Niektoré prírodné lieky môžu pomôcť chrániť pred zubným kazom, bežným zdravotným problémom, ku ktorému dochádza vtedy, ak kyseliny v plaku zjedia na zuby a vytvárajú dutiny. Aj keď namiesto štandardných postupov ústnej hygieny by sa nemala používať žiadna alternatívna liečba, existujú určité dôkazy, že prírodné lieky môžu bojovať s plakmi a pomôcť predchádzať zubnému kazu.
Prírodné prostriedky na zubný kaz
Tvorba plaku začína, keď baktérie prirodzene prítomné v ústach premieňajú potraviny na kyseliny.
Keď sa tieto kyseliny spájajú so slinami a baktériami, doska sa vyvíja a prilepí sa k zubom. Ak sa doska neodstráni, dochádza k zubnému kazu. Predbežný výskum naznačuje, že niektoré prírodné lieky môžu pomôcť chrániť pred zubným kazom tým, že zabíjajú baktérie a zastavia plaketu pred pripevnením k zubom.
3 prostriedky a veda za nimi
Tu je pohľad na niekoľko prírodných liekov skúmaných pre ich účinky na zubný kaz:
1) Čaj
Niekoľko štúdií naznačuje, že pravidelná konzumácia čaju môže znížiť výskyt a závažnosť zubného kazu. V štúdii z roku 2003 o škrečkoch sa napríklad zistilo, že čierny čaj znižuje zubný kaz medzi zvieratami, ktoré kŕmili stravou podporujúcou dutiny. Skorší výskum u potkanov naznačuje, že antioxidanty nachádzajúce sa v čaji oolong môžu pomôcť brániť vzniku zubného kazu.
2) Brusnica
Zlúčeniny nachádzajúce sa v brusniciach môžu bojovať proti zubnému kazu tým, že zabránia tvorbe kyseliny a zabránia tomu, aby sa baktérie prilepili na zuby, na základe výskumu zverejneného v roku 2008.
Autori štúdie tiež poznamenávajú, že brusnica sa môže chrániť proti iným ochoreniam ústnej dutiny vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam.
3) Shiitake
Predbežný výskum naznačuje, že shiitake (typ liečivých húb) môže pomôcť zabrániť zubnému kazu. V štúdii na potkanoch z roku 2000 vedci zistili, že zvieratá s kŕmeným šiitakom menej pravdepodobne vyvíjajú dutiny (v porovnaní s potkanmi, ktoré neboli kŕmené šiitakom).
Použitie prírodných prostriedkov na zubný kaz
Na ochranu proti zubnému kazu (a chorobám, ako je zápal ďasien a parodontitída ) sa uistite, že ste si zuby aspoň raz za deň vyčistili, aspoň raz denne a navštívte zubára pre pravidelné prehliadky. Ak je to možné, kefkujte zuby alebo opláchnite ústa po jedle žuvacie, lepkavé, sladké a / alebo škrobové potraviny (ktoré môžu podporiť tvorbu plakov a nahromadenie). Aj keď skorý výskum naznačuje, že pridanie prírodných prostriedkov k ústnej starostlivosti môže byť prínosom, je príliš skoro odporúčať akúkoľvek prírodnú liečbu prevencie zubného kazu. Je tiež dôležité poznamenať, že samošetrenie stavu a predchádzanie alebo oddialenie štandardnej starostlivosti môže mať vážne dôsledky. Ak uvažujete o použití prírodných liekov, najprv sa poraďte s lekárom a zubným lekárom.
> Zdroje:
> Bodet C, Grenier D, Chandad F, Ofek I, Steinberg D, Weiss EI. "Potenciálne výhody ústnej zdravie brusnice." Crit Rev Food Sci Nutr. 2008 Aug. 48 (7): 672-80.
> Hamilton-Miller JM. "Antikariogénne vlastnosti čaju (Camellia sinensis)." J Med Microbiol. 2001 Apr; 50 (4): 299-302.
> Linke HA, LeGeros RZ. "Výťažok čierneho čaju a tvorba zubného kazu u škrečkov." Int J Food Sci Nutr. 2003 Jan; 54 (1): 89-95.
> Národné ústavy zdravia. "Zubné dutiny: MedlinePlus Medical Encyclopedia". August 2010.
> Ooshima T, Minami T, Aono W, Izumitani A, Sobue S, Fujiwara T, Kawabata S, Hamada S. "Oolong čajové polyfenoly inhibujú experimentálne zubné kazy u Spf potkanov infikovaných streptokokmi Mutans" Caries Res. 1993; 27 (2): 124-9.
> Shouji N, Takada K, Fukushima K, Hirasawa M. "Účinky zložiek z Shiitake (Jedlá húb)" Caries Res. 2000 Jan-Feb; 34 (1): 94-8.