Lymfatická drenáž je metóda určená na stimuláciu toku lymfy (tekutina, ktorá prenáša bielych krviniek, kyslík a živiny do tkanív v tele). Tiež označované ako "manuálna lymfatická drenáž" alebo "lymfatická masáž", lymfatická drenáž typicky zahŕňa jemné, kruhové pohyby.
Keďže lymfatický systém slúži ako centrálna súčasť imunitného systému, zástancovia lymfatickej drenáže naznačujú, že táto technika môže pomôcť pri liečbe rôznych zdravotných problémov.
Použitie pre lymfodrenáž
Lymfatická drenáž bola pôvodne vyvinutá v 30. rokoch 20. storočia dánskymi lekármi Emilom a Estridom Vodderom ako liečba lymfedému (stav poznačený opuchom a nahromadením lymfy v mäkkých tkanivách tela, zvyčajne v dôsledku infekcie, poranenia, liečby rakoviny, chirurgie , alebo genetické poruchy ovplyvňujúce lymfatický systém). Lymfedém môže spôsobiť celý rad symptómov, ako napríklad ťažkosti, slabosť a bolesť nohy alebo ramena.
Jedným z bežných použití lymfatickej drenáže je liečba lymfedému, ktorý je výsledkom odstránenia lymfatických uzlín ako súčasti operácie rakoviny prsníka.
Navyše, lymfatická drenáž sa niekedy používa pre ľudí, ktorí sa zaoberajú takými problémami, ako je artritída , ortopedické poranenia, operácie kolena alebo bedrového kĺbu, systémová skleróza, chronická venózna insuficiencia a opuch a únava spojená s menopauzou.
K dispozícii v niektorých kúpeľoch, lymfatická masáž je niekedy uvádzaná ako liečba pre otázky ako zotavenie po cvičení, akné , celulitída a ekzém.
Výhody lymfatického odtoku
Vedecké štúdie ukazujú, že lymfatická drenáž môže byť prínosom pri liečbe mnohých zdravotných problémov. Tu je pohľad na niekoľko kľúčových zistení z dostupného výskumu o tejto technike:
lymfedém
V správe uverejnenej v Cochrane Database of Systematic Reviews v roku 2015 napríklad vedci analyzovali šesť predtým publikovaných klinických štúdií o testovaní účinkov lymfatickej drenáže na ženy, ktoré prekonali lymfedém po operácii rakoviny prsníka.
Pri pohľade na zistenia z týchto šiestich štúdií autori správy dospeli k záveru, že manuálna lymfatická drenáž je bezpečná a môže poskytnúť dodatočné výhody pre kompresné obväzy na zníženie opuchu (najmä u žien s miernym až stredne ťažkým opuchom).
Iný výskum naznačuje, že lymfatická drenáž môže byť porovnateľná s kompresnými bandážami alebo cvičením. Štúdia publikovaná v časopise Journal of Pain and Symptom Management v roku 2015 napríklad porovnávala kompresné bandáže a cvičenie s manuálnou lymfodrenážou u žien s lymfedémom po mastektómii. Po dvoch týždňoch intenzívnej liečby a šiestich mesiacoch udržiavania sa obe liečby prejavili porovnateľnými výsledkami a zlepšili kvalitu života.
Ortopedické poranenia alebo chirurgia
Lymfatická drenáž nemusí pomôcť pri liečbe opuchu po operácii kolena podľa malej štúdie uverejnenej v Archíve fyzikálneho lekárstva a rehabilitácie v roku 2016. Účastníci štúdie dostali buď päť manuálnych lymfodrenážov, alebo placebo (okrem štandardnej rehabilitácie) medzi druhý a siedmy deň po operácii úplného nahradenia kolena.
Zatiaľ čo manuálna lymfodrenáž redukovala bolesť hneď po liečbe, na siedmy deň a tri mesiace nedošlo k žiadnemu rozdielu v bobtnaní, rozsahu pohybu, bolesti, funkcii kolena a chôdze (s výnimkou kontraktúry ohybu kolena po 3 mesiacoch) medzi týmito dvoma skupinami.
fibromyalgia
Lymfatická drenáž ukazuje sľub v liečbe fibromyalgie, navrhuje správu zverejnená v Manuálnej terapii v roku 2015. Pre túto správu výskumníci preskúmali 10 predtým publikovaných klinických štúdií o účinkoch masáže na príznaky a kvalitu života u ľudí s fibromyalgiou. Zatiaľ čo sa zistilo, že myofasciálne uvoľňovanie má veľké, pozitívne účinky na bolesť, manuálna lymfatická drenáž bola lepšia ako masáž spojivového tkaniva pre tuhosť, depresiu a kvalitu života.
Nežiaduce účinky a preventívne opatrenia
Lymfatickú drenáž je potrebné vyhnúť jednotlivcom, ktorí majú niektorý z nasledujúcich príznakov:
- Kongestívne srdcové zlyhanie
- Zápal alebo infekcia lymfatických ciev
- Zvýšené riziko zrážania krvi
- Infekcia kože
- Pooperačný lymfedém vyznačujúci sa lokálnym opuchom
The Takeaway
Ak máte príznaky lymfedému, poskytovateľ zdravotnej starostlivosti si môže objednať testy na identifikáciu príčiny opuchu.
Ak uvažujete o použití lymfatickej drenáže pri liečbe ochorenia, je dôležité konzultovať s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, aby ste zistili, či je pre vás to najlepšie. Môže sa odporučiť kompresná terapia a cvičenie a pacienti s ťažkým lymfedémom môžu potrebovať ďalšiu liečbu.
Vyhľadať liečbu touto technikou od kvalifikovaného lekára. Niektorí terapeuti, lekári, zdravotné sestry a masérske terapeuti sú vyškolení a majú licenciu na výkon lymfatickej drenáže.
zdroj:
> Ezzo J, Manheimer E, McNeely ML a kol. Manuálna lymfatická drenáž pre lymfedém po liečbe rakoviny prsníka. Cochrane Database Syst. Rev. 2015, 21. máj (5): CD003475.
> Gradalski T, Ochalek K, Kurpiewska J. Komplexná dekubestívna lymfatická terapia s alebo bez vodiča II Manuálna lymfodrenáž pri závažnejšej chronickej postmastektómii Lymphedém horných končatín: Randomizovaná prospešná štúdia noninferiority. J Pain Symptom Manage. 2015 Dec; 50 (6): 750-7.
Pichonnaz C, Bassin JP, Lécureux E a spol. Účinok ručnej lymfatickej drenáže po celkovej artroplácii kolena: Randomizovaná kontrolovaná štúdia. Arch Phys Med Rehabilitácia. 2016 máj, 97 (5): 674-82.
> Yuan SL, Matsutani LA, Marques AP. Účinnosť rôznych štýlov masáľovej terapie v fibromyalgii: systematický prehľad a metaanalýza. Man Ther. 2015 apr; 20 (2): 257-64.
> Upozornenie: Informácie obsiahnuté na týchto stránkach sú určené len na vzdelávacie účely a nie sú náhradou za poradenstvo, diagnostiku alebo liečbu lekárom s licenciou. Nie je určený na pokrytie všetkých možných opatrení, liekových interakcií, okolností alebo nepriaznivých účinkov. Mali by ste vyhľadať okamžitú lekársku starostlivosť o akékoľvek zdravotné problémy a poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať alternatívnu liečbu alebo vykonať zmenu vášho režimu.