Diabetická etiketa
Bez ohľadu na to, či ste už diagnostikovali dybetes alebo ste už nejaký čas trpeli na diabetes, počúvanie ľudí vám povie, čo nebudete jesť a ako vaše ochorenie určí, že váš osud nie je niečo, čo chcete počuť. Nanešťastie, niekedy naši blízky nie sú celkom istí, ako pomôcť a namiesto toho sa pokúsiť zvládnuť cukrovku pre vás. Je dôležité povedať im, čo potrebujete a ako môžu ponúknuť konštruktívnu pomoc.
Pravdou je, že pokiaľ ide o cukrovku, ťažká láska naozaj nefunguje. A hoci zámery pochádzajú z dobrého miesta, niektoré výroky a poznámky môžu byť interpretované negatívne.
Nevedel som, že ste diabetik
Volanie niekoho "diabetika" môže byť často urážlivé. Zatiaľ čo niektorí nemusia mať na mysli terminológiu, iní môžu mať pocit, že sú označovaní. Diabetes nedefinuje identitu - ľudia si neberú diabetes. Preto, na rozdiel od používania terminológie diabetika, je človek s diabetom.
Ste si istý, že by ste mali jedia?
Ľudia s cukrovkou musia premýšľať o tom, čo jedia pre každé jedlo. Jedlo je vždy v mysli a neustále sa pripomínajú veci, ktoré by nemali jesť. Pokiaľ neposkytujete svojmu rodinnému príslušníkovi vzdelanie alebo zdravotnú starostlivosť, je najlepšie vyhnúť sa kontrole každej voľby stravy, ktorú robia, a možno sa zdržať poskytovania nevyžiadanej rady.
Namiesto toho, aby hovorili o pasívnych agresívnych komentároch, ako napríklad "ste si istí, že by ste to mali jesť," alebo "nemôžete jesť, že máte cukrovku", opýtajte sa ich, či by chceli namiesto toho niečo zdravé. Napríklad: "Viem, že cheeseburger deluxe s hranolčekmi vyzerá vynikajúco, ale myslím si, že by ste sa mohli tiež páčiť na grilovanom kuracom šaláte s pečenými sladkými zemiakmi a stavím sa, že je to aj zdravšia voľba." Ľudia s diabetom typu 2 potrebujú podporu a pozitívne povzbudenie, ale väčšina z nich nie je spravodlivá s potravinovou políciou.
Je to dezert bez cukru?
Dezert bez cukru by sa nemal zamieňať s "jedlom." Aj keby dezert neobsahoval cukor, neznamená to, že je bez sacharidov . Všetky sacharidy sa rozpadajú a premenia na cukor. Namiesto izolácie osoby s diabetom by mohlo mať zmysel, len aby im umožnil mať malý počet dezertov "skutočnej ponuky". Pravdepodobne zanechajú pocit spokojnosti. Môžete sa naučiť ako sacharidy počítať a začleniť ich do stravovacieho plánu.
Moja babička mala diabetes a stratila jej nohu
Váš najlepší priateľ, ktorý bol diagnostikovaný s diabetom , nemusí vedieť o hrôzostrašných príbehoch o vašej babičke. Ľudia môžu žiť s diabetom mnoho rokov bez komplikácií. Veľa pokrokov v oblasti liečebne, technológie a výskumu v oblasti diabetu nám pomohlo lepšie zvládnuť cukrovku a poskytnúť individualizované liečebné plány.
Wow! Váš krvný cukor je vysoký, čo ste urobili?
Krvné cukry sa líšia denne. Ak niekto zažíva vysokú hladinu cukru v krvi , môže to byť z mnohých dôvodov, z ktorých niektoré nie sú pod kontrolou, ako je stres a choroba. Je ťažké, aby niekto s cukrovkou sledoval vysokú hladinu cukru v krvi - často to sprevádza pocity viny a sklamanie.
Pokiaľ je to možné, vyhýbajte sa komentovaniu krvného cukru, pokiaľ nie ste požiadaní.