate, alebo na iné zdravotné problémy, s ktorými sa môžete zaoberať.
Keď čítate on-line odporúčania o špecifických doplnkových produktoch, majte na pamäti, že recenzie užívateľa nemusia byť úplne nezávislé. Výrobcovia môžu požadovať osvedčenia za odplatné alebo zľavnené produkty, alebo dokonca platiť webové stránky a "ovplyvňujúce osoby" na propagáciu svojich produktov.
Chráňte svoje zdravie a peňaženku diskutovaním o akýchkoľvek doplnkoch so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti skôr, ako ich kúpite.
> Zdroje:
Ciacci, C. a kol. "Účinok beta-glukánu, inozitolu a tráviacich enzýmov v symptómoch GI u pacientov s IBS" European Review for Medical and Pharmacological Sciences 2011 15: 637-643.
> Money, M. a kol. "Pilotná štúdia: randomizovaná, dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná štúdia pankrealipázy na liečbu postprandiálneho dráždivého črevného syndrómu - hnačka" Frontline Gastroenterology 2011 2: 48-56.
> Roxas, M. "Role enzýmovej suplementácie pri tráviacich poruchách" Alternatívna medicínska revízia 2008 13: 307-313.