Naučte sa rozpoznať otras mozgu alebo inú vážnu poranenie hlavy
Poranenie hlavy a otras mozgu sa môžu zdať ako obavy, že iba mor profesionálnych športovcov, ale pravdou je, že každý, kto hrá šport, môže skončiť s nárazom na hlavu. Napriek tomu, že väčšina zranení hlavy nie je vážna, rastúci počet výskumov spája športové otrasy so závažnými dlhodobými následkami vrátane problémov s depresiou a pamäťou.
Diskusia na tému pokračuje, ale ak hráte šport, tu je to, čo potrebujete vedieť o zraneniach hlavy a otrasov.
Rôzne typy poranenia hlavy
Poranenia hlavy v športe sú v rozpätí od miernych hrbolov a modrín až po vážne traumy hlavy. Ale aj malý náraz sa môže zmeniť na niečo vážne, takže je dôležité vedieť o rôznych typoch poranenia hlavy a čo robiť, ak máte podozrenie, že máte nejaké.
Dve závažné poranenia športovej hlavy sú:
- Športové otrasy
Poranenie je najčastejším typom poranenia športovej hlavy. Otras mozgu sa môže javiť ako mierny, ale výskum zistí, že opakované otrasy môžu mať vážne, dlhodobé účinky. - Epidurálna hematóm
Epidurálny hematóm je krvácanie medzi lebkou a mozgom, ku ktorému môže dôjsť vtedy, keď trauma spôsobí tvorbu krvných zrazenín medzi lebkou a ochrannou krycou vrstvou mozgu. Závažnosť epidurálneho hematómu sa objavila, keď herečka Natasa Richardsonová zomrela z toho, čo zrejme bolo mierne zranenie hlavy pri lyžiarskej nehode.
Príznaky a príznaky poranenia hlavy
Príznaky vážneho zranenia hlavy sa vždy nezobrazujú okamžite. Naučte sa rozpoznať varovné signály zranenia hlavy a základnú liečbu prvej pomoci pri športových otrasov.
Liečba úrazu hlavy
Všetky otrasy sú vážne a ignorovanie príznakov a symptómov otras mozgu zvyšuje riziko utrpenia ďalšieho závažnejšieho poranenia hlavy - dokonca aj neurologického poškodenia a depresie.
Výskum, politika a regulácia úrazu hlavy
Keďže výskum naďalej odhaľuje vážnu povahu športových otrasov a iných poranení hlavy, pravidlá a predpisy, ktoré riadia mnohé športy (profesionálne a iné) podliehajú neustálemu skúmaniu a zmene. Štúdie naďalej zisťujú kumulatívny účinok otrasov, ktoré naznačujú, že neurologické dôsledky miernych traumatických poranení mozgu môžu byť väčšie, než sa predpokladalo, vrátane zvýšeného rizika depresie, problémov s pamäťou a iných kognitívnych deficitov.
- Štrukturálne zmeny po poranení hlavy
Už v roku 2007 zistili vedci na Chicago College of Medicine zistenia štrukturálnych zmien v bielej hmoty mozgu pacientov s hlásenými poraneniami hlavy, ktoré korelujú s kognitívnymi deficitmi v myslení, pamäti a pozornosti. - Stredoškolské dievčatá, ktoré trpia viac otrasov
Aj v roku 2007 vedci zistili, že dievčatá na vysokej škole dievčatá trpeli otrasmi o 68% častejšie než ich mužské športové náprotivky; dievčatá basketbalistov mali takmer trikrát viac otrasov ako chlapec. - Nové usmernenia týkajúce sa zranenia hlavy a otrasov v športoch mládeže
V roku 2009 medzinárodná skupina neurológov sprísnila odporúčania týkajúce sa otrasovej starostlivosti pre mladých športovcov, podľa ktorých je "príliš ťažké okamžite určiť závažnosť poranenia hlavy, čo spôsobuje, že je príliš nebezpečné, aby pokračovala v hre za bezpečnú."
- Hodnotenie kongresu hlavy zranenia v profesionálovom futbale
Aj v roku 2009 sa pred komisiou House Judiciary objavili bývalí hráči NFL, vedúci predstavitelia a zákonodarcovia, ktorí diskutovali o dôsledkoch poranenia hlavy v NFL a zistili, či NFL robí dosť na ochranu hráčov.Niekoľko týždňov po týchto vypočutiach NFL oznámila , že môžu potrebovať neurologov, aby zhodnotili hráča predtým, než ho poslali späť na pole.
Športové otrasy a predchádzanie úrazom hlavy
Športové bezpečnostné vybavenie
Odborníci súhlasia s tým, že športové bezpečnostné vybavenie môže znížiť riziko mnohých zranení vrátane vážnych poranení hlavy.
- Prilby na šport
Nosenie správne namontovanej prilby je jedným z najdôležitejších kusov bezpečnostného náradia, ktoré môže športovec nosiť, aby sa znížilo riziko vážnych poranení hlavy.
- Strážcovia úst - ochrana úst
Ústne chrániče poskytujú oporu a výplň a znižujú riziko poranenia hlavy, tváre a úst.
Hodnotenie a testovanie otrasov u športovcov
Posúdenie otrasov, ako aj určenie toho, kedy sa má športovec vrátiť do hry, zostáva v medicínskej komunite spornou otázkou. Z tohto dôvodu by mal každý športovec, ktorý trpí poranením hlavy, ktorý spôsobuje príznaky otrasov, zastaviť hru a dostať lekárske vyšetrenie. Každý hráč má akúkoľvek stratu vedomia alebo amnéziu po zranení, mal by okamžite vyhľadávať lekársku pomoc.
- Otrasový test na zranenia ID hlavy
Tento jednoduchý test môže pomôcť identifikovať otras mozgu na mieste a určiť, či by športovec mal byť povolený späť v hre. - Systém IMPACT
Výskumníci na Univerzite v Pittsburghu v Centre športovej medicíny vyvinuli počítačový program s názvom Immediate Post-Concussion Assessment and Cognitive Testing System alebo ImPACT, ktorý poskytuje koučom s objektívnejším meradlom, či športovec je dostatočne zdravý na návrat do hry po hlave poranenia.
Športové príbehy o čarodejníkoch
Odpoveď čitateľa: Mali ste športové otrasy?
Prečítajte si a zdieľajte svoj športový príbuzný s inými športovcami.