Ženšen je jedným z najznámejších a najrozšírenejších bylinných liekov na svete. Ženšen sa považuje za liečbu širokej škály ochorení.
Ak chcete uviesť niekoľko: korene rastliny ženšenu sa používajú už tisícky rokov v tradičnej východnej medicíne na zvýšenie energie, uvoľnenie stresu a dosiahnutie celkovej rovnováhy tela. Nedávno bol ženšen skúmaný ako terapia, ktorá pomáha kontrolovať hladinu cukru v krvi, zlepšuje cirkuláciu, posilňuje imunitu, zlepšuje odolnosť a zvyšuje odolnosť proti stresu.
Štúdie o prepojení medzi ženšenom a krvným cukrom
Hoci výsledky ľudskej štúdie o ženšenu sú zmiešané, jedna štúdia ľudí s diabetom 2. typu, ktorí konzumovali ženšen, ukázala významné zlepšenie hemoglobínu A1C po 12 týždňoch užívania byliny. Iná štúdia poukázala na mierne zlepšenie citlivosti na inzulín. Tieto štúdie sa zamerali na formy ženšenu známe ako "kórejský červený ženšen" a " americký ženšen " a vedci zistili, že typ ženšenu, ako aj variabilita v účinnosti komerčne predávaného ženšenu môže mať vplyv na schopnosť replikovať pozitívne štúdie výsledky.
Revízia v roku 2014 a metaanalýza 16 výskumných štúdií sa zamerali na tých, ktorí používali randomizované kontrolované skupiny po dobu 30 dní alebo dlhšie, a ľudí, ktorí mali cukrovku a tých, ktorí to neurobili. Zistili, že ženšen (Panax ginseng) výrazne znížil hladinu glukózy v krvi nalačno v porovnaní s kontrolnou skupinou. Ženšen nemal významný vplyv na HbA1c (marker na kontrolu glykémie počas dlhého obdobia), model inzulínu v plazme nalačno alebo modelovanie homeostázy modelu inzulínovej rezistencie.
Dospeli k záveru, že ženšen "mierne, ale výrazne zlepšil hladinu glukózy v krvi nalačno u ľudí s diabetom a bez nich".
Vedľajšie účinky a liekové interakcie
Ženšen má viacero účinkov na celé telo a má sa používať len s opatrnosťou a po porade s lekárom o možných interakciách s liekmi.
Ženšen bol hlásený, že spôsobuje nevoľnosť, vracanie, nespavosť, svalové napätie a zadržiavanie tekutín. Bezpečnosť používania ženšenu počas tehotenstva nebola stanovená, a preto by sa malo zabrániť. To je považované za nebezpečné pre použitie dojčiat a detí.
Ženšen zasahuje do liečiva warfarínu zriedeného krvou ( Coumadin ), čo znižuje jeho účinnosť pri prevencii krvných zrazenín. Taktiež by nemali užívať ľudia, ktorí majú nádory citlivé na hormóny (napríklad rakovina prsníka) alebo hormonálne citlivé stavy, ako je endometrióza.
Ženšen môže zmeniť účinnosť liekov na diabetes, čo je kriticky dôležité pre osoby s diabetom diskutovať o tom so svojím lekárom a lekárnikom predtým, než prijmú doplnky pre ženšen. Uvádza sa, že má mierne interakcie s inzulínom, glimepiridom, glyburidom, glipizidom a inými, čo môže mať za následok nízku hladinu cukru v krvi. Možno budete musieť mať dávky liekov upravené z dôvodu bezpečnosti, ak užívate ženšen.
Je potrebný ďalší výskum o tom, aké môžu byť dlhodobé účinky doplnku ženšenu.
zdroj:
Shishtar E, Sievenpiper JL a kol. "Účinok ženšenu (rodu panax) na kontrolu glykémie: systematický prehľad a metaanalýza randomizovaných kontrolovaných klinických štúdií." PLoS One. 2014 Sep 29; 9 (9): e107391. dva: 10.1371 / journal.pone.0107391. eCollection 2014.
Jenkins AL, Sievenpiper JL, Morgan L a kol. Redukcia HbA1c po dlhodobom podávaní ženského ženšenu a konjacového manánového vlákna pri cukrovke 2. typu. Abstrakt # 1676-P. American Diabetes Association 63. vedecké stretnutia, New Orleans, LA, predložené 14. júna 2003.
Sotaniemi EA, Haapakoski E, Rautio A. Ginsengová terapia u pacientov s diabetom nezávislých od inzulínu. Diabetes Care 1995; 18: 1373-1375.
Vuksan V, Sivenpiper JL, Koo VYY a kol. Americký ženšen (Panax quinquefolius L.) znižuje postprandiálnu glykémiu u pacientov s diabetom a pacientov s diabetes mellitus 2. typu. Archives of Internal Medicine 2000; 160: 1009-13.
Vuksan V, Sievenpiper JL, Sung MK a kol. Bezpečnosť a účinnosť kórejského červeného ženšenu (SAEKI): výsledky randomizovanej, dvojito zaslepenej, placebom kontrolovanej krížovej skúšky. Abstrakt # 587-P. American Diabetes Association 63. vedecké zasadnutie, New Orleans, LA, predložené 15. júna 2003.
Vuksan V, Stavro MP, Sievenpiper JL, Beljan-Zdravkovič U, Leiter LA, Josse RG, Xu Z. Podobné postprandiálne glykemické redukcie s eskaláciou dávky a časom podávania amerického ženšenu v diabete typu 2. Diabetes Care 23 (9): 1221 - 1225, 2000.